Artroos areneb liigese kandevõime ja tegeliku koormuse tasakaalust. Primaarse artroosi põhjused arenevad ilma äratuntava põhjuseta. See esindab klassikalist, vanusega seotud artroos.
Siin kõhr hõõrdumise määravad peamiselt geneetilised tegurid. Kui soovite, on erinevaid liigeseid kõhr (hüaliinne kõhr), mida varem või hiljem mõjutab kulumine. Sekundaarsete põhjused artroos on kõrvalekallete, püsivate liigesekahjustuste või nakkustega seotud õnnetuste ja paljude muude tagajärjed.
Liiges kõhr pole veri laevad. See tähendab, et seda toidab sünoviaalvedelik ja laevad luust. See seletab ka liigesekõhre halba ravivat jõudu.
Kõhre kiuline struktuur on selline, et koormused jaotuvad kõhre ühtlaselt. Kõhre toitumiseks on vajalik isegi tervislik koormus, sest laadides ja tühjendades surutakse välja käsnaga sarnane kõhr ja seega toitumine sünoviaalvedelik on paranenud. Põhimõtteliselt saab eristada järgmisi artroosi põhjuseid:
Alkoholi tähtsus
Paljudel juhtudel peetakse alkoholi haiguste riskiteguriks, nagu see on artroosi puhul. Ehkki artroos on liigesekõhre degeneratsiooni tulemus, mille põhjustab peamiselt mehaaniliselt vale või liigne koormus, võib mõnel juhul vähendada ka liigespindade taastumist. Ülekoormuse põhjuseks võib olla ebatervislik eluviis, sealhulgas ülekaaluline, ebatervislik toitumine, vähene liikumine, suitsetamine ja isegi alkohol.
Alkohol omakorda soodustab ülekaaluline kõrge kaloraaži ja suurenenud nälja tõttu. Samuti on see kahjulik koele ja eriti juba niigi halvasti varustatud liigesekõhrele. Hapniku ja muude ainevahetusproduktide pakkumine väheneb ja seetõttu on kahjustatud kõhred vähem võimelised taastuma.
Alkohol on seetõttu kahekordselt kahjulik ja soodustab artroosi arengut. Tavaliselt kehtib see alkoholi märkimisväärse liia korral või koos teiste riskiteguritega. Teooria artroosi põhjuste kohta väidab, et vale toitumine võib mõjutada artroosi arengut.
Teooria ütleb, et keha liigne hapestumine võib suurendada organismi lagunemist kollageen ja liigesekõhre. Näiteks vorsti ja lihatoodete, samuti alkoholi, suhkru, kofeiin, teraviljatooted (näiteks pagari- ja pastatooted) ja sünteetiliste toidu lisaainetega valmistoidud võivad soodustada artroosi arengut. Selle teema ja selle mõju kohta on veel väga vähe uurimusi dieet artroosi kohta on väga vastuoluline.
Kuid dieet näib tõepoolest olevat kaudne artroosi põhjus, nagu ülekaaluline on põhjustatud valest toitumisest (näiteks liigsest suhkrutarbimisest ja üldisest kaloraažist) ning liiga vähesest liikumisest. Omakorda põhjustab ülekaal suurenenud stressi liigesed ja seeläbi intensiivistab artroosi kulumisprotsessi. Lisaks, alatoitumine võib põhjustada kõhre koe vähest toitainevarustust, mis võib olla ka artroosi põhjus.
