Nõrkusrünnaku teraapia
Esimeste nõrkustunnuste ilmnemisel (silmade mustamine, pearinglus) võib olla kasulik jalad pikali heita ja üles tõsta. Alati pole vaja pöörduda arsti poole. Kui kannatanutel õnnestub leida oma pinge ja lõtvuse põhjus ning see kõrvaldada, sööge tervislikult dieet, joo piisavalt vedelikku (nt vesi ja magustamata teed) ja puhka, sümptomid võivad kiiresti paraneda.
Energia taastamiseks tuleks sellistes olukordades vältida äärmist füüsilist pingutust. Kuid eriti püsivate sümptomite või korduvate nõrkushoogude korral tuleks kaaluda ravi. Soovitav on oma elustiili teadvustada ning integreerida piisav puhkeaeg ja piisav uni.
Tähelepanu tuleks pöörata ka (esialgu mõõdukale) füüsilisele tegevusele, regulaarsele treeningule värskes õhus ja tervislikule dieet. Seljas kompressioonsukad aitab veri tagasi voolama süda. See on eriti soovitatav töökohas, kus inimesed peavad pikka aega seisma või istuma. Vältida tuleks võimalikke vallandavaid olukordi, näiteks pikka aega rahvarohketes ruumides viibimine, pikaajaline seismine või alkoholi ja narkootikumide tarvitamine.
Kui a nõrkuse rünnak on põhjustatud mõnest muust põhihaigusest, nagu metaboolne häire või süda haiguse korral ravitakse põhihaigust. Kui sümptomid on „lohistatud gripp”Võimaliku täiendava bakteriaalse infektsiooni korral võib antibiootikumide manustamine olla edukas. Raviplaanid tuleks perearsti juures regulaarselt üle vaadata, kuna need võivad põhjustada ka selliseid sümptomeid nagu väsimus jne.
Sellisel juhul tuleks kaaluda mõne muu ravimi kasutamist. Ravimeid ei tohi mingil juhul omaalgatuslikult muuta ega lõpetada. Lisaks õppimine lõõgastus igapäevaelu tehnikad, jooga, autogeenne koolitus or meditatsioon võimalik vähendada stressi, leevendab pingeid ja toetab seega taastumisprotsessi.
Nõrkusrünnaku diagnoos
Nõrkusrünnak on sageli põhjustatud ülaltoodud hõlpsasti kõrvaldatavatest põhjustest. Kui tõsise kurnatuse seisundi põhjuseks on mõni muu põhihaigus, saab seda põhihaigust diagnoosida visiidi ajal arsti juurde. Sõltuvalt põhihaigusest ja vastavast diagnoosist võivad teised spetsialistid vajada ravi jätkamist.
Kõik selle sarja artiklid:
