Sõrm osteoartriitvõi sõrme liiges artriitmõjutab eriti naisi. Erinevad ravimeetodid võivad aidata sümptomeid leevendada.
Mis on sõrme artriit?
Skemaatiline erinevus terve liigese, artriit ja osteoartriit. Klõpsake suurendamiseks. Sõrm osteoartriit on liigendi kulumine kõhr see on raskem kui vananemisele omane kulumine. Keskmiselt, sõrm artroos mõjutab kümme korda rohkem naisi kui mehi; naised on kõige rohkem mõjutatud ajal või pärast seda menopausi. Sõrm artroos avaldub näiteks valu sõrme liigesed ja / või palpeeritav sõlm moodustumine. Kuigi sõrme artroos võib omandada erineva raskusastme, ei ole raskusaste alati seotud kaebuse astmega:
Kui näiteks mõnel inimesel isegi suhteliselt kerge sõrme artroos viib tõsise ebamugavustundeni, teistes vaevu on ebamugavusi isegi raskema sõrmeartroosi korral. Eristada saab esmast ja sekundaarset sõrme artroos; kui esmase artroosi põhjused on sageli ebaselged, siis sekundaarne artroos on teatud haiguste või väärasendite tagajärg.
Põhjustab
Sõrme artroos on tavaliselt juurdunud kõhr sõrme keskosa ja / või sõrme otsa kahjustus liigesed. Kuna sõrme artroos esineb peamiselt naistel enne või selle ajal menopausi, kahtlustab arstiteadus seost primaarse artroosi ja hormonaalsete muutuste vahel tasakaal (näiteks naissugu vähenemine hormoonid) mõjutatud isikutest. Lisaks eeldatakse geneetilist mõju sõrme esmase artroosi korral; lähisugulaste liigeste kulumine suurendab arvatavasti riski ise artroosi tekkeks. Sekundaarse sõrme artroosi võib põhjustada näiteks podagra (kristallid ladestuvad sõrmele liigesed) või mitmesugused ainevahetushäired. Haigused, mis viima luukoe muutusteni (nt Osteoporoosi või luukadu) võib põhjustada ka sõrme artroosi. Lisaks võivad liigeste väärasendid (nt õnnetuste tõttu või juba kaasasündinud) põhjustada sõrme artroosi. Artroosi soodustavad ka sellised tegurid nagu liigeste pidev ülekoormus või vähene liikumine.
Sümptomid, kaebused ja tunnused
Sõrmeliigeste artroos on väga valulik ja areneb tavaliselt paljude aastate jooksul. Tavaliselt algab haigus 40–50-aastaselt, kuid esimestel aastatel seda peaaegu ei märgata. Esimene märk võimalikust artroosist võib olla sõrme liigeste aeglane paksenemine. Osteoartroos on progresseeruv haigus, mida saab pidurdada ainult pidev ravi ja rakendused. Kuid enamik inimesi ei ravi oma artroosi. Kõige sagedamini valu põhjustatud artroos algab ajal külm talvekuud. Kannatajad märkavad, et nende sõrmed on äkki vähem liikuvad ja liigesed valutavad sageli. Liigeste turse on nähtav. Sõrmused tuleks kohe ära võtta, kui seda on veel võimalik vältida ringlus hiljem probleeme. Kuna artroos muutub selgemaks, ei vähene mitte ainult sõrmeliigeste liikuvus, vaid ka tugevus sõrmedest endast. Suured koormad pole sageli enam võimalik ja sõrmed valutavad juba tavalise majapidamistöö või köögi ajal. Eriti noaga lõikamine muutub keerulisemaks. Iseloomulik sõrme liiges artroos on liigeste kangestumine pärast öist puhkust. Kuigi säästmine on soovitatav, võivad kerged treeningud ja sõrmevõimlemine aidata liigestel kauem elastsed ja liikuvad püsida.
Diagnoos
Sõrme artroosi diagnoosimiseks toimub tavaliselt kõigepealt patsiendi intervjuu; näiteks küsib raviarst olemasolevate sümptomite (näiteks sõrme liigeste turse või ülekuumenemise aeg-ajalt) ja kõigi osteoartriidi esinemiste kohta perekonnas. Järgneva ajal füüsiline läbivaatus, testitakse sageli sõrmede liikuvust. Lõpuks Röntgen uuringud võivad paljastada sõrme artroosiga seotud tüüpilisi liigesemuutusi.
Tüsistused
Sõrme artroosi kulg on tavaliselt järk-järguline. Paljudel juhtudel ei ole algav sõrme artroos veel viima sümptomite suhtes (meditsiinis nimetatakse seda ka vaikseks artroosiks) ja seetõttu jääb see esialgu sageli avastamata. Haiguse progresseerumisel võivad seejärel ilmneda esimesed sümptomid; millal ja kas see juhtub, on indiviiditi väga erinev. Ravimata sõrmeartroos põhjustab deformatsioone ja võib põhjustada sõrmede püsiva halvatuse. Esialgu on esiliigestel väikesed tükid, mis ei pea tingimata valusad olema. Hiljem on need püsivalt punetavad ja kõigis liigestes tekivad valulikud põletikud. Alguses peenmotoorika väheneb ja aja jooksul seda enam pole. Iga liikumine on seotud suurepärasega valu. Tekib kaitsev poos, mille tagajärjeks on püsiv kumerus. Mõjutatud isikud ei saa enam oma käsi tasasele pinnale asetada. The sõrme artroosi ravi ei ravi haigust täielikult. Kuid see on oluline progressi aeglustamisel. Põletikuvastaste ainete vastuvõtmisega ravimid, muutub valu talutavaks. Kuid pikaajaline kasutamine võib viima seedetrakti probleemidele. Ravitud sõrmega kaasnevad sageli valu või isegi haavandid artriit. Neil, kellel on sõlmed sõlmedes kirurgiliselt eemaldatud, on jälle peenikesed sõrmed. On tõenäoline, et sõlmed seda teevad kasvama uuesti. Kuna käed on väga paljudele kehaosadele Kõõlused, operatsioon ei ole ilma poleemikateta. Iga operatsioon ei ole edukas ja võib esineda üksikute sõrmeosade halvatus.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Sõrme artroosi peab alati ravima arst. Ilma ravita võib see põhjustada püsivat valu või halvatust, mida ei saa enam lihtsalt piirata. Reeglina tuleb arsti poole pöörduda, kui pärast õnnetust või pärast sõrmede lööki on tugev valu. Sõrmed ise on sageli paistes ja valu võib levida ranne. Ka sõrmede liigeste kulumine võib viidata sõrme artriidile ja seda tuleks alati uurida. Sõrmi saab liigutada vaid piiratud ulatuses, mille tulemuseks on patsiendi igapäevaelus märkimisväärsed piirangud. Kui kaebused tekivad pärast õnnetust, saab otse kutsuda kiirabiarsti või külastada haiglat. Väiksemate kaebuste korral tuleks pöörduda üldarsti või ortopeedi poole. Enamikul juhtudel saab sõrme artroosi hästi ravida, kui ravi alustatakse varajases staadiumis. Tavaliselt on haiguse kulg positiivne. Arstiga tuleks pöörduda ka varajases staadiumis, kui perekonnas on juba teada teisi artroosihaigusi.
Ravi ja teraapia
Sekundaarse sõrme artroosi ravis on oluline aspekt ravi haigusest või sõrme deformatsioonist. Sellised ravi võib positiivselt mõjutada ka sõrmede artroosi. Enamikul juhtudel on aga sõrme artroos esmatähtis, nii et põhjuse ravi pole siin võimalik. Seetõttu on oluline terapeutiline eesmärk võitlus äge valu või sõrmeartroosiga seotud kahjustus: sümptomite ilmnemisel soovitavad arstid sageli vältida liigeste liigset koormamist ja süda tehnikaid (näiteks haardetugevduste kasutamine), mis kaitsevad liigeseid igapäevaelus. Sest äge valu sõrme artroosi korral, valu leevendav või põletikuvastane ravim salvid/kreemid võib olla kasulik; kui toimeaineid manustatakse ultrahelinäiteks võivad nad tungida sügavamale nahk. Sõrme artroosi raskemate sümptomite korral stimuleerivad praegused ravimeetodid veri ringlus võib olla alternatiiv. Haiguse raske progresseerumise korral on pärast üksikasjalikke meditsiinilisi konsultatsioone võimalik kirurgiline sekkumine. Näiteks võib valu vähendavaid närvikiude lõigata, et valu vähendada. Kui sellisel protseduuril pole konkreetsel juhul mõtet, saab sõrme artroosi kaebuste vastu võidelda ka liigeseproteesidega.
Väljavaade ja prognoos
Sõrmeliigeste artroos areneb enamikul juhtudel pärast 40. eluaastat. See on vanusega seotud kulumine, mida saab ravida ainult väga piiratud ulatuses. Seega ei tundu täieliku ravi prognoos ja väljavaade väga hea. Haiguse kulg sõltub suuresti sellest, kas kahjustatud isik kasutab meditsiinilist ja uimastiravi. Kui sellist ravi kasutatakse, võib ilmnenud sümptomeid oluliselt leevendada. Täielik ravi pole tavaliselt enam võimalik. Inimesed, kes põevad sõrme artroosi, peavad tavaliselt koos elama valu liigestes. Need, kes valivad ravi arsti poolt, võivad aga oluliselt leevendada võimalikke ebamugavusi ja muuta kogu haiguse kulgu meeldivamaks. Need, kes sellise ravi üldse jätavad, peavad arvestama märkimisväärsete tüsistustega. Väljavaade üldise olukorra paranemisele seisund oluliselt halveneb. Eriti rasketel juhtudel on kogu käe liikumine märkimisväärselt piiratud. Ainult sobiva arsti varajase ravi korral saab prognoosi positiivselt mõjutada.
Ennetamine
Primaarse sõrme artroosi saab piiratud määral ära hoida selliste tegurite abil nagu liigeste sagedase ülekasutamise vältimine. Sekundaarse sõrme artroosi saab mõnel juhul ära hoida, ravides artroosi võimalikke põhihaigusi varakult ja järjekindlalt. Kui sõrmeartroos on juba olemas, saab sümptomite ägenemist neutraliseerida, näiteks kasutades liigestele õrnaid käeliigutusi.
Hooldus
Sõrme artroosi korral pole järelravi peaaegu üldse meetmed patsiendile kättesaadav. Sellisel juhul tuleb haigus kõigepealt täielikult ravida, et vältida täiendavaid tüsistusi või muid kaebusi. Sel põhjusel on edasiste komplikatsioonide vältimiseks keskendutud selle haiguse varajasele diagnoosimisele ja ravile. Mida varem avastatakse sõrme artroos, seda parem on haiguse edasine kulg tavaliselt. Enamikul juhtudel peaks kahjustatud inimene puhkama ja võtma sõrme liigesepõletiku käes vaevlevalt sõrme liigestel. Seetõttu ei tohiks sõrmedega teha ühtegi pingutavat tegevust ja sõrmi ei tohiks asjatult koormata. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks ka võtta valuvaigistid, kuigi mõjutatud isik peab hoolitsema selle eest, et teda pikka aega ei võetaks. Kahtluste korral on soovitatav pöörduda arsti poole. Kui sõrmeartroosi sümptomid ilmnevad püsivalt ja ei kao uuesti iseenesest, tuleb igal juhul läbi viia uus arstlik uuring. Kasutamine salvid ja kreemid võib ka sümptomeid leevendada. Enamasti ei vähenda sõrme artroos mõjutatud inimese eluiga.
Mida saate ise teha
Sõrme artroos on a krooniline haigus. Sellest hoolimata saab selle sümptomeid leevendada. Eriti varajases staadiumis võib haiguse progresseerumist sihipärase käteravi abil edasi lükata. Siinkohal tuleks keskenduda korralikule sõrmepingutusele. Seetõttu ei ole oluline sõrmi leevendada, vaid hoopis reklaamida neid suunatud abil stress. Vastavalt sellele on soovitatav teha spetsiaalseid harjutusi kätele ja sõrmedele. Mõjutatud isikud peaksid seetõttu koolitama selgesõnalisi mobilisatsiooniharjutusi. Vastavalt sellele painutatakse pöial mitme intervalliga väikese sõrme külge ja seejärel uuesti ülespoole. Sel viisil tugevdatakse sadulaliigendit. Lisaks tuleks kõigepealt moodustada O pöidlast ja nimetissõrmest. Seejärel moodustatakse igast sõrmest ja pöidlast 0. Lisaks tuleb sõrmed sirutada sarnaselt ventilaatoriga ja seejärel levitada. Lisaks neile mobilisatsioonile saavad mõjutatud isikud sooritada ka õrnu tugevdusharjutusi. Vastavalt sellele saab kätt näiteks tassile rullida. Selle käigus tuleb sõrmi sirgelt hoida. Lisaks peaksid patsiendid tegema näiteks majapidamiskäsna või väikese palliga sõtkumisliigutusi. Iga päev tuleks teha viis minutit sobivat treeningut. Kui äge valu tekib artriidi ägenemise tagajärjel, seda saab leevendada abiga külm rakendused. Sel juhul, külm kodujuustukompressid või külmad pakendid aitavad valu leevendada. Lisaks tuleks tähelepanu pöörata a dieet rikas vitamiinid ja kiudaineid. Soovitav on piirata vorstide ja lihatoodete tarbimist, kuna need soodustavad organismis põletikulisi protsesse. Lisaks tuleks tarbida oomega-3 sisaldavaid taimeõlisid, nagu neitsi kanep või linaseemneõli. Nendes on selle võimsa põletikuvastase rasvhappe tase kõrge.
