Füsioteraapia nimmelülide haiguste korral

Lülisamba nimmeosa on tõenäoliselt lülisamba osa, mis on kõige rohkem stressis ja kõige sagedamini valu all. Vaagna kohal on see selja kõige madalam osa, kus on 5 tugevat selgroolüli ja nendevahelised lülidevahelised kettad, kandes seega kogu ülakeha raskust. Füsioloogiliselt on see veidi… Loe edasi

Reie tagumine valu

Sissejuhatus Valul reie tagaosas võib olla palju põhjuseid ning selle raskusaste ja valu kvaliteet varieeruvad. Ajutised ülepinge või vigastuse tunnused on sagedased põhjused, kuid sageli on ka kaebusi lihaste tasakaalustamatuse või kulumise tõttu. Mõned valud on kahjutud ja ainult lühiajalised, kuid mõned on… Loe edasi

Ravi / ravi | Reie tagumine valu

Ravi/teraapia Teraapia sõltub valu põhjustanud põhjusest. Rebenenud lihaskiud tuleb kohe jahutada. Hiljem tuleks reie lihaseid säästa ühe kuni kahe päeva jooksul ja rakendada jahutavat salvisidet. Alles siis tuleks koormust aeglaselt uuesti suurendada. Pagari tsüst, mis ... Loe edasi

Parema tuhara valu

Definitsioon Tuharad kirjeldavad kõnekeeles inimese tuharaid. Puhtalt anatoomilises mõttes koosneb tuharad suures osas tuharalihastest, mis on jagatud kolmeks erineva paksusega lihaseks. Koos rikkaliku nahaaluse rasvkoega moodustavad tuharalihased hästi polsterdatud tuharad, mis peavad imenduma palju kaalu, eriti istudes. … Loe edasi

Sümptomid | Parema tuhara valu

Sümptomid Valu paremal tuharal võib avalduda mitmel erineval viisil. See võib lihastes olla hajus, koonduda kindlasse kohta või levida mööda teatud jooni üle põse ja sääre. Seetõttu kirjeldatakse valu tõmbamise, põletamise, torkimise või tuimana. Valu ajastus… Loe edasi

Millal valu tekib? | Valu paremas tuharas

Millal valu tekib? Istumine on tavaline vallandaja igasuguste seljaprobleemide korral. Pikaajaline monotoonne istumine, nagu see on tavaline paljudes kontoritöödes, soodustab seljavalu teket. Lisaks kannatavad kannatanud sageli liikumispuuduse ja nõrgalt arenenud seljalihaste all. ISG blokeerimist võivad soodustada ka… Loe edasi

Diagnoos | Parema tuhara valu

Diagnoos Tuharate valu diagnoosimisel on kõige olulisem komponent haiguslugu. Sageli selgitab valu edasine kirjeldus, et põhjus ei ole tuharalihastes endis, vaid mujal. Närvide kaasamise välistamiseks, nagu näiteks herniaalse ketta, Piriformise sündroomi või… Loe edasi

Kestus | Parema tuhara valu

Kestus Valu kestus tuharas varieerub suuresti sõltuvalt põhjusest. Kui valu on lihastes endas lokaliseeritud, on see sageli lihtsalt kahjutu lihasvalu. Valus lihas paraneb mõne päevaga iseenesest. Isegi kerged pinged on tunda vaid paar päeva. Juhul kui … Loe edasi

Mõlemal küljel tuharavalu | Valu paremas tuharas

Valu tuharatel mõlemal küljel Valud tuharatel, mis tekivad mõlemal pool tuharat, panevad mõtlema lihaste sümmeetrilisele valele koormusele. Üldiselt tekivad tuharate lihasprobleemid sümmeetriliselt palju sagedamini kui liigeseprobleemid või närvikahjustused. Pärast tuhara intensiivset treenimist… Loe edasi

Valu külgmises kannaosas

Definitsioon Valu võib ilmneda paljudes pahkluu ja kanna ümbruses. Kuigi valu paikneb sageli külgmises kannas, võib selle põhjuseks olla ülemine või alumine pahkluu, vasikas, jalakaar, pahkluu või pöialuu. Kann ise on jala luuline eend, millel inimene kannab ... Loe edasi

Seotud sümptomid | Valu külgmises kannaosas

Seotud sümptomid Kaasnevad sümptomid võivad sõltuvalt põhjusest erineda ja anda seega väärtuslikku teavet põhiprobleemi kohta. Jala kipitamise ja nõrkuse korral tuleb kaaluda närvikahjustusi. Äge turse ja punetus viitavad sageli verevalumitele, kuid kohalik põletik on mõeldav ka siis, kui esineb muid põletiku tunnuseid, nagu ülekuumenemine… Loe edasi