Trauma mõiste ulatub kreeka keelde ja tähendab "haava". Traumateraapia ravib vaimseid või psühholoogilisi traumasid või psühhotrauma.
Mis on traumateraapia?
Psühholoogias nimetatakse traumat vaimseks haavaks. Trauma tekib somaatilise reaktsioonina ülekaalukatele sündmustele. Psühholoogias nimetatakse traumat psüühiliseks haavaks. Trauma tekib somaatilise reaktsioonina ülekaalukatele sündmustele. Inimestel, kes kogevad erakorralisi olukordi, näiteks väärkohtlemist, vägivalda, õnnetusi, eluohtlikke haigusi, operatsioone ja sõjaseisukordi, võivad tekkida trauma sümptomid või traumajärgsed stress häire. Traumateraapia püüab mõjutatud inimesi tuua välja nende traumaatiliste kogemuste lummusest ja ravida tõhusalt tüüpilisi stress nendega seotud sümptomid, võimaldades neil elada uuesti vaba ja suures osas koormamata elu.
Funktsioon, mõju ja eesmärgid
Maailm Tervis Organisatsioon nimetab traumat kui hinge pingutavat sündmust, mis on tingitud katastroofilisest, erakordsest olukorrast või ohust, mis võib olla pikaajaline või ajutine. Need kogemused põhjustavad kannatanutes peaaegu alati püsivat ärritust. Kuid mitte kõik stressirohked olukorrad ei too kaasa traumat. Kas või mitte seisund esinemine sõltub paljudel juhtudel mõjutatud isiku isiklikust olemusest ja tema sotsiaalsest keskkonnast, sellest, kuidas nad traumaatilist sündmust kogevad ja kas nad suudavad seda töödelda või mitte. Inimesed tajuvad traumaatilist kogemust kui füüsilise või vaimse surmaläheduse olukorda, millele nad on ilmselt või tegelikult halastuses. Selline olukord tekib välistest oludest ja / või kaasinimestest, mille üle mõjutatud isikul puudub kontroll. Üks näide on 2009. aastal Winnendenis Albertville Realschule'is teismelise möll, kes tappis enne enda hukkamist mitu õpilast, õpetajat ja möödakäijat. Ellujäänutel on endiselt käimas traumateraapia ravi täna, sest nad ei suuda leppida selle mõeldamatu sündmusega, millest nad juhuslikult elusalt põgenesid. Peaaegu kõik trauma ohvrid kaitsevad end instinktiivselt sisemise lõhenemise, dissotsiatsiooni mehhanismi kaudu, millega nad suudavad traumaatilise kogemuse erinevad piirkonnad üksteisest eraldada. Mõned traumaohvrid tegelevad sellega avalikult ja tunnevad vajadust rääkima sellest. Neid valdab mõtete, piltide ja unistuste tulv, milles nad sündmust ikka ja jälle läbi elavad. Neid tagasivaateid võivad põhjustada helid, lõhnad, värvid, kohad, pildid, filmid, inimesed või konkreetsed olukorrad. Neid päästikuid nimetatakse tehnilises keeles päästikuteks. Isegi aastakümneid hiljem võivad need vallandada somaatiliste reaktsioonide ahelreaktsiooni, ilma et mõjutatud inimene neid traumale omistaks. Traumeeriva sündmuse salvestab kustutamatu aju. Selle kaitsemehhanismi eesmärk on võimaldada kahjustatud isikul ohu peletamiseks reageerida tulevikus viivitamatult samadele või sarnastele sündmustele. Teised mõjutatud isikud eraldavad kogemuse täielikult oma elust ja ignoreerivad kõike sellega seonduvat. Sel viisil normaalsuse soovitamiseks tuginevad nad eituse, ignoreerimise ja emotsionaalse tagasitõmbamise strateegiale, sest nad näevad oma traumat häirena tavapärases sündmuste kulgemises. See käitumine on kaitsemehhanism, mille ohvrid on aastate jooksul üles ehitanud, et vältida korduvat traumeerimist. Ühel hetkel tajuvad nad seda käitumist normaalse ja loomulikuna ning nii tajub neid ka nende sotsiaalne keskkond, mis seda teadmata tugevdab nende rolli mõistmist. Inimesed, kes on järsult näinud äärmuslikke olukordi, ise ohvriks olemata, võivad samuti traumaatiliselt areneda stress sümptomid.
Riskid, kõrvaltoimed ja ohud
Traumaatilised kogemused panevad alati proovile oma identiteedi, sest mõjutatud inimestel pole kontrolli nende sündmuste üle, mis mõjutavad nende elu väljastpoolt. Töötlemata traumadel võivad olla tõsised tagajärjed, kuna kaitsemehhanismid muutuvad üha iseseisvamaks. Tagajärjed võivad olla depressioon (düstüümia), töövõimetus, sõltuvushäired, dissotsiatiivsed häired, emotsionaalne külm, käitumisprobleemid, kiindumishäired, äärmiselt kontrollitud ja kontrolliv käitumine, vältimine (vältimine), agressiivsus (hüperarousal) ja traumajärgne stressihäire. Siin on trauma ravi tuleb sisse. See algab üldisest nõustamisest, mis võib toimuda lühema või pikema aja jooksul. Lühiajalise nõustamise käigus tegeleb ohver vaid mõnega kogetu aspektist. Pikaajaline nõustamine töötab läbi samm-sammult kogetu ning pakub ohvritele abi ka tavapärase igapäevaelu juurde naasmiseks. Traumaterapeutiline nõustamine algab eri punktidest. Ägedate sümptomite korral lisaks traumale ravi, ravimiteraapia kasutades psühhotroopsed ravimid, rahustid ja antidepressandid on ka näidatud, kuigi haldamine nendest ravimid pole poleemikateta. Need ravimid vähendavad usaldusväärselt ärevust, vahendavad rahulikke seisundeid ja blokeerivad tagasihaarde serotoniini selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite kaudu. Kuigi need ained on sageli esimesed valitud ravimid, võitlevad nad ainult traumajärgsete sümptomite kaasnevate sümptomitega; need ei kõrvalda põhjust. Kasutamine psühhotroopsed ravimid on mõtet ainult koos traumaga ravi. See järgib erinevaid lähenemisviise. Psühhoterapeutiline protseduur aitab traumaatilisi kogemusi korrektselt töödelda, neid piirata või lahustada. Psühhoanalüütiline protseduur toimib traumaatiliste kogemuste ülekandmise ja fikseerimisega patsiendilt terapeudile. Kujutlusvõimeline meetod kasutab teadvuse sügavamaid tasemeid ja töötab unenäoliste piltide töötlemisega. Narratiivne lähenemisviis võtab arvesse patsiendi vajadust vestluse kaudu kokku kogeda see, mida ta on kogenud. Muud olulised lähenemisviisid hõlmavad käitumisteraapiaid, mis ohvritele silmitsi seisavad (vastasseisuteraapia) ning kokkupuute ja ümberkorraldamise lähenemisviisi. Selle traumakeskse teraapia eesmärk on muuta ängistavad mälestused hallatavaks ja neid vähendada. Gestaltteraapia tugineb isoleeritud lähenemisele vaimule, vaimule ja kehale. Kasulik võib olla ka loominguline lähenemine (kunstiteraapia). Traumaohvrid, kes on kogetu suhtes psühholoogiliselt vastupidavad, näitavad üles vastupidavust.
