Diagnoos | Nimmepiirkonna seljavalu

Diagnoos

Iga selja diagnoosi alguses valu lülisamba nimmepiirkonnas on individuaalne anamnees (haiguslugu) patsiendi kohta. Arsti selle detektiivitöö eesmärk on saada ülevaade praegustest kaebustest. Suunatud küsimused järgmise kohta: on tingimata vajalikud.

Vähem olulised pole ka küsimused varasemate haiguste kohta. Meie puhul peaks raviarst küsima kaasuvate haiguste kohta, näiteks Osteoporoosi (luukadu) või artroos (kulumine) liigesed). Lisaks otsitakse ka sotsiaalseid olusid, nagu töö, partnerlus, perekond ja stressirohke olukord.

Sellele põhjalikule “intervjuule” järgneb a füüsiline läbivaatus, mis võib anda esialgset teavet. Näiteks väljastpoolt: lisaks: kontrollitud. Kas need meetmed ei peaks selgitama selja täpset põhjust valu, on saadaval täiendavad tehnilised meetodid, näiteks:

• Lokaliseerimine ja võib-olla valu kiirgamine teistesse piirkondadesse, näiteks jalgadesse
• Kaebuste kvaliteet ja intensiivsus ning nende aeg ja
• Valu võimalik suurenemine või vähenemine teatud asjaolude tõttu
• Vaagna ja õlgade asend
• Lülisamba kõverused kui ka kogu kehaasend.
• Lihaste tugevus
• Refleksid
• Puutetundlikkus (tundlikkus) ja
• Liigeste, eriti selgroo liikuvus
• Röntgenpildid
• MRT (magnetresonantstomograafia, tuuma spin)
• CT (kompuutertomograafia) ja erijuhtudel
• Müelograafia (röntgenpildi erivorm, kus kontrastaine süstitakse seljaaju kanalisse)

Ravi

Mida teha, kui selg valutab, lihased on pinges ja liikuvus on igapäevaelus tugevalt piiratud? Põhimõtteliselt põhineb iga nimmelüli teraapia kannatuste põhjustel. Nii et kui leitakse orgaaniline põhjus, tuleks seda ennekõike ravida.

tagasi valu põhjustab sageli pagasiruumi lihaskonna tasakaalustamatus. Paljudel patsientidel on seljavalu toimub episoodidena ja nõuab kiiret ja sihipärast tegevust. Nende tasakaaluhäirete sihipärane diagnoosimine koos pagasiruumi lihaste järgneva väljaõppega aitab enamasti saada seljavalu kontrolli all.

Igaühele on saadaval järgmised meetodid: Kuumus leevendab paljudel juhtudel ägedat valu. Kuumarakendused on osutunud eriti tõhusaks lihaspingete korral. Siin on vahemikus: Valuvaigistid võib stressist tingitud probleemidele ägedat leevendust pakkuda seljavalu, kuid need ei kõrvalda seljavalu tegelikku põhjust.

Kuid valuvaigistid on esimene valik ja alternatiiv, kui operatsioon pole tingimata vajalik. Peamiselt kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Need leevendavad ägedat valu ja pärsivad põletikku. See võib olla eriti kasulik, kui valu põhjustab leevendavaid asendeid ja seeläbi lihaspingeid.

Valu leevendamine tagab enam-vähem normaalse kehahoia ja liikuvuse, võimalikud põletikud paranevad ja patsient kogeb kiiresti valu. Kroonilise selja korral valu nimmelülis, aga ka muid meetodeid nagu nõelravi or käitumuslik teraapia on osutunud tõhusaks. Alaline administratsioon valuvaigistid võib vajada üha suuremat annust, kui keha harjub, ja seega kiiresti sõltuvusse sattuda.

Huvitav on jälgida kroonilise ravi uuringuid nimmepiirkonna seljavalu koos nõelravi. Tundub, et need uuringud näitavad oluliselt suuremat terapeutilist edu võrreldes tavapärase valuvaigistite ja lühema raviajaga kaasneva füsioteraapiaga. Sellegipoolest võib füsioteraapia / võimlemine või tagakool Eelkõige on valitud meetod selja piirkonnas suunatud lihaste ülesehitamiseks ja pingete leevendamiseks.

Treenitakse igapäevaseid liikumisi, seljasõbralikku tõstmist, seismist, kõndimist ja istumist. Eksperdid soovitavad eriti sportlikku tegevust ja palju liikumist, mis selga ei pinguta. ujumine, eriti sobivad roomamine ja pikad jalutuskäigud.

Operatsiooni tehakse ainult väga harvadel juhtudel. Sage näidustus on nimmepiirkonna tugev herniated ketas. Lisaks suurtele avatud operatsioonidele kasutatakse ka protseduure, mis võimaldavad väiksemat sekkumist (nn minimaalselt invasiivsed protseduurid) - eriti vähem rasketel juhtudel.

Minimaalselt invasiivsete protseduuride näideteks on Intervertebral disk by ensüümide (kemonukleolüüs), ketta osade aurustamine laseriga ja lülisamba kirurgia abil endoskoopia (kasutades torukujulist süsteemi, kuhu on paigaldatud kaamera (endoskoop), saab arst näha kehaõõnesid ja ravida häireid).

• Kuumarakendused (eriti kerge seljavalu korral)
• Narkootikumide
• Nõelravi
• Massaaž
• Lõdvestustehnikad ja sport
• Käitumisteraapiad
• Operations
• Vannid
• Ümbrikud
• Soojuspakid
• Krohvid kuni
• Saunaskäigud

Aidata saab palju harjutusi nimmepiirkonna seljavalu. Need on mõeldud peamiselt selja lihaste venitamiseks ja tugevdamiseks, mis tagab parema kehahoia ja leevendab seeläbi valulikku selga.

Alguses on soovitatav parandada nimmepiirkonna tajumist ja fikseerimist kehas. Selleks on kõige parem lamada matil, painutada jalgu ja panna käed lõdvestunult keha kõrvale. Nüüd tõmmatakse jalgade otsad ülespoole, kontsad ja alaselg suruvad matti.

Seljalihaste tugevdamiseks on mõned harjutused kõhuli. Näiteks selles asendis saab käsi ja jalgu põrandalt kergelt tõsta. Seejärel hoitakse seda positsiooni mõnda aega, ujumine saab teha ka liigutusi.

Oluline on jälgida, et see ei põhjustaks õõnsat seljaosa. Lülisamba nimmepiirkonna lihaste tugevdamiseks võite teha ka harjutust, mis algab neljakohalise asendiga. Nüüd parem käsi ja vasak jalg on vaheldumisi välja sirutatud ja seejärel vasak käsi ja parem jalg.

Peaksite proovima moodustada horisontaalse joone käsivarrega ja jalg. Ka see harjutus paraneb tasakaal ja tagab seeläbi kogu selja parema kehahoia. Sageli võib see aidata seljavalude korral nimmepiirkonnas, kui Kinesiotape rakendatakse.

See võib leevendada selgroolüli ja paljudel juhtudel valu väheneb. Kui tegemist on tõsise vigastusega, näiteks herniated ketas, Kinesiotape ei piisa. Kui valu tekkimise osas on ebakindlust, tuleb seetõttu pöörduda arsti poole.

Lülisamba nimmepiirkonna lindistamiseks on mitu varianti, kõige sagedamini tähekujuline või Y-triip. Tagasi valu nimmelülis, kodused abinõud on sageli piisavad näiteks lihaspingete leevendamiseks. Väga populaarsed ravimid on kohalikke toite pakkivad soojuspadjad või kuumaveepudelid lõõgastus struktuuridest.

Mõnel juhul võivad valu pehmendada ka külmad padjad või jää. Samuti õlid, nt Naistepuna õli või õlidega segatud salvid, näiteks arnika or kuradikäpp, saab hõõruda kahjustatud piirkondadesse.

Teise võimalusena võib riideid õlides leotada ja seejärel ööseks mähistena kanda. Paljud inimesed, kes kannatavad selja all valu nimmelülis teatage sellest nõelravi on viinud nende kaebuste leevendamiseni. Nõelravi idee põhineb nn päästikupunktide sihipärasel käsitlemisel. Need päästikpunktid on erinevate ristmikega närve jooksmine seal ja sageli on need kohad, kus valu on kõige suurem. See ravivorm võib seega aidata valu vähendada.