Hingamispuudulikkus (düspnoe): ravi

Ravi düspnoe (õhupuudus) korral sõltub põhjusest.

Üldised meetmed

  • Päevarütmi kohendamine heaga tasakaal tegevuste ja puhkeperioodide vahel.
  • Motivatsioon rohkem treenida
  • Energiatarbimise optimeerimine tegevuste ajal (nt kõndimine, trepist üles ronimine).
  • Avage aknad, jahutage tuba
  • Leevendage hingamishäireid pihuarvutite, lauaplaatide ja põranda ventilaatoritega. Need loovad mustandi, mis on suunatud nina- ja näopiirkonda, mis aitab leevendada õhupuudust.
  • Kõndimise kasutamine abivahendid (suhkruroog, jalutaja) viib ka õhupuuduse leevendamiseni.
  • Nikotiin piirang (hoiduma tubakas kasutamine).
  • Eesmärk on normaalne kaal! KMI määramine (kehamassiindeks, kehamassiindeks) või keha koostise elektrilise impedantsanalüüsi abil ja vajadusel meditsiiniliselt kontrollitud kaalulangetusprogrammis osalemise kaudu.

Vaktsineerimine

Soovitatavad on järgmised vaktsineerimised, kuna nakkus võib sageli põhjustada esinevate sümptomite halvenemist:

  • Gripi vaktsineerimine
  • Pneumokoki vaktsineerimine

Toitumisravim

  • Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
  • Toitumisalased soovitused vastavalt segule dieet võttes arvesse olemasolevat haigust. See tähendab muu hulgas:
    • Päevas kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilju).
    • Üks või kaks korda nädalas värske merekala, st rasvane merekala (oomega-3 rasvhapped) nagu lõhe, heeringas, makrell.
    • Kiudainerikas dieet (täisteratooted, köögiviljad).
  • Järgmiste toitumisalaste erisoovituste järgimine:
    • Dieet rikas:
  • Muud spetsiifilised toitumissoovitused sõltuvalt düspnoe (õhupuudus) põhjusest.
  • Sobivate toitude valik toitumisanalüüs.
  • Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine.
  • Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.

Spordimeditsiini

  • valgus vastupidavus treening (kardiotreening).
  • A. Ettevalmistamine sobivus or koolitusplaan tervisekontrollil põhinevate asjakohaste spordialadega (tervis kontrollige või sportlaste kontroll) sõltuvalt hingelduse (õhupuuduse) põhjusest.
  • Spordimeditsiini kohta lisateabe saamiseks võtke palun meiega ühendust.

Füsioteraapia (sh füsioteraapia)

  • Hingamisteede treenimine
  • Jalgade lihaste neuromuskulaarne elektrostimulatsioon (NMES) näib KOK-iga (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus) põdevatele patsientidele märkimisväärset hingamist leevendavat

Psühhoteraapia