Teadmised ürtide tervendavast jõust on vanad. Kuna Pakistani 5,000 aasta vanusest hauast leiti savist destilleerimisseade, on teada, et toona toodeti eeterlikke õlisid juba ürtidest - võib-olla isegi meditsiinilistel eesmärkidel nagu aroomiteraapia täna. Aroomiteraapia eeterlike õlidega sai oma nime tänapäeval prantsuse keemiku René-Maurice Gattefossé kaudu, kes uuris intensiivselt taimeessentse. Ta avaldas oma järeldused nende ravitoime kohta 1936. aastal raamatu pealkirja all “Aroomiteraapia".
Eeterlikud õlid aroomiteraapias.
Eeterlikud õlid on kergesti aurustuvad (eeterlikud = kergelt lenduvad) tüüpilise aromaatse lõhnaga taimeõlid. Enamikus õlides sisalduvad monoterpeenid tungivad kergesti läbi rakumembraanide ja neid saab tuvastada veri mõne minuti pärast. Kui vannile lisatakse eeterlikke õlisid vesinäiteks võivad need imenduda läbi nahk samuti nina ja / või bronhide kaudu limaskest ja jõuavad seeläbi elunditeni veri.
Eeterlikel õlidel on märkimisväärne mõju tsentraalsele närvisüsteem ja mõjutavad peamiselt meeleolu. Neil võib olla nii rahustav kui stimuleeriv toime ja meeleolu positiivselt mõjutada. Läbi lõhn, luuakse sensoorne stiimul, mis käivitab emotsioonid ja mälestused ning mõjutab erinevaid keha funktsioone.
Eeterlikud õlid istuvad pisikeste õlitilkadena taimekoes või isegi sellel. Nende ekstraheerimiseks kasutatakse erinevaid meetodeid, sõltuvalt nende lahustuvusest ja töödeldavast taimeosast. Kõige levinum on siiski aurude destilleerimine. Eeterlikke õlisid kasutatakse peamiselt rögalahtisti sissehingamised (näiteks eukalüpt), täis- ja osalises vannis kompresside ja mähistena, linimentidena (näiteks edendamiseks) nahk ringlus), nagu massaaž õli, ravimid või lõhnalampides.
Eeterlike õlide mõju
Eeterlikke õlisid saab kasutada närvilisuse ja stress, samuti mitmesuguste haiguste korral. Kuid sõltuvalt olukorrast soovitatakse erinevaid aromaatseid õlisid.
- Külm: Bronhide katarr, kurguvalu, köha or külm, lisage 1-2 tilka piparmünt õli klaasis vesi ja juua lonkshaaval.
- Massaaž: massaažiõli kasutatakse peamiselt energia ergutamiseks. Lõõgastumiseks massaaž õli, segage 6 supilusikatäit mandliõli ja 2 spl jojobaõli koos 25 tilga lavendel õli, 10 tilka rosmariiniga õli ja 5 tilka piparmünt õli.
- Stress, ärevus, rahutus: stressi vastu vannimiseks lisage 250 g Epsom soola, 5 tilka lavendel õli, 5 tilka sandlipuu õli ja 5 tilka ylang ylangi õli vanni vesi. Lisage Epsom soola esiteks siis õlid. Vanniaeg umbes 20 minutit.
- Seedehäired: Peppermint õli aitab vastu röhitsus ja puhitus: Joo iga päev 1-2 tilka puuviljamahlas, tees või vees lahustatud õli. Sest sissehingamine, lisage 1-2 tilka klaasi kuuma veega või tilgutage 2-3 tilka taskurätikule. Seejärel hingake auru või lõhna sisse. Veel kiiremini wirskam vastu puhitus on tükk suhkur kuubik 5 tilga aniis õli. Imikutele õli koos köömne seemned aitab vastu puhitus: Selleks on lapse oma kõht masseeritakse päripäeva soojaga köömne õli.
Eeterlike õlide kohta teada olevad asjad
Eeterlike õlidega vanni lisandid segatakse kiiresti. Kuid neid ei tohiks kunagi panna nahk lahjendamata kujul. Et kombineerida õli mõju naha hooldusega, segu mõnest tilgast eeterlikust õlist ja looduslikust emulgaatorid nagu koor, piim or mesi sobib.
On oluline, et õlid vastaksid kvaliteetsetele omadustele: Kvaliteedi jaoks on oluline puhtus. Lahjendatud ja seega venitatud või sünteetiliselt toodetud õlid ei saa täielikku efekti. Hea kvaliteedi saamiseks on kõige parem pöörduda apteekide ja määratud jaemüüjate poole.
Ettevaatust: eeterlikud õlid võivad põhjustada allergilisi reaktsioone. Ettevaatlik tuleb olla, eriti väikelaste ja allergia kannatajad.
