“Ma ei saa midagi parata, et olen nii paks. See on dispositsioon. ” Nii või sarnaselt vabandavad paljud ülekaalulised oma ülekaalu ja tõmbavad end vastutusest. Kuid nad pole isegi nii valed. Tegelikult on mõnedel inimestel geneetiline eelsoodumus, mis praktiliselt eelprogrammeerib rasvumist. Sellele eelsoodumusele saab siiski vastu astuda väikese… Rasv või lahus käitumise järgi?
Kas see dieet tõesti toimib? Teaduslikust seisukohast on Pape saleda une kontseptsiooni osas kahtlusi. Saksa Toitumisühing soovitab süüa 5 väiksemat söögikorda päevas. Vastupidiselt sellele seisavad slim in sleep Dit kolm suurt söögikorda. On tõsi, et insuliin pärsib ... Kas see dieet tõesti toimib? | Unes sale
Kuidas ma saan selle dieediga jojo-efekti vältida? Kui järgite rangelt saleda une dieedi juhiseid, ei tohiks jojo-efekt olla probleem. Jojo-efekt ilmneb siis, kui lühikese aja jooksul kaotatakse palju kaalu, tavaliselt väiksema toidutarbimise tõttu. Ainevahetus muutub… Kuidas saab selle dieediga jo-jo-efekti vältida? | Unes sale
Millised on kulud? Õhukese unega dieediga ei kaasne tavaliselt suuremaid kulusid, sest erilist toitu ei tohi osta. Peate pöörama tähelepanu ainult sellele, milliseid toite ostate ja kui palju süsivesikuid need sisaldavad. See võib kaasa tuua suuremaid kulusid, kui ostate rohkem liha ja kala… Millised on kulud? | Unes sale
Kuidas see töötab töötavate inimeste jaoks? Lihtsalt töötavate inimeste jaoks võib olla raske magama jääda, kuna inimene seisab sageli ajasurve all. Seetõttu võib olla raske jääda üsna karmide unerežiimi reeglite juurde. Selle hommikusöögiga hommikusöök on kõige laiem… Kuidas see töötab inimestel? | Unes sale
Kuidas see töötab, kui mul on öine vahetus? Öisest vahetusest võib saada probleem paljudele inimestele, kes järgivad saledat dieeti. Sest uni, millel paljud asjad põhinevad, nihkub. Slim in uni leiutaja Detlef Pape sõnul võib see siiski töötada, nihutades 5 tundi… Kuidas see toimib, kui mul on öine vahetus? | Unes sale
Kas auto dieedi ajal ilmnevad kõrvaltoimed? Kuna söehüdraatide pakkumine on selle di t ttiga veel piisavalt kõrge, tekivad negatiivsed kaasnevad nähtused, nagu jõu puudumine, keskendumisnõrkused ja tsükli probleemid. Alles õhtul saab sportlikku efektiivsust piirata. Ainevahetushäireid saab vältida, kui piisav… Kas autodieedi ajal ilmnevad kõrvaltoimed? | Autodieet
Kui palju ma saan auto dieediga kaalust alla võtta? KFZ Di? T kujutab endast pikaajalist teostatavat toitvat vormi, mis on vastuolus seal palju reklaamitud Crashi parlamenditoetusega. Kuna süsivesikud säilivad endiselt, ei ole alguses väga kiire kaalulangus, kuid mõõduka kalorite puudujäägi korral on kaalulangetamise edu pikaajaline… Kui palju saan auto dieediga kaalust alla võtta? | Autodieet
Millised alternatiivsed dieedid on autodieedil? Kui palju maksab auto dieet? Kui seda õigesti teha, ei ole vaja toidulisandeid osta ega võtta. Toitumist saab tasakaalustada vastavalt autodieedi nõuetele. Üldiselt ei ole kulud kõrgemad kui mis tahes muu dieedi puhul. … Milliseid alternatiivseid dieete on auto dieedil? | Autodieet
Kui kiiresti näete edu? Praegu arutatakse, et kaalulangus ainuüksi füüsilise tegevuse kaudu on kaugelt ülehinnatud. See on seotud tõsiasjaga, et väike edu oleks kaalul märgatav umbes 250 minutit vastupidavustreeningut nädalas. 250 minutit tähendaks… Kui kiiresti näete edu? | Kaalu kaotamine sörkjooksuga
