Tooted Kreatiin (sünonüüm: kreatiin) on kaubanduslikult saadaval toidulisandina muu hulgas pulbri, tableti ja kapsli kujul. See on populaarsust kogunud alates 1990ndate algusest ja nüüd on seda võtnud paljud sportlased. Kreatiini ei tohi segi ajada keratiini, kreatiniini ega karnitiiniga. Kreatiniin on kreatiini lagunemisprodukt, mis eritub… Kreatiin: ravimite mõjud, kõrvaltoimed, annustamine ja kasutamine
Tooted Meldoonium on turul peamiselt Ida -Euroopa riikides ja endise Nõukogude Liidu riikides kapslite kujul ja süstitavate ravimitena, näiteks Venemaal, Valgevenes, Ukrainas ja Lätis (Mildronaat). Siiski ei ole see paljudes riikides, ELis ja USA -s registreeritud. Meldoonium töötati välja… Meldoonium
Tooted Toidulisandid on kaubanduslikult saadaval doseeritud kujul, näiteks tablettide, kapslite, vedelike ja pulbrina, ning on pakendil vastavalt märgistatud. Neid müüakse mitte ainult apteekides ja apteekides, vaid ka ilma nõuandeta supermarketites või veebipoodides. Definitsioon Toidulisandeid reguleerivad paljudes riikides seadused… Toidulisandid
Sissejuhatus Kreatiin on asendamatu orgaaniline hape, mida toodetakse maksas ja neerudes piiratud koguses kolmest aminohappest. Lisaks võib kreatiini alla neelata liha ja kala toiduga või puhast kreatiini toidulisandina. Kreatiin on elementaarne skeletilihaste energiatootmiseks ja… Kreatiini tarbimine
Millisel kujul võib või peaks kreatiini võtma? Lisand (toidulisand) kreatiin on saadaval paljudes erinevates vormides, näiteks kreatiinipulbri, kreatiinikapslite või tablettidena. Ükskõik milline vorm, mille valite, pole selle tõhususe seisukohalt oluline. Kuid peaksite tähelepanu pöörama preparaadi koostisele. Mida puhtam on preparaat… Millises vormis võib või peaks kreatiini võtma? | Kreatiini tarbimine
Kreatiinikuur Kreatiinikuur on toidulisandi tsükliline tarbimine. Ravi koosneb kolmest erinevast etapist. Kreatiinikuuri eeliseks on see, et kreatiinivarud kasvavad väga lühikese ajaga ja lihaste maksimaalne tugevus suureneb. Lisaks on lihaste taastumisvõime… Kreatiini ravi | Kreatiini tarbimine
Kokkuvõte Kreatiin on sportlaste seas üks populaarsemaid toidulisandeid jõudluse ja lihaste ehitamise parandamiseks. Sel eesmärgil peaksid sportlased võtma 3-5 grammi kreatiini päevas-esitlusvorm ja tarbimise aeg ei oma tähtsust. Kõrvaltoimed tekivad tavaliselt ainult üleannustamise või varasemate haiguste korral ja on juhitavad. … Kokkuvõte | Kreatiini tarbimine
Tooted C-vitamiin on kaubanduslikult saadaval tablettide, pastillide, kihisevate tablettide, toimeainet prolongeeritult vabastavate kapslite, süstelahuse ja pulbri kujul. C -vitamiin on apteegis ja apteekides saadaval avatud tootena. Seda kombineeritakse ka teiste toimeainetega, näiteks raua, atsetüülsalitsüülhappe ja vitamiinidega. Vitamiin C
Tooted Imiku piim on paljudes riikides kaubanduslikult saadaval erinevatelt tarnijatelt pulbri kujul. Nende hulka kuuluvad: Bimbosan Hero Baby (endine Adapta) HiPP Holle Milupa Aptamil, Milupa Milumil Nestlé Beba Nestlé BabyNes Schoppen kapslist (paljudes riikides kaubandusest väljas). Kitsepiimal põhinevad tooted, nt Bambinchen, Holle. Põhitõed paljudes… Imiku piim
L-karnitiini leidub peamiselt lamba- ja lambalihas. Kuid kodulinnud, sealiha ja veiseliha on ka toiduga väga head L-karnitiini allikad. Köögiviljad, munad, piimatooted, valge ja täisteraleib aga sisaldavad vähem L-karnitiini. Üldised märkused L-karnitiini võtmisel peaksite veenduma, et te ei sööks enne sööki,… L-karnitiini tarbimine
Karnitiini alamrühmad L-karnitiini võtmisel võib eristada nelja erinevat rühma, milles märgitud kogus L-karnitiini on jaotatud vastavalt erinevatele nõuetele. 250–500 mg L-karnitiini soovitatakse peamiselt tervisliku ja täisväärtusliku toitumise lisandina. See puudutab tavaliselt normaalse kehakaaluga ja terveid inimesi, kes ei kannata… Karnitiini alarühmad L-karnitiini tarbimine
Mõiste „toidulisandid” hõlmab erinevaid tooteid, mis koosnevad toitainetest või muudest ainetest, millel on toitumis- või füsioloogiline toime ja mis tavaliselt sisaldavad suures koguses neid aineid. Toidulisandid võivad sisaldada näiteks vitamiine, mineraalaineid, mikroelemente, aminohappeid, toidukiude, taimi või ürdiekstrakte. Reeglina võetakse toidulisandeid… Toidulisandid
