Kuidas mõjutab toitumine minu õlaliigese artriiti? | Artroos õlas

Kuidas mõjutab toitumine minu õlaliigese artriiti?

Tervislik eluviis ja seega ka tervislik eluviis dieet hoiab haigusi üldiselt ära. Seega terve dieet võib edasi lükata ka liigeste kulumise arengut või progresseerumist. Ebatervislikku toitu tuleks vältida - eriti olemasoleva õla korral artroos - ja seega kofeiin, alkohol, nikotiin ja tuleks vältida palju suhkrut.

Mõnel juhul on taimetoitlane eluviis parandanud õla sümptomeid artroos. Kas see aitab, on siiski väga individuaalne ja seda tuleks proovida. Üldiselt peaks olema tasakaalus dieet, piisava vitamiini- ja mineraalainesisaldusega. Siit saate teada osteoartriidi korral sobiva dieedi kohta.

Prognoos ja profülaktika

Profülaktika artroos aasta õlaliigese piirdub sekundaarsete põhjuste, näiteks luust eemaldatud luuosade kirurgilise õlgade luksus. Spetsiifiliste lihaste nõrkuse tõttu teadaoleva vale koormuse korral tuleks seda võimalikult palju kompenseerida. Artroos on progresseeruv, ravimatu haigus.

Eespool loetletud konservatiivsete ravimeetmete abil on sümptomite ligikaudne vabadus madalal artroosi etapid on paljudel juhtudel võimalik. Mehaanilisi protsesse ja ka õla võimet kaalu taluda saab taastada vaid piiratud ulatuses. Etappides, kus soovitatakse endoproteetilist ravi (õlgade proteesimine), väheneb rahuldava kandevõime saavutamise võimalus märkimisväärselt, eriti kui rotaator mansett mis tegelikult õla stabiliseerib, on kahjustatud. Kui õlaliigese muutub jäigaks, igapäevaseid tegevusi nagu riietumine, igapäevane isiklik hügieen ja majapidamistööd saavad sageli hakkama ainult abiga. Nagu kõigil liigesed artriitiliste muutustega sõltub prognoos tugevalt patsiendist, probleemi põhjusest ja individuaalsest ravivastusest.

Mis on õla artroosi põhjustatud puude aste?

Puude määr (GdB) kirjeldab funktsionaalset häiret, mis kestab kauem kui 6 kuud ega ole seotud vanusega. Piirangu mõjusid hinnatakse punktidega. Selle tagajärjed hõlmavad lisaks liikumise piiramisele ka ühiskondlikus elus osalemist.

Puudujääk on olemas, kui GdB on üle 20. Näiteks kui artroosi tagajärjeks on liigese asendus, on GdB vähemalt 20. Kui liikumispiirang tuleneb artroos õlas liiges on arenenud nii kaugele, et kätt saab tõsta ainult 90 kraadi võrra, ka GdB on 20.

Paljud muud kriteeriumid, nagu püsiv (krooniline) valu, võetakse hindamisel arvesse. Kui tuvastatakse puude raskusaste, võib see nõuda abi või kahju hüvitamist selliste kahjude eest nagu kaitse vallandamise eest, ühistranspordi vähendamine või transporditeenuste kasutamine.