Iha: põhjused, mida teha?

Lühiülevaade Põhjused: Toitainete/energia defitsiit (nt pärast füüsilist või vaimset pingutust, pikki söömispause, kasvufaasis), vaimne või füüsiline haigus (nt diabeet, kilpnäärme ületalitlus, söömishäired) Ravi: Regulaarne, tasakaalustatud toitumine, piisav uni, vältige stress ja igavus. Patoloogilised põhjused nõuavad arstiabi. Mõruained, alternatiivmeditsiin Millal pöörduda arsti poole? Rasedus, imetamine või kasv… Iha: põhjused, mida teha?

Hing ja toit: nautige kõigi tunnetega

Need, kes kontrollivad pidevalt oma söömiskäitumist ja kuulevad keha loomulikke signaale, on emotsionaalselt ja psühholoogiliselt häirivate olukordade suhtes eriti haavatavad. See on eriti väljendunud siis, kui näljatunne on pidevalt maha surutud ja sööki eiratakse. Keha reageerib sellele sageli raevuka näljaga, mis muutub märgatavaks vereringehäirete, iivelduse kaudu ... Hing ja toit: nautige kõigi tunnetega

Äädikas: sallimatus ja allergia

Ilma äädikata salat on paljudele inimestele peaaegu mõeldamatu. Äädikas on lihtne toit, mida lisaks majapidamises kasutamisele kasutatakse eelkõige maitsestamiseks ja mõnes variatsioonis peetakse seda isegi eriliseks delikatessiks. Pealegi, kui äädika valimisel võetakse arvesse mõningaid punkte, võib sellel olla positiivne mõju ... Äädikas: sallimatus ja allergia

Iha: põhjused, ravi ja abi

Üks räägib näljast näljast, kui haigel tekib äkki võimas nälg ja topib kõik, mis ta leiab, endale. Pikemas perspektiivis toob see kaasa olulisi kaaluprobleeme. Mis on raevukas nälg? Isurünnaku ajal suureneb ebatervislike toitude tarbimine, mis sisaldavad palju suhkrut. Isud kirjeldavad… Iha: põhjused, ravi ja abi

Ketogeenne dieet: ravi, mõju ja riskid

Ketogeenne dieet on madala süsivesikusisaldusega dieet, mis sisaldab äärmiselt vähe süsivesikuid. Dieedi käigus lülitatakse ainevahetus ümber, et varustada keha kehaga tarnitud rasvadest. Mis on ketogeenne dieet? Ketogeenne dieet on madala süsivesikusisaldusega dieet, mis sisaldab äärmiselt vähe süsivesikuid. Dieedi ajal on… Ketogeenne dieet: ravi, mõju ja riskid