Valu eriti öösel
Paljud kaebused õlas tekivad eriti öösel. Selle põhjuseks on asjaolu, et püstiasendis loob käe kaal rohkem ruumi juhataja Euroopa õlavarre ja õla kõrgus (akromion). Öösel pikali heites muutub see ruum kitsamaks ja seal lebavad struktuurid kitsenevad.
Kui õlg on muljutud, võivad õnnetus paisuda seal lebavad struktuurid nagu bursae ja lihase kõõluse ümbrised ning kitsas ruum lamavas asendis ei ole enam piisav. Nende verevalumid võivad põhjustada valu. Siiski võib õnnetuse eel olla ka õla kulumise märke, näiteks lubjastunud õlg või nahaärritus. rotaator mansett või pikk biitsepsi kõõlus, mis põhjustavad nüüd rohkem valu konusiooni ja sellega seotud põletikulise reaktsiooni tõttu. Need haigused võivad ka põhjustada valu, eriti öösel.
Diagnoos
Varsti pärast õla verevalumite põhjustanud õnnetusjuhtumit võib jahutus olla analgeetiline ravi. Jahutamine võib ka turset vähendada. Oluline on mitte jahtuda liiga kaua ja liiga külmade esemetega; on oht, et kude, eriti nahk, kannatab külmumist.
Hea asi on muutuv rütm alates 10-minutilisest jahutamisest kuni 20-minutiliseks jahutamata. Valgus valuvaigistid nagu ibuprofeen võib ka valu leevendada. Selliste sidemete immobiliseerimine nagu käsivarras ei ole tavaliselt vajalik a õla kontusioon; vastupidi, need võivad põhjustada kael pinge
Lisaks on õlg siis sageli liiga kaitstud ja seda ei liigutata üldse. Kerge liikumine, mis patsiendile valu ei tekita, ilma suure stressita, on aga kasulik tervenemiseks, kuna kude on paremini varustatud veri ja teiseks liiges ei jäigastu. Füsioteraapia määramine võib siin ka kasulik olla.
Eesmärk ei ole kaotada liigendi säästmisega varem saavutatud liikumisulatust ja toetada struktuure regenereerimise ajal. Reeglina paranevad õla verevalumid ilma suurte terapeutiliste jõupingutusteta ja tagajärgedeta. Ägedas staadiumis on kohe pärast õnnetuse toimumist soovitatav valu leevendada kahjustatud õlga.
Valuravimite võtmine on samuti kasulik, kuid seda ei tohi ilma arsti järelevalveta võtta kauem kui paar päeva. Võib kasutada ka analgeetilisi salve. See on oluline a õla kontusioon hoolitseda kahjustatud õla ja käe eest ning mitte allutama neid valulikele liigutustele ega pingutustele.
Valul on keha hoiatav funktsioon ja seda ei tohiks eirata. Kui õlg on verevalumiga, võib abiks olla sellised meetmed nagu kinesioteipimine. Arvatakse, et kinesiotapeerimine mõjutab positiivselt lihaste ja liigesed.
Samuti käsitletakse valuvaigistavat toimet põletikuliste reaktsioonide pärssimisega. Lindi tugifunktsiooni tõttu leevendatakse ka liigest, mis võib viia valu leevendamiseni. Kinesioteipimist pakuvad paljud füsioterapeudid ja arstid.
Teraapia koos Kinesiotape seda avalikkus ei maksa tervis Kindlustusfirmad. A verevalumid õlaosa on õla kerge vigastus, kui liigesekonstruktsioonid ei kannata tagajärgedega seotud struktuurseid kahjustusi. Reeglina saab õlga uuesti kasutada varsti pärast õnnetust. Sel põhjusel ei ole füsioteraapia tingimata vajalik. Pikenenud progressioonide või kaasnevate sümptomite, näiteks pinge korral võib füsioteraapias pinges lihaseid lõdvestada ja venitus ja lihaste tugevdamine võib pakkuda püsivat leevendust.
