Sünonüümid
Kõhulihaste venitus Mõiste „kõhu lihaspinge”(Tehniline termin: venitus) viitab lihasprotsessile venitus väljaspool füsioloogilist taset. Tavaliselt ei kahjustata kõhulihase tõmbamisel üksikuid kiude pikas perspektiivis.
Sissejuhatus
Tüved on kõige levinumad spordivigastused. Peaaegu iga inimene, kes on palju sporti teinud, on vähemalt ühe korra sellist ülekoormatud lihast kannatanud. Enamasti kõhu lihaspinge tekib pärast lihaste äkilist ja / või koordineerimata koormust.
Nende liigsete koormuste, üksikute lihaskiudude ja nende ümbruse ajal sidekoe on mõõdukalt kahjustatud. Enamikul patsientidest kõhuõõne lihaspinge avaldub pussitamise äkilisest algusest valu. Kohe pärast nende sümptomite ilmnemist saab kahjustatud lihaspiirkondi pingutada ainult piiratud ulatuses või üldse mitte.
Ravi tuleb alustada nii kiiresti kui võimalik, kui esineb kõhulihaste tüve. Isegi lihtne esmaabi meetmed võivad aidata tervenemisprotsessi positiivselt mõjutada ja lühendada aega, kuni kõhulihase tüvi on täielikult paranenud. Lisaks saab kõhulihase tüve tekkimist enamikul juhtudel lihtsate meetmetega ära hoida.
Selles kontekstis võib eeldada, et külmad lihased on eriti altid ilmutama ülekoormuse märke. Sel põhjusel mängib otsustavat rolli lihaste kohusetundlik soojendamine enne sportliku tegevuse algust. Haigestunud patsiendid peaksid olema teadlikud ka sellest, et kohe pärast esimeste sümptomite ilmnemist võivad kõik patsiendi koormused kõhulihased tuleks lõpetada.
Vastasel juhul võivad tekkida tõsised tüsistused (nt a rebenenud lihaskiud) võib juhtuda. Üksikute lihaste või sidemete tüvede esinemine pole haruldane. The pahkluu liigesed, põlved, õlad, randmed ja küünarnukid kannatavad eriti sageli.
Teiselt poolt, tüved kõhulihased (tõmmatud kõhulihased) täheldatakse suhteliselt harva. Kõhulihaste koormuse tekkeks on eriti oht nii treenimata kui ka regulaarselt spordiga tegelevatel inimestel. Treenimata lihased saavad äkiliste pingemuutustega kohaneda vaid väga aeglaselt.
Need on tavaliselt vähem elastsed ja elastsed kui treenitud lihasrühmad. Sportlastel on eriti oht haigestuda kõhulihastesse, kui nad ei tee piisavalt soojendustreeninguid. Kõhulihase tüve esinemise tegelikud põhjused on kiire kiirendus ja järsk peatumine.
Lisaks võivad järsud suunamuutused põhjustada lihaste liigset venitamist, mille tulemuseks on kõhu koormus. Reeglina suurendavad peaaegu kõik spordialad kõhupingete tekkimise riski. Sellegipoolest on teatud spordialasid, kus võib täheldada eriti palju haigusjuhtumeid.
Nende spordialade hulka kuuluvad: Lisaks võib kõhulihaste tüve esineda ka tavalises majapidamises või tööl. Tüüpilised stsenaariumid on raskete koormate tõstmine või ebasoodsas asendis töötamine. Üldiselt esinevad lihastüved aga sagedamini leibkonna teistes kohtades. - Jalgpall
- käsipall
- tennis
- squash
- Lühikese distantsi võistlused
