Sümptomid Villid tekivad jalgadele suure mõjuga tegevuste ajal, nagu matkamine, sörkimine, sportimine või ajateenistus. Neid esineb ka kätel, näiteks sõudmise, füüsilise töö või aiatööde ajal. Mullide teke nahal algab soojustunde ja punetusega ning areneb põletustunne, moodustades… Villid jalgadel
Toime Blisterplaastrid leevendavad hõõrdumist ja valu ning soodustavad haavade paranemist. Kips moodustab teise naha, mis kaitseb haava ja loob hea keskkonna haavade paranemiseks. Näidustused Mullplaaster on spetsiaalne haavaplaaster, mida kasutatakse naha villide vältimiseks ja/või raviks. Paigaldamine Plaastrit tuleks paigaldada juba… Blister krohv
Sümptomid Intertrigo (ladina keeles “hõõrutud haavand”) on tavaline põletikuline nahahaigus, mis esineb nahavoltide vastaskülgedel. Esialgu avaldub see kerge kuni tugeva punetusega, mis on ligikaudu peegelpilt mõlemal pool nahavolt. Sageli kaasneb sellega sügelus, lööve, põletustunne ja valu. Papulid… intertrigo
Millised spordialad sobivad seljalihaste ülesehitamiseks? Väga mõistlik strateegia seljavalude vastu võitlemiseks on selja lihaste loomulik loomine spordi kaudu. Sellised spordialad nagu matkamine või ujumine pakuvad hea vahelduse jõusaalis toimuvale ühepoolsele seljatreeningule. Millised spordialad sobivad seljalihaste ülesehitamiseks? See… Millised spordialad sobivad seljalihaste ülesehitamiseks? | Ehitage seljalihaseid
Ehitage seljalihaseid pärast libisemisketast Patsiendid väldivad sageli seljakoolitust pärast herniaalset ketast, sest kardavad, et sündmus võib pinge tõttu korduda. See on aga täpselt vale lähenemine. Lülisamba stabiliseerimiseks on oluline hästi arenenud seljalihas. See aitab võidelda… Ehitage pärast libisenud ketast seljalihaseid Ehitage seljalihaseid
Sissejuhatus Seljavalu on laialt levinud haigus. Umbes 70 protsenti elanikkonnast kogeb oma elus vähemalt ühte valusat episoodi. Kuid põhjus on harva tingitud ortopeedilisest haigusest. Sageli on seljavaludes süüdi lihaspinged või vale koormus selgroole. Kõige tõhusam vahend… Ehitage seljalihaseid
Seljalihaste ülesehitamine varustustreeningu abil Tõhus seljatreening selja lihaste ülesehitamiseks võib toimuda varustusega või ilma. Esiplaanil on erinevad koolitusmeetodid. Harjutused ilma varustuseta on suunatud peamiselt seljalihaste stabiliseerimisele. Kui treenite varustusega, tugevdatakse seljalihaseid ja… Varustusõppe abil seljalihaste ülesehitamine Ehitage seljalihaseid
Kodused seljalihaste harjutused Selja lihaste ülesehitamine on eriti oluline seljavalu vältimiseks. Pole vaja kulutada raha jõusaali või füsioterapeudi peale. Seal on palju erinevaid harjutusi, mida saab hõlpsasti kodus teha ilma varustust kasutamata. Enamasti on kõik vajalik… Selja lihaskonna harjutused kodus Ehitage seljalihaseid
Sissejuhatus Käte turse on mittespetsiifiline sümptom ja selle põhjused võivad olla erinevad. Enamasti on need aga kahjutud ja sümptomid kaovad iseenesest. Neid põhjustab sageli vedeliku kogunemine kudedesse. Mõnel juhul võivad aga paistes käed viidata ka haigusele. Lisaks sidekoele… Käed paistes
Sümptomid Käte turse võib survetunde tõttu märgatavaks muutuda. Sageli on paistetus ka nähtav. Enamasti on käte liikuvus piiratud, mis toob kaasa igapäevaelus vastava halvenemise. Kuid lisaks kogu käe tursele võivad esineda ka üksikud sõrmede tursed. Sõltuvalt… Sümptomid | Käed paistes
Diagnoos Kui keegi märkab, et käed on paistes ja läheb seetõttu arsti juurde, vaatab arst käsi, puudutab neid ja võrdleb külgi. Oluline teave pärineb teatud küsimustest, mida arst peaks küsima: Kui kaua on käed paistes? Millal paistetus ilmneb? Kas on käivitajaid või… Diagnoos | Käed paistes
Käte turse asjaolud Kui käed on paistes, on sageli ka jalad paistes. Mõlema jaoks on ühine perifeerne asend keha keskosa suhtes. Kui turse esineb mitte ainult kätel, vaid ka jalgadel, võib see viidata teatud põhjustele, samas kui teised on vähem tõenäolised. Lihtne… Käte paistes olud | Käed paistes
