Higised jalad ei ole ravimatu haigus, vaid kuri nii kahjustatud inimesele kui ka tema keskkonnale. See on vanade naiste jutt, kui seda väidetakse tänapäevalgi higised jalad ei tohiks välja saata, sest muidu on teisejärguline tervis võib oodata kahju. Vastus sellele on: tervete ja kuivade jalgadega inimesed pole vähem terved kui need, kellel on higised jalad.
Jalade higistamise põhjused
Higistavate jalgade korral tuleks jalad võimalikult palju õhu kätte saada ja päike riieteta.
Kui inimene tahab higistada, pole tal seda tingimata vaja nahk jalgade ventiilid, kuid selleks on tal higipoorid kogu keha pinnal.
Pealegi pole higised jalad kaasasündinud, vaid pigem omandatud. Need on enamasti põhjustatud halvasti ventileerivatest jalatsitest, eriti kummikutest, kummitallaga kingadest ja liiga soojadest ruumidest.
Sellele aitavad kaasa liiga soojad sokid ja liiga vähe sokke, samuti jalgadele liiga vähe valgust, õhku ja päikest.
Higistavad jalad, mis on sageli valusad ja augustatud nahk jalataldadel ja varvaste vahel on eriti vastuvõtlikud sportlase jalg.
Talvel on niiske jala tõttu suurenenud külmetusrisk. Mida saab praktiliselt teha higise jala kõrvaldamiseks, et dr suu naha funktsioon normaliseeruks ja oleks tervislik?
Ravi
- Kandke kergeid õhku läbilaskvaid jalatseid, eelistatavalt mitte kummikuid ega kummitaldu. Iga päev vahetage kingi ja sokke. Suvel kandke võimalusel sandaale või kõndige paljajalu.
- Hommikul ja õhtul peske jalgu külm seebi ja vesi ja hõõruda hõõrudes alkohol. Kasutage deodoriseerivat jalasprei.
- Niipalju kui võimalik, paljastamata jalad õhku ja päikese kätte, jalg peab saama hingata. Suvel, kui võimalik, mere ääres või ojadena, muidu tallata vesi vanniga täidetud külm vesi. Vesi peaks minema umbes poolele vasikale. Tõstke põlved korraga, nii et jalad jätavad vee, ja seejärel kõndige kohapeal. Kestus paar minutit. Te ei tohiks selle käigus külmuda.
- Kiire toimega raviainena on soovitatav kasutada lihtsat, kuid tõestatud ravimit: käia iga päev leiges vannivannis. äädikhape savi (2 supilusikatäit 1 liitri vee kohta). Vanni jalad 10 minutit ja laske neil siis õhu käes kuivada, ärge kuivatage. 14 päeva, siis nädalane paus ja sama jälle 14 päeva. Pärast seda naudite enamikul juhtudel terveid ja kuivi jalgu.
- Väga rasketel juhtudel aitab alati formaliinipiiritus, millega harjatakse jalgu kaks korda päevas. See agent parkib nahk ja säilitab selle. Seda tuleks siiski rakendada ainult siis, kui äädik savi pole seda kunagi teinud viima täieliku õnnestumiseni.
Muidugi peate tulevikus järgima ettevaatusabinõusid meetmed ja ei kuulu vanade käivitavate vigade hulka. Pidage alati meeles: paremad on kuivad jalad; pealegi on see meeldivam ja tervislikum.
