Iiveldus raseduse ajal
Eriti aasta esimestel nädalatel rasedus, st ajal varane rasedus, hommikune haigus on tavaline nähtus. Kuid raskusaste iiveldus võib olla väga erinev: Kuigi mõned naised teatavad hommikust haigusest vaid harva ja harva oksendamine, teised kurdavad tugevat iiveldust ja sagedast oksendamist. Need sümptomid taanduvad enamikul naistel juba umbes kolme kuu või kaheteistkümne nädala pärast rasedus.
Kuigi tegelik põhjus iiveldus on endiselt ebaselge, omistavad mõned autorid iiveldust rasedus hormonaalsetele muutustele ja tasakaalustamatusele veri suhkru tase. Võimalike põhjustena käsitletakse ka stressi ja ülekoormust, samuti psühhosotsiaalseid tegureid, nagu soovimatu rasedus, häiritud emasuhe jne raseduse ajal.
Riskifaktorid nagu noorem vanus, esimene rasedus ja ülekaalulisus (võhikeeles on liigne kehakaal, rasvumine) näib olevat seotud arenguga iiveldus (iiveldus) raseduse ajal. Iivelduse ja oksendamine raseduse ajal on oluline pakkuda eelkõige psühholoogilist tuge ja anda naisele kindlus, et tema kaebused on healoomulised ja piiratud kestusega. Kasutamise vältimiseks antiemeetikumid, piisab sageli lihtsatest toitumismeetmetest.
Kui tuleb kasutada ravimeid, soovitab Šveitsi meditsiinifoorum (2001) antihistamiinikumid - eriti doksüülamiin, mis võib olla kombineeritud püridoksiiniga, st Viamin B6 - ja fenotiasiinidega. See on parim viis loote ohutuse tagamiseks. Igal juhul ravimid oksendamine ja iiveldust ei tohiks kasutada ilma arstiga nõu pidamata, see kehtib ka käsimüügiravimite kohta.
Tundub, et ingveril on selle iivelduse vastu ka teatud efektiivsus. Mõned antiemeetikumid kasutatakse ka. Raseduse iivelduse eneseabimeetmena on mõned eneseabi näpunäited.
Kuna veri suhkrutase on hommikul eriti madal ja vereringeprobleemid on kõige ilmekamad, soovitatav on veel voodis olles süüa kuiva leiba, kreekereid või kuivatatud puuvilju. Veidi suhkrustatud piparmünt tee on rahustav toime kõht ja laseb veri suhkrutase tõuseb uuesti. Ingveritee võib aidata ka raseduse ajal hommikuste haiguste korral.
Samuti teiste taimeteede, näiteks sidrunipalsam, vaarikalehtede tee, kummel or humal kinnitada, et raseduse ajal iiveldusest mõjutatud inimesed. Palju vedelat, puhast vett, külmi jooke ilma kofeiin, tee või köögiviljapuljong on raseduse ajal iivelduse vastu hea, sõltuvalt nõuetest ja taluvusest. Vett sisaldavad puuviljad nagu melon või viinamarjad, puuviljajää, jääkuubikud või sidrun sisaldavad samuti palju vedelikku.
Oluline on vältida rasvaseid toite ja tugevalt vürtsitatud toite. The kõht on kergemad toidud, puuviljad, köögiviljad ja toored köögiviljad vähem stressis. Need toidud on ka tasakaalustatud osa dieet rikas vitamiinid.
