Külm higi või külm higistamine on sümptom, mille korral patsient higistab ja samal ajal on külm nahk. See higistamine ei ole mõeldud tavaliseks termoregulatsiooniks kõrgel temperatuuril ega treeningu ajal, vaid on aluseks meditsiinilisele seisund.
Mis on külm higi?
In külm higi, higi ise pole külm, kuid nahk on. Sel põhjusel tajutakse higi kui külm. Külm higi on signaal, et keha on suurenenud stress. Higi puhang toimub tavaliselt äkki ja ületab patsiendi nagu laine. Kuid patsient ei tunne end soojana, vaid kannatab raske seisundi all külmavärinad. Külm higi ise ei ole haigus, vaid ainult sümptom. Haiguspuhang võib esineda üks kord või korduda korduvalt. Lisaks võib külm higi esineda erinevates kehapiirkondades. Enamasti mõjutab see aga kogu keha. Lõppkokkuvõttes on külm higi alati ainult haigushaiguse sümptomaatika ja keha hoiatussignaal. Külm higi võib anda ka teistsuguse, selgelt eristuva lõhna. Lisaks võib külm higi mõjutada nii mehi kui ka naisi ning see võib esineda nii lastel kui ka täiskasvanutel.
Põhjustab
Põhjusi võib olla palju ja erinevaid. Enamasti varjab see tegelikult tõsisemat seisund. Esiteks on külm higi a šokk reaktsioon. Keha reageerib äärmuslikus olukorras stress füüsiline või vaimne olukord külm higi puhanguga. Inimese keha reageerib vereringe kokkuvarisemise ajal ka külma higiga. Samamoodi hüpoglükeemiavõib esineda ka hüpoglükeemia. Sellisel juhul on sageli täiendavaid sümptomeid nagu südamepekslemine, teadvuse hägustumine või pearinglus. Keha tekitab suurenenud higi ka tõsise puuduse korral hapnik, samaaegse külmatundega. Teine tüüpiline külma higistamise käivitaja on kopsu turse or vesi kops. Sellisel juhul koguneb suurenenud vedelik kopsudesse, nii koesse kui ka vesiikulitesse. Seda seisund kaasneb sageli südamepuudulikkus. Nõrgem pumpamise toime süda põhjuste veri varundamiseks ja rõhu tõusuks, mis omakorda surub kudedesse rohkem vedelikku. See võib ilmneda ka a süda rünnak, südamepekslemine või põletik südamelihase. Kõrge vererõhk, hüpertüreoidism or alkohol sõltuvus on oht ka süda ja võib käivitada selle keha ahelreaktsiooni. Lisaks, kopsu turse võib tuleneda ka allergiline reaktsioon or nakkushaigused. Külm higi võib esineda ka väikelastel. See on eriti ohtlik lapsele. Selle põhjuseks võib olla nn pseudogrupp. Pseudogrupp on põletik ülemisest hingamisteed ja sellega kaasneb kuiv, haukumine köha. Külm higi võib olla ka sümptom a vaimuhaigus. Hirm ja stress on ka päästikud. Keha lülitub põgenemisrežiimile ja jahutab keha ettevaatusabinõuna. As veri rõhulangused, nahk on külm. Eksam närve või lavahirm võib olla ka selline psühholoogiline koormus, et puhkeb külm higi. Muud külma higi põhjused võivad olla ka viirushaigused ja infektsioonid, näiteks gripp. Kuid merehaigus, AIDS ja Tuberkuloosi võib põhjustada ka sümptomeid. Menopausi naised kannatavad sageli mõlema all kuumad hood ja külm higi. Vähem levinud on haigusseisund, mida nimetatakse sirprakuks aneemia või immuunsuse düsfunktsioon.
Selle sümptomiga haigused
- Ärevushäire
- Paanikahood
- Südameatakk
- Vereringe kollaps
- kopsuturse
- Müokardiit
- Hüpertensioon
- Hüpertüreoidism
- Alkoholisõltuvus
- Hirm kõrguse ees
- klaustrofoobia
- Hüpoglükeemia
- Hirm lendamise ees
- Allergia
- Pseudogrupp
- Eksamiärevus
- gripp
- Menopausi
Tüsistused
Sõltuvalt külma higi peamisest seisundist võivad tüsistused olla tõsised. Külm higi ise ei kujuta kehale mingit ohtu. Vastupidi, see aitab kehal temperatuuri reguleerida. Kuid see on ka häiremärk. Mõlemad hüpoglükeemia ja müokardiinfarkt või kopsu turse on tõsised ja eluohtlikud seisundid, mis nõuavad viivitamatut tegutsemist ja ravi. Kaasnevad sümptomid, mis sageli ilmnevad seoses külma higiga, on patsiendile ohuks. Nende hulka kuuluvad näiteks valu rinnus, pearinglus, teadvuse hägustumine, südamepekslemine või iiveldus. Kuid ka õhupuudus, külmavärinad ja palavik on tüüpilised külma higi kaaslased.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Kui külm higi tekib ägeda stressiolukorra, näiteks eksamiärevuse või lavahirmu tagajärjel, pole üldjuhul vaja arsti abi otsida. Sümptomid kaovad tavaliselt siis, kui olukord on möödas. Lõõgastus harjutused või homöopaatilised ravimid nagu palderjan võib pakkuda leevendust. Kui stress on tõsine, on soovitatav olukorda võimalusel vältida või otsida terapeutilist abi. Olukord on erinev põhihaiguse või šokk. Kuna elu võib siin ohtu sattuda, tuleb viivitamatult pöörduda arsti poole. Mõlemad a südameatakk ja kopsuturse võib lõppeda surmaga. Aga anafülaktiline šokk või raske hüpoglükeemia võib käivitada ka a kooma ja on surmaga lõppenud. Pseudogrupp lastel saab ka viima hingamishäirete korral tuleb seetõttu ravida võimalikult kiiresti. Menopausijärgsed naised võivad sümptomite leevendamiseks küsida günekoloogilt väärtuslikku nõu või võtta talutavaid ravimeid.
Diagnoos
Külma higi ise on palja silmaga näha. Seda on ka tunda või tunda. Nahale moodustub niiske kile. Kuid naha all jääb jahe. Sageli leotatakse ka patsiendi riietust. See võib kohe kaduda või jääda mõnda aega nähtavaks. Lisaks kannatab patsient sageli madalat veri rõhk või südamepekslemine. Samaaegne pearinglus võib ka esineda, samuti iiveldus or valu aasta rind või kõht. Diagnoos pannakse vastavalt pärast elutähtsate funktsioonide anamneesi võtmist ja kaasnevate sümptomite selgitamist. Selles kontekstis saab külma higi ise väga hästi diagnoosida, kuna patsient oskab ka sümptomatoloogiat selgelt kirjeldada ning tavaliselt on olemas tüüpilised põhjused ja kliinilised pildid.
Ravi ja teraapia
Külma higi sümptomatoloogia raviks on vaja ravida põhjustavat haigust. Stressist tingitud külma higi puhangu korral tuleb stressirohke olukord lahendada. Kui põhjuseks on vereringehäired, aitab see tavaliselt midagi juua või midagi sisaldavat võtta suhkur, istuge maha ja pange jalad üles nii, et ringlus suudab stabiliseeruda. Selle vastu aitab soe tekk ja soe keskkond külmutamine. Higi võib esmalt niiske või kuiva lapiga maha pesta ja hiljem duši all eemaldada. Kõigi muude seisundite, näiteks lugenedema korral südamepuudulikkusvõi hüpoglükeemia ja šokk, peab ravi olema suunatud sellele seisundile. Siin võib ravim olla lahendus ja vajadusel ka operatsioon. Sisse menopausi, hormoon tasakaal ei ole enam tasakaalus, mille tulemuseks on arvukalt sümptomeid. Siinkohal võib günekoloog soovitada sümptomaatika leevendamiseks sobivaid preparaate. Kui haigus on paranenud, kaovad ka külma higi sümptomid. Mõned haigused, näiteks AIDSpole veel ravitavad. Selles suhtes ei kao ka sümptomatoloogia.
Väljavaade ja prognoos
Kui leitakse ja kõrvaldatakse külma higi põhjus, siis kaob ka külm higistamine täielikult. Patsient ei pea kartma, et sümptomatoloogia püsib, kui muidu on taastumine saavutatud. Seega võib rääkida täielikust tervenemisprognoosist. Kui kliiniline pilt halveneb või haigust ei saa ravida, on ka sümptomatoloogia võimeline korduma. Eriti aastal diabeet patsientidel võib hüpoglükeemia tekkida ikka ja jälle ning seega vallandada külm higi. Samuti ei saa vältida stressi tekitavaid olukordi elus. Need, kes reageerivad siin külma higiga, ei saa seda sümptomatoloogiat vältida, vältimata ise stressirohket olukorda.
Ennetamine
Külma higi ennetamine on keeruline. Kuna külm higi on keha loomulik reaktsioon, ei ole seda võimalik vältida teatud käivitajatena. Mida saab teha, on põhjuste kõrvaldamine. Diabeetikud peaksid jälgima, et teie hüpoglükeemia ei satuks insuliin regulaarselt. Tuleks püüda vältida keha tarbetut stressi. Kui seda ei saa vältida, tuleks anda piisav hüvitis või äärmisel juhul võtta midagi rahunemiseks. Siin võib aidata arutelu psühholoogi või terapeudiga. Vajadusel võib osutuda vajalikuks kasutada võtmist psühhotroopsed ravimid. Erilist tähelepanu tuleb pöörata tervislikule eluviisile, et vältida südamekahjustusi. Regulaarne treening on kohustuslik kardiovaskulaarsüsteem. Korduvate vereringeprobleemide korral on palju vesi peaks olema purjus ja ringlus jätkas. Siin on eriti kasulik kasutada värskes õhus liikumist. Vahelduvad dušid ka hoogu ringlus, nagu ka vürtsikad toidud ja kofeiiniga joogid. Rosemary ja ženšenn aitavad ka terapeutiliste looduslike ravimitena.
Siin on, mida saate ise teha
Põhimõtteliselt pole patsiendi võimuses, kas keha reageerib olukorrale või haigusele külma higiga. Siiski võib olla ettevaatlik tervisliku eluviisi omaksvõtmisel. Kui külm higi sellest hoolimata tekib, on kõige tähtsam jääda rahulikuks. Parim, mida teha, on vereringeprobleemide korral juua midagi ja süüa midagi toitvat või diabeet. Nii saab viivitamatult tegutseda, kui keha kutsub abi ja vereringe variseb kokku. Istumine ja jalgade püsti ajamine aitab kõige paremini kohese meetmena. Lisaks on soe keskkond loomulikult otstarbekas. Ümberringi seisvatelt inimestelt võib abi küsida. Külm higi tuleks eemaldada nii hästi kui võimalik, et neutraliseerida keha edasine jahutamine õhus niiskes olekus. Põhjused - kui need pole teada - peaks selgitama arst. Kui seisund on möödas, siis on abiks kuum vann ja riiete vahetus.
