Sümptomid
ITBS-i peamine sümptom on pussitamine valu põlve ülemises, välisservas. Põletikuline protsess põhjustab selliseid sümptomeid nagu punetus, ülekuumenemine, funktsioonihäired, turse ja valu. Sageli aga ainult valu on väliselt tajutav.
Valu võib vallandada või võimendada liikumine. Alguses tekib see siis, kui sörkimine mõne kilomeetri pärast. Põletiku progresseerumisel suureneb ka valu.
Hääldatud juhtudel võib iga samm torkiva valu tõttu olla väljakannatamatu. Samamoodi võib valu mõjutada kogu kõõlust ja ulatuda vaagnaluu vaagnas. Isegi allamäge minek muudab valu sageli hullemaks, kuna kõõluste aktiivsus on suurenenud. Harvadel juhtudel on põlve aeglaselt painutamisel väljastpoolt kuulda krõbistavat heli.
Diagnoos
ITBS-i saab kogenud ortopeediarst hõlpsasti diagnoosida ülekuulamise ja abil füüsiline läbivaatus. Varasem sporditegevus on konkreetse anamneesi (küsitluse) jaoks eriti oluline. sörkimine või jalgrattasõit on haiguslugu.
Ka kaebuste areng ja ajaline käik seoses sporditegevusega annavad selgeid viiteid. Varasemad sümptomid, mis on juba paranenud, ja varasemad kõõluse põletikud muudavad ITBS-i ka tõenäolisemaks. The füüsiline läbivaatus sisaldab välist kontrolli.
Teatud tingimustel on võimalik punetust tuvastada. Samuti võib põlve kohal olev kahjustatud piirkond olla ülekuumenenud ja paistes. Kuid otsustavaks diagnostiliseks teguriks on ülemise põlve rõhuvalu.
Sooritada saab ka üksikuid liigutusi. Kui need põhjustavad tüüpilist valu, on diagnoos ilmne. Enne lõpliku diagnoosi tegemist tuleb selgitada diferentsiaaldiagnoosid. Eriti põlve piirkonnas võivad tekkida põletikud ja vigastustega seotud valud. Ortopeedikirurgi teatud käeliigutuste abil on alumise liikuvus jalg ja põlveliigese pöördeid saab testida. Sellel viisil menisk ja ristatisidemega kaebused on välistatud.
Ravi
Ravi eesmärk on võimaldada kõõluse põletikul paraneda. Selle saavutamiseks on kahjuks vältimatu esialgu sportlik tegevus lõpetada. Vastasel juhul süveneb valu pidevalt ja ei parane kunagi täielikult.
Põletiku saab keha ise ravida seni, kuni selle põhjustanud stiimul puudub. Ägeda olukorra ja pikaajalise ravi korral mõjutatud jalg tuleb säästa. Ägedate kaebuste korral võivad valu leevendada ka jahutamine ja tõus.
Põletikuvastased ravimid võivad ka paranemist kiirendada. Kergete sümptomite korral tuleb kõigepealt kasutada kohalikke ravimeid, et vältida keha tarbetut stressi. Salvid, mis sisaldavadDiklofenak”Kasutatakse sageli selleks otstarbeks.
See on mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma ravim. Sellel on ka põletikuvastane toime. Piisava aja olemasolu korral on põletiku paranemine tõenäoline.
Pärast seda peavad esmajärjekorras olema ennetusmeetmed. Kui jätkate sörkimine kohe taastub valu tõenäoliselt. Võimalikke valesid asendeid ja valesid koormusi liikumise käigus saab parandada füsioteraapia ja liikumisteraapia abil.
Oluline meede võib koosneda regulaarsest venitus harjutused. Kohandatud jooksmine kingad ja sisetallad võivad parandada ka paljusid vigaseid asendeid. Kui need meetmed ei tule kõne allagi, on pikemas perspektiivis ainus võimalus spordi tüüpi muuta.
