Hingamissagedus viitab elusolendi antud aja jooksul tehtud hingetõmmete arvule. Seda mõõdetakse ja täpsustatakse tavaliselt ühe minuti jooksul. Täiskasvanud inimene teeb ühe minuti jooksul umbes kaksteist kuni 18 hingetõmmet. Õige hingamissagedus on optimaalse tähtsusega hapnik küllastus veri.
Mis on hingamissagedus?
Hingamissagedus viitab elusolendi antud aja jooksul sissehingamiste arvule. Hingamissagedus näitab, mitu hingetõmmet tehakse kindlaksmääratud ajaühikus. Kõige sagedamini antakse hingamissagedus hingetõmmetena minutis. Hingamissagedus on üks elutähtsaid märke. Eriti haiglate intensiivravi meditsiinis, selle järelevalve peetakse oluliseks. Hingamissagedus puhkeasendis, nagu näiteks süda määr, varieerub inimeseti ja sõltub erinevatest füüsilistest ja psühholoogilistest teguritest. Siiski on normaalsed väärtused, mille piires hingamissagedus jääb vahemikku. Mida hingamine määr loetakse normaalseks, sõltub kõnealuse inimese vanusest: Imikud hingavad umbes 30–40 korda minutis, lapsed umbes 15–25 korda ja täiskasvanud umbes 12–18 korda.
Funktsioon ja ülesanne
Inimene hingamine määr võib olenevalt olukorrast suureneda või rahuneda. Näiteks une ajal a hingamine normi veidi alla normi peetakse ka piisavaks. Hingamissageduse reguleerimine on vajalik näiteks suurema hulga lubamiseks hapnik siseneda veri füüsilise koormuse perioodidel. Reeglina kontrollitakse hingamissagedust alateadlikult aju. Teatud määral saab hingamissagedust siiski ka vabatahtlikult mõjutada. Lisaks hingamissagedusele on inimese jaoks oluline ka hingamise sügavus seisund. Kui hingeõhk on madal, on see ebapiisav hapnik küllastus võib ilmneda normaalsest sagedusest hoolimata. Kuid hingamissagedus ja sügavus on reeglina tihedalt seotud ja ühe parameetri häirimine mõjutaks ka teist. Hingamissagedus on hapnikusisalduse reguleerimisel ülioluline veri ja selle tasakaal koos süsinik dioksiidi küllastus. Füüsilise koormuse ajal suureneb keha nõudlus hapniku järele. Sellisel juhul on suurenenud hingamissagedus tegelikult tervislik, sest see on ainus viis suurenenud hapnikunõudluse rahuldamiseks ja süsinik väljahingatav dioksiid. Isegi vähendatud õhurõhu korral, näiteks millal matkamine suurel kõrgusel reguleerib keha hingamissagedust automaatselt. Sagedus suureneb, kuna madalam õhurõhk tähendab, et keha saab vähem hapnikku omastada. Piisava hapniku sissevõtt hingeõhu kaudu on keha organite varustamiseks ülioluline. Eelkõige elutähtsad elundid nagu aju sõltuvad pidevast hapnikuvarust ja võivad juba mõne minuti pärast ebapiisava tarnimise korral tõsiseid kahjustusi saada.
Haigused ja vaevused
Hingamissageduse muutused võivad tõsiselt mõjutada keha hapnikuvarustust. Sel põhjusel tuleb kriitilises hoolduses hoolikalt jälgida hingamissagedust ja sellega seotud vere küllastumist hapnikuga. Järelevalve hapnikuga küllastumine on eriti vajalik, kui patsienti kunstlikult ventileeritakse. Kui hingamissagedus on liiga kõrge, nimetatakse seda tahhüpnoeks. Täiskasvanutel esineb tahhüpnoe, kui hingamissagedus on üle 20. Tachypneaga on tihedalt seotud hüperventilatsioon. Sageli esinevad mõlemad koos. Sisse hüperventilatsioon, liiga palju süsinik dioksiid hingatakse välja, põhjustades kontsentratsioon aine langus veres. Kui hingamissagedus on äärmiselt kõrge, võib juhtuda, et ventileeritakse eelkõige hingamissüsteemi nn surnud ruumi. Kuid see ruum ei ole seotud gaaside vahetusega kopsude ja vere vahel. Selle tulemusena hapnik kontsentratsioon veres langeb. Piisava hapnikuga küllastumise seisundit nimetatakse hüpoksiaks. Kui hüpoksia püsib liiga kaua, võib tekkida märkimisväärne koekahjustus. Teine nähtus, mis sageli esineb koos tahhüpnoega, on düspnoe. See on subjektiivne õhupuuduse tunne. See tunne on põhjustatud hapnikupuudusest, mis tekib hoolimata toimivast hingamissüsteemist. Teisalt, kui hingamissagedus on liiga madal, nimetatakse seda bradüpnoeks. See viitab a seisund mille korral täiskasvanud inimene teeb vähem kui 10 hingetõmmet minutis. Väga madal hingamissagedus põhjustab sarnaseid probleeme kui liiga kõrge: verd ei saa enam piisavalt hapnikuga rikastada. Selle tulemusena on süsinikdioksiid tase tõuseb, kuna süsinikdioksiidi ei saa enam piisavalt välja hingata. Kui veres on CO2 tase märkimisväärselt tõusnud, võib see nii olla viima teadvuseta. Bradüpnoe suurenemine on apnoe. See viitab hingamise täielikule lõpetamisele. Selles seisundis on organismis ka märkimisväärne hapnikupuudus. Kuna isegi elutähtsad elundid, sealhulgas aju, ei saa seetõttu enam hapnikuga varustada, surm võib tekkida juba pärast kolme kuni viie minuti pikkust hingamise seiskumist. Üks apnoe vorm on Uneapnoe. Selle sündroomiga patsientidel on une ajal mitu sekundit hingamispausi. Kuid kuna keha vabastab adrenaliin sellest tuleneva aju hapniku alakoormuse ajal ahmib patsient pärast hingamise lõppemist kuuldavalt õhku. Kuid ta ei muutu ärkvel. Apnoe tagajärjed võivad olla suurenenud päevane unisus või südame rütmihäired.
