Harjutuste vastunäidustused
Harjutuste sooritamise vastunäidustuseks on valu. Kui valu treeningu ajal süveneb, tuleks see peatada ja jätkata või vajadusel asendada ainult pärast spetsialisti kontrollimist. Neuroloogiliste sümptomite ilmnemisel tuleb viivitamatult peatada ka harjutuste sooritamine.
Neuroloogilised sümptomid võivad olla: kipitus alajäsemes, tundlikkuse kaotus või kiirgus valu alajäsemes. Uriini ja väljaheidete pidevuse probleemid on neuroloogiline hädaolukord ja viivitamatult tuleb läbi viia arstlik läbivaatus. Spondülolüüsiga patsiendid peaksid vältima stressi, näiteks selgroo tugevat kokkusurumist (nt hüppamine batuudil) või selgroo hüperloroossest annustamisest põhjustatud tugevat stressi (õõnes selg).
Edasised ravimeetmed
Lisaks stabiliseerimisele harjutamiseks kõhu- ja seljalihaste ning eriti autohtoonsete seljalihaste puhul võivad spondülolüüsil olla abiks edasised ravimeetmed. Ägeda valu korral pärast ülekoormamist võib sümptomeid leevendada korsetiga lühiajaline immobiliseerimine. Vajadusel võib siin olla abiks ka astmeline positsioneerimine.
Lisaks treeningprogrammile võib füsioteraapia aidata kaasa spondülolüüsi ravile, kasutades käsitsi pehmete kudede tehnikaid (päästikpunktravi, fastsiateraapia), detoneerides massaaž tehnikaid, aga ka elektrotermiline ravi või sooja või külma pealekandmine. Meditsiiniliselt toetab spondülolüüsi ravi mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (mittesteroidsed reumavastased ravimid) - st. valuvaigistid ei sisalda kortisoon - või põletikuvastaste ravimite kohalike süstidega. Lisateavet selgroo kohta leiate artiklist „Lülisamba sidemed“.
Mis on spondülolüüs?
Spondülolüüsi korral on lülidevahelise lüli nn järjepidevuse katkemine liigesed tekib. Neid moodustavad laiendused liigesed pärinevad selgroolüli. Iga selgroolüli on üks laiendus selgroolüli keha ülal ja üks selgroolüli alla.
Aku sisse võib tekkida tühimik selgroolüli, eraldades ühenduse kahe laienduse vahel. Kui mõlemad lülidevahelised liigesed mõjutatud (liigesevahelise osa kahepoolne katkestus), spondilolistees võib olla tulemus. Sellisel juhul libiseb ülemine selgroolüli alumise suhtes ettepoole.
Selgroolüli võib erineval määral ettepoole libiseda. Diagnostilistel eesmärkidel klassifitseeritakse selgroolülid vastavalt Meyerdingile raskusasteteks. Spondülolüüs on luumurd see tavaliselt ei parane. Seetõttu saab haigust ravida ainult sümptomaatiliselt või raskematel juhtudel kirurgiliselt.
Kõik selle sarja artiklid:
