Kahtlemata kõht on meie toidu seedimisel olulised ülesanded. Kuid isegi kui kõht on eemaldatud, võib seedimine siiski toimuda. Kui kaalute muudatusi seedetrakt mis tekivad kõht, mõned muutused toitumiskäitumises võivad leevendada enamikku kaebusi.
- Põhimõtteliselt võite süüa kõike, mida talute ja mida soovite. Proovige seda ise ja ärge laske sellel söögirõõmu rikkuda.
- Kui maos puudub toidu reservuaar, tuleks seda funktsiooni kontrollida söögikordade sageduse järgi. Söö palju väikseid (6–8 või enam), mitte 2-3 suurt söögikorda.
- Sööge aeglaselt ja närige põhjalikult. Pidage meeles, et teie kõht ei suuda enam täita segamise ja purustamise funktsiooni.
- Joo koos söögikordadega vähe, pigem söögikordade vahel, et vältida varajast täiskõhutunnet. Veenduge siiski, et joote piisavas koguses vähemalt 1.5 liitrit.
- Söö a dieet rikkalikult valku ja vähe rasva. Seetõttu eelistage lahja liha ja kala, lahjaid vorstisorte (nt linnuvorst, keedusink, rasvata servata toores sink, veiseliha), lahja piim piimatooted.
- Vältige suures koguses kõrgesuhkur toidud ja joogid, nagu kommid, moos, koogid ja limonaadid. Neid tooteid on lihtsam viima kuni dumpingu sündroomini. Selle asemel suhkur, kasutage selle asemel magusainet. Ehk katsetada suhkruhaigusi sisaldavaid tooteid maiustuste asendajana.
- Mõned toidud võivad varajases staadiumis põhjustada sallimatust: gaasilised puu- ja köögiviljad (kuivatatud puuviljad, kapsas ja kaunviljad), piim, praetud toidud, gaseeritud joogid, kuumad vürtsid, liiga kuumad või liiga toidud külm. Testige nende toitudega hoolikalt individuaalset taluvust.
- Jooma alkohol ettevaatlikult, võib-olla reageerib teie keha muutunud olukorra tõttu teisiti, kui olete harjunud.
- Maohappe üks ülesanne on kahjulike ainete hävitamine mikroobe toidus. Kuna see funktsioon on välja jäetud, veenduge, et toitu töödeldakse hügieeniliselt ja hoidke jääke alati külmkapis kaetuna, et absorptsioon kahjulikest mikroobe.
- Kas regulaarselt vitamiin D, kaltsium, foolhape ja raud kontrollib ja võtab neid kui toidulisandid kui vaja.
- Pidage seda meeles ¼ igal aastal vitamiin B.
12
Süstib perearst.
Enamiku patsientide jaoks võib ülaltoodud nõuanne leevendada olemasolevaid kaebusi. Mõnikord on siiski vaja individuaalset nõuannet. Selleks pöörduge kvalifitseeritud toitumisspetsialisti poole.
