Inimorganismi iga rakk vajab hapnik. See jõuab hingamise abil kehasse väljastpoolt, kus seda otse töödeldakse. Hingamismehhanism toimub teadvustamata; inimesed ei pea seda kontrollima. Niipea, kui kehapiirkonnad näitavad alampakkumist hapnik, ähvardavad tõsised tagajärjed. Sellepärast on see oluline hingamine korralikult tööle.
Mis on hingamine?
Suurem osa hingamine toimub kopsudes. Varem võeti õhku sisse nina or suu. Eelistatav on hingata läbi nina. Väikesed karvad soojendavad õhku ja filtreerivad selle väga jämedast mustusest, see funktsioon on välja jäetud hingamine läbi suu. Lõpuks toimub gaasivahetus kopsudes endis. Selle jaoks on eriti olulised õhumullid, mida nimetatakse ka alveoolideks. Kuigi värske hapnik siseneb vereringesse, süsinik dioksiid eraldub õhku, mistõttu inimesed seda lõpuks välja hingavad. Imetajad ei saa ellu jääda ilma toimiva hingamiseta. Seega kahjustab hapnikupuudus erinevaid piirkondi. Kahju aju on eriti tõsine. Seda ei saa tagasi pöörata. Seetõttu võib osutuda vajalikuks kasutada näiteks pärast õnnetusi kunstlik hingamine niipea kui võimalik.
Protsess
Hingamise jaoks on anatoomiliselt olulised mitmed piirkonnad. Esiteks on kopsud üliolulised. Sellel on miljoneid pisikesi õhukotte, alveoole. Siin toimub gaasivahetus. Enne kui see juhtub, peab aga õhk kõigepealt kehasse sisenema. See toimub ülemise osa kaudu hingamisteed, nina ja suuõõne. Sinus, neelu ja kõri kuuluvad ka ülemiste kategooriasse hingamisteed. Lisaks on kehal õhku filtreerivad kaitseseadmed. Näiteks puhastavad ninakarvad mustust, neelu ja mandlid aga kaitsevad nakkuse eest. Õhk siseneb hingetoru kaudu kopsudesse. Selle käigus tagavad erinevad lihased, et õhk liigub kontrollitult kehasse ja välja. Nende hulka kuuluvad diafragma, aga ka selle osad kõhulihased. Tehakse üldist vahet sissehingamine ja väljahingamislihased. Lõpuks tagavad bronhide lihased õhu optimaalse jaotuse. See on silelihas. See töötab ilma, et oleks vaja kontrollida aju. Lihas kokkutõmbeid seetõttu toimuvad iseseisvalt.
Funktsioon ja ülesanded
Hingamisprotsess on eluks hädavajalik. Rakud vajavad ainevahetusprotsesside jaoks hapnikku. Samal ajal, süsinik tekib dioksiid, mis tuleb kehast välja tuua. Värskelt kehasse toodud hapnik satub lõpuks veri, mis toob aine rakkudesse kui transpordivahendi. Vastutasuks vabastavad rakud oma süsinik dioksiid, mida omakorda kannab veri kopsudesse. Hingamise peamine ülesanne on seetõttu gaasivahetus. See vastutab tervislike hapnikutingimuste eest kehas. Puuduse korral seevastu ei saa keha funktsioonid enam töötada. Selle asemel on võimalik, et rakud surevad ja elundid lakkavad täielikult toimimast. Hapniku omastamiseta ei saaks inimene elada. Hingamist reguleerivad erinevad mehhanismid. Näiteks on protsesse, mille tõttu hingamine toimub teadvustamata. Need tagavad gaasivahetuse ka öösel. Lisaks tagab hingamislihas, et õhu sisse- ja väljavool üldse toimuvad. The diafragma on samuti osa hingamisteede lihastest. Sellel on kogu anatoomilise hingamisprotsessi kõige olulisem ülesanne. The diafragma on lihas, mis istub rind ja kõhu siseelundid ning on kinnitatud ka selgroo külge. Membraani pingutamine suurendab maht aasta rind ja samaaegselt kopsudes. Selle mehhanismi tõttu on rõhk kopsudes madalam kui keskkonnas. Alarõhk tekitab inspiratsiooni ajal kopsudesse siseneva õhu liikumapaneva jõu. Membraan vastutab vähemalt osaliselt ka väljahingamise eest. Niipea kui membraan lõdvestub, suureneb rõhk kopsudes ja õhk surutakse väljapoole. Eriti otsustavad on siin väljahingamislihased. Nende hulka kuuluvad näiteks kõhulihased.
Kaebused ja haigused
Hingamist võib mõjutada arvukalt võimalikke kaebusi ja haigusi. Näiteks on võimalik söömise ajal alla neelata ja toidujääke sisse hingata. Seda juhul, kui kaitsev epiglottis ei ole allaneelamise ajal suletud. Selle asemel satub toidujäägid hingetorusse, mis võib viima hingamisraskusteni. Siinkohal võib süüdi olla kiirustades söömine, kuid välistada ei saa ka neuroloogilisi häireid. Kui jääke ei eemaldata professionaalselt ja kohe, on oht tõsiste tagajärgede tekkeks. Hingamist saab piirata ka kopsupõletik. Selle põhjuseks on väga sageli bakterid, mis vastutavad alveoolide täitmise eest põletikuliste infiltraatidega. Sellise protsessi tulemusena ei saa mõjutatud alveoolid enam gaasivahetuses osaleda. Enamikel juhtudel, kopsupõletik mõjutab ainult üksikuid sektsioone. Lisaks füüsilistele tingimustele võib sümptomite tekkimisel mängida rolli ka psüühika. Nii on näiteks hüperventilatsioon. Paanikahoogu vallandanud inimesed hakkavad tugevamalt sisse hingama. Kehasse siseneb rohkem hapnikku, kui see vajab või suudab töödelda. Kiire hingamine põhjustab rohkem süsinikdioksiid vabaneda, mis omakorda suurendab pH väärtust kehas. Selle tulemuseks on vaesem veri voolama näiteks kätesse, aga ka aju.
