Epidemioloogia
Achilleuse kõõlusepõletik esineb eriti sageli inimestel, kes tegelevad rohkem spordiga või on isegi võistlussportlased. Selles kontekstis kannatavad eelkõige jooksjad
- Umbes 9% kõigist võistlussportlastest kannatab Achilleuse kõõlusepõletik. - Üldpopulatsioonis on see haigus ühel inimesel 10000-st (1/10000).
Üldiselt tekivad kaebused kõigepealt treeningu või sporditegevuse alguses või lõpus, mille jooksul patsiendid sageli kogevad valu kergendust. Täiendava pingutusega valu suureneb üha enam, kuni on võimatu ilma valuta liikuda või sporti teha. Sümptomid erinevad ka ägedate ja krooniliste vahel Achilleuse kõõlusepõletik.
Ägedaga Achilleuse kõõlused põletik seal järk-järgult suureneb valu Achilleuse kõõluses otse kanna kohal. See protsess kestab tavaliselt paar päeva ja valu muutub üha tugevamaks. Valu saab ajutiselt leevendada puhates.
Avalduse käsitsi kontrollimise ajal Achilleuse kõõlused, on näha, et see on ägeda Achilleuse kõõlusepõletiku märgiks kõvenenud. Krooniline Achilleuse kõõlusepõletik järgneb sageli ägedale Achilleuse kõõlusepõletikule. Kroonilise Achilleuse kõõlusepõletiku korral tekib valu nädalaid või kuid.
Valu püsib iga liikumis- või sportliku tegevusega umbes sama intensiivne, kuid eriti tugev on see siis, kui jooksmine ülesmäge või trepist üles ronimist. Pärast puhkamist või hommikul on valu eriti tugev, sest Achilleuse kõõlused jäigastub kergelt ja pole piisavalt elastne, et koormust uuesti rakendades saaksid valutult liikumisi teha. Mõnikord leitakse palpatsiooni ajal väikesi sõlme, eriti 2–4 cm kaugusel Achilleuse kõõluse kanna luu.
Sageli on Achilleuse kõõlus paistes ja paksenenud ning Achilleuse kõõluse kohal on näha kerge naha punetus. Harva võib ka Achilleuse kõõlusele vajutades kerget lõhenemist heli kuulda sõrm samal ajal oma pahkluu. Achilleuse kõõluse põletikust rääkimiseks ei pea olema täidetud kõik kriteeriumid. Näiteks naha punetust esineb üsna harva.
Achilleuse kõõluse põletiku kestus
Achilleuse kõõluse põletiku kestus sõltub haiguse tõsidusest. Lisaks on põhimõtteliselt kahte erinevat tüüpi - äge ja krooniline Achilleuse kõõlusepõletik. Äkitselt tekkinud äge põletik võib paraneda ühe kuni kahe nädala pärast, kui kõõlust säästetakse ja võib-olla täiendavate meetmetega, näiteks füsioteraapiaga.
Kui põletik on muutunud raskemaks või kroonilisemaks, on sageli vajalik pikaajaline konservatiivne ravi või operatsioon. Pärast seda mõjutatud jalg on immobiliseeritud lahases üheks kuni kaheks kuuks, millele järgneb umbes kolme kuu pikkune rehabilitatsioonietapp. Sel perioodil peab kõõlus olema kaitstud ja seda ei tohi allutada suurele koormusele.
Achilleuse kõõluse põletik on ülekoormusvigastus. See juhtub sageli siis, kui koormust suurendatakse lühikese aja jooksul märkimisväärselt ja Achilleuse kõõlus puutub seega kokku tundmatute suurte koormustega. Sisse jooksmine, see haigus on eriti levinud ja tuleneb ülekoormusest, mille põhjuseks on ülesmäge joostes Achilleuse kõõlus lisaks igal sammul tugevalt venitatud, mis ei tekita teatud aja jooksul probleeme, kuid Achilleuse kõõlus võib kiiremini väsida tulevikus lisakoormuse tõttu.
Lisaks maastikule on treeningpind ka Achilleuse kõõluse põletiku võimalik põhjus. - liiga palju treeningkilomeetreid,
- Liiga kiire jooksukiirus või
- Eelistatakse eriti künklikku maastikku. Näiteks kui vahetate metsateed asfaldile, võib teil hiljem tekkida rohkem ebamugavusi.
Lisaks suurenenud treeningtegevusele võib vaheaegade lühendamine põhjustada ka valu suurenemist. Lisaks treeningutingimustele ei tohiks unustada jalanõusid kui Achilleuse kõõluse vigastuste võimalikku põhjust. Eriti kui naised kannavad väga pikki kõrgete kontsadega kingi, võib Achilleuse kõõlust lühendada, sest kõrgete kontsadega kingad suruvad Achilleuse kõõluse kokku.
Tavaliste jalatsite vahetamisel tekivad probleemid sageli seetõttu, et Achilleuse kõõlus on normaalse kõndimise tagamiseks üle pingutatud. Vanus mängib rolli ka Achilleuse kõõluse põletiku tekkes. Eriti vastuvõtlikud on üle 35-aastased inimesed.
Noorukitel ja noortel täiskasvanutel on seevastu väga harva probleeme isegi suure koormuse korral. Anatoomiliselt võib öelda, et nii vasika lihased, mis on liiga nõrgad või liiga lühikesed (gastrocnemius ja soleus), kui ka pahkluu piiratud liikumisvõimega liiges võib põhjustada Achilleuse kõõluse probleeme. Suu väärkohtlemine a klubijalg või terav jalg võib põhjustada ka Achilleuse kõõluse probleeme.
Kuid seda väärarengut ravitakse sageli konservatiivselt kohe pärast sündi ja tavaliselt ilma tagajärgedeta. Achilleuse kõõluse põletik on võistlussportlaste ja nende hulgas eriti jooksjate äärmiselt tüüpiline haigus. Isikud, kellele meeldib minna sörkimine pikka aega mõjutab eriti sageli Achilleuse kõõlusepõletik.
Seetõttu peaksid eriti need riskirühmad suurt tähelepanu pöörama valu Achilleuse kõõluses ja vasikapiirkonda ning vajadusel hoolitseda selle eest selle eest seisund halvenemisest. sörkimine on seetõttu riskitegur Achilleuse kõõluse põletiku tekkeks, kuna selle spordi ajal toimuvad ekstreemsed koormused peamiselt Achilleuse kõõluse kaudu ja alles siis jaotatakse need üle keha. Iga sammuga koormus ajal sörkimine on kehakaalu mitmekordne.
Seetõttu pole üllatav, et väga suur osa võistlussportlastest haigestub Achilleuse kõõlusepõletikku vähemalt korra oma karjääri jooksul. Pes valgusjalg on jala patoloogiline väärkohtlemine. Siin on jala sisemine (mediaalne) serv langetatud, samal ajal kui jala välimine (külgmine) serv on üles tõstetud.
Pes valgus jala leidub sagedamini koos lameda jala ja põlvedega. Meditsiinilisest vaatepunktist on tuvi-varbaga jalg probleem, eriti suurte koormuste korral, nagu näiteks spordis sageli ette tuleb. Jala ebaloomuliku asendi tõttu on Achilleuse kõõluse koormus tervisliku jalaasendiga võrreldes oluliselt suurenenud. Eriti seoses lamedate jalgadega suurenevad Achilleuse kõõluse mehaanilised jõud, kuna loomulik veeremisfunktsioon on välistatud.
Kõik selle sarja artiklid:
