Üha rohkem inimesi pöördub nende poole loodusravi oma looduslike ravimitega. Neid abinõusid peetakse õrnateks abistajateks, kes on hästi talutavad ja kelle rakendamine mõistab inimest ja tema haigust terviklikult. Praegu on looduslike abinõudega toimiv suur hulk erinevaid terapeutilisi lähenemisviise.
Mis on looduslikud ravimid?
Looduslikud ravimid aitavad eelkõige tugevdada immuunsüsteemi, parandavad üldist heaolu ja ühtlustavad sageli keha ja psüühikat. Kes mõtleb looduslikele ravimitele, peab tavaliselt silmas ravimtaimi. Seega taimne ravim on ilmselt ka üks vanimaid ravivorme üldse. Juba tuhandeid aastaid tagasi võideldi taimedega haigustega, millest mõned on tänapäeval teadmata ja alles avastatakse uuesti. Kuid looduslike ravimeetodite või looduslike ravimite mõistmine peab sellest palju kaugemale minema. Kõigele, mida loodus meile annab ja mida soodustab tervis on osa sellest: Vesi, valgus, õhk, maa, toit. Isegi meie vana hea “kodus õiguskaitsevahendid”Kuuluvad looduslike ravimite hulka. Looduslikud ravimid aitavad eelkõige tugevdada immuunsüsteemi, parandada üldist seisund ning sageli ka keha ja psüühika ühtlustamiseks. Nad on vastu keemiliselt toodetud toodetele ravimid mis häirivad tugevalt keha protsesse.
Meditsiiniline rakendus, toime ja kasutamine
Looduslike ravimite kasutamine, muide, on traditsioonilises meditsiinis juba osaliselt hinnatud, tuleneb lähteainest. Vesi, valgus ja õhk toimivad peamiselt väliselt. Taimne ravim, tuntud ka kui fütoteraapia, kasutatakse peamiselt sisemiselt. Kõik teavad vesi preestri Sebastian Kneippi taotlused, kuid samal ajal keskendus ta ka ravimtaimede kasutamisele ja teadlikule dieet. traditsiooniline hiina meditsiin (TCM) koos viie elemendiga toitumine või India ravikunst Ayurveda koos toitumisega vastavalt Doshadele mõistavad toitu ka ravimina. Seejärel mõistsid erinevad ettenägelikud arstid, et tervendavad lähteained - näiteks ravimtaimed - toimivad veelgi paremini, kui neid ei võeta otse, vaid neile tehakse eelnevalt töötlemisprotseduur. Seega, sõltuvalt lähenemisviisist, toimeained lagundatakse, ekstraheeritakse, lahjendatakse või antakse energiat. Looduslikud ravimid toimivad üsna õrnalt, nii et tervendav toime avaldub sageli alles pärast teatud kasutusperioodi. Paljudel juhtudel on looduslike ravimite eesmärk stimuleerida enesetervendavat jõudu. Seetõttu on see terviklik ravivorm.
Looduslikud, taimsed ja homöopaatilised looduslikud ravimid.
Paljud „alternatiivsed“ ravi lähenemisviisides kasutatakse looduslike ravimite positiivseid mõjusid looduslike, taimsete või homöopaatiliste lähteainetena. Kneipp ravi tugineb peamiselt veele, samas kui aroomiteraapia kasutab hõõrumiseks eeterlikke õlisid ja sissehingamine. Kodused õiguskaitsevahendid näiteks kuumarakendused (punane tuli, kuuma veepudel) või lihtsalt jalutuskäik värskes õhus, võimlemine, ränk supp või kummel tee eest kõht probleemid on sama tõhusad loomulikud abivahendid eksperdina massaaž. Taimne ravim töötab tervendava jõuga vitamiinid, mineraalid ja mikroelemendid taimedest. Hormoonilaadsed ained teatud ravimtaimedes (fütoöstrogeenid) kasutatakse menopausi sümptomid. Toimeaine valmistatakse sobivas vormis ja kontsentratsioon kapsli, tableti, tinktuuri, tee või väliselt salvi kujul. Kuigi näiteks TCM töötab palju taimsed teed ja keetmised, inglise arst dr Edward Bach oma Bachi lilleteraapia tugineb oma 38 valitud lilleessentsi energeetilisele mõjule ja positiivsele mõjule patsientide psühholoogilisele seisundile. Homöopaatia, mille asutas arst Samuel Hahnemann, töötab enam kui 2,000 taimsete, mineraalsete ja loomsete toimeainetega, mis on raputades ja hõõrudes äärmiselt lahjendatud (“potentseeritud”). Põhimõte homöopaatia on "ravida sarnaseid asju sarnaste asjadega": haige inimene saab kontsentreeritud kujul tervel inimesel samu sümptomeid põhjustavat preparaati. Schüssler soolad kuuluvad ka homöopaatilised ravimid.
Riskid ja kõrvaltoimed
Ka looduslikel ravimitel võib olla kõrvaltoimeid ja neid tuleb võtta õigetes annustes. Seetõttu on iseravimisel soovitatav olla ettevaatlik. Loodusraviarst, homöopaat, alternatiivarst või apteeker on sobivad kontaktid. Nad aitavad valida sobivat preparaati ja annavad nõu annustamise kohta. Mahepõllundusmeetodid, ühine kvaliteedimärk ja meditsiinilistele standarditele vastav tõestatud tootmine tagavad turvalisuse. Looduslikud ravimid võivad katta suure osa kaebustest. Nende võtmine ei asenda aga kunagi arsti külastust ja vajadusel tõsise haiguse korral teaduslikult tõestatud farmaatsiaravimeid.
