Kaelavalu ja külm
kael valu võib esineda ka külmetusnähtude kaasneva sümptomina. Põhjuseks võivad olla põletikulised ninakõrvalkoobad, mis võivad olla väga valulikud ja kiirata lisaks otsmikule ka kaela tagaküljele. juhataja ja kael. Tõsise külma korral on kõrvad sageli lisaks tihedale või valulikule nina ja siinused.
Kõik need tegurid kokku võivad põhjustada ka valu levida tagaküljele kael. gripp-taolised infektsioonid võivad põhjustada peavalu ja lihasvalud isegi ilma külmetuseta. Kuna emakakaela selgroolülid on hõivatud kaelalihased, lihas valu sageli võivad siin esineda ka ainult kätes ja jalgades.
Kui teil on külm, saate seda ennetada kaelavalu püüdes hoida oma nina ja siinused on selged. Ninasprei sama hästi kui sissehingamine soolase veeauruga aitab siin. Kui kannatate kaelavalu mis tahes liiki, peaksite vältima kaelarihma kandmist või muid fikseerimismeetmeid.
Erandiks on kaelavalu vahetult pärast õnnetust. Kuni asjakohase diagnoosi saamiseni ei tohiks kaelarihma kanda. Hiline ravi pärast piitsaplaks vigastus tuleks läbi viia ka ilma kaelarihmata, kuna see võib emakakaela lülisamba piirkonnas kiiresti põhjustada lihaste taandarengut.
Mõnikord esineb kaelavalu koos migreen rünnakud. Kas migreen või võib tekkida valulik kael esimesena, kuna mõlemad võivad üksteisest sõltuda. Selle täpseid põhjuseid pole veel lõplikult selgitatud.
Valu korral juhataja ja kaela piirkonnas, kolmiknärv, oluline kraniaalnärv, on samuti ärritunud. See kujutab endast omamoodi seost aju ja erinevad struktuurid juhataja. See võib põhjustada täiendavat valu. Üksikasjaliku teabe leiate jaotisest: Migreen
Kaelavalu ja jalgrattasõit
Kaelavalu võib tekkida kõigi igapäevaste liigutuste ajal. Kõigis tegevustes, kus emakakaela selgroogu hoitakse ühes asendis väga jäigalt ja pikka aega, võib selgroolülide piirkonnas tekkida pingeid. Jalgrattaga sõites viiakse ülakeha sageli ettepoole painutatud asendisse, pea ja kaelalüli aga sirutatakse ettepoole vaatamiseks.
Lühikest aega ei põhjusta see asend ebamugavust. Pikkade või tavaliste jalgrattamatkade ajal tuleb vastavaid kaebusi aga aina juurde, kui ei tehta piisavalt lõdvestusharjutusi ja pause. On olemas spetsiaalsed sadulad, mis võimaldavad jalgrattasõidu ajal hoida seljaosa sirgjoonelist sirget asendit, mis leevendab lisaks kaelalülile ka kogu selgroogu. Sama kehtib ka ujumine. sisse rindade löök, pea on sarnaselt ebafüsioloogiliselt veest eemal, mis viib lihaste suurenenud koormuseni. Kuid seliliujumine ujumine leevendab selgroogu.
