Rasvane maks on healoomuline haigus. Arvatakse, et laia leviku tõttu alatoitumine ja ülesöömine, kannatab umbes veerand elanikkonnast rasvane maks. Kui põhjused, mis on viinud kahju maks rakud elimineeritakse võimalikult kiiresti, rasvade degeneratsioon kaob tavaliselt täielikult. Ravimata võib see siiski edasi areneda rasvane maks hepatiidi (steatohepatiit) ja viima maksatsirroosini.
Kehakaalu normaliseerimine
Kui rasvase põhjus maks on ülesöömine ja ülekaalulisus, tuleks proovida kaalust hoolikat langetamist. Muutes dieet tervisliku, täisväärtusliku toidudieedi ja järjest suurema liikumisega, tehakse esimene samm kehakaalu normaliseerimise suunas. Ühepoolsed dieedid ja liiga kiire kehakaalu alandamine sel juhul ei sobi. Laske end toetada pädeval toitumisspetsialistil, kes koostab teile individuaalse toitumisprogrammi ja saadab teid püsivalt.
Alkohol - ei aitäh!
Pikaajaline alkohol tarbimiskahjud maks rakkudes ja on maksahaiguste levinud põhjus. Kui maksakahjustus on olemas, alkohol tuleks üldiselt vältida.
Veresuhkru optimaalne reguleerimine
If diabeet (suhkur haigus) lisaks maksahaigusele, on oluline, et veri suhkur taset saab optimaalselt reguleerida. Kõrgendatud veri glükoos tulemuseks on mitmesugused metaboolsed muutused, sealhulgas suurenenud vaba sisaldus rasvhapped veres. Need soodustavad maksarakkude rasvade degeneratsiooni. Soovitav on optimaalne reguleerimine veri glükoos ja ulatuslik koolitus teemal diabeet spetsialiseeritud diabeedikeskuses.
