Tsingi ülesanded marineerimisel
Vistrikud kuni täieliku pildini akne on võimalik sümptom tsingi puudus. Mikroelement osaleb märkimisväärselt naha kornifikatsiooniprotsessis ja keratiini tootmises. Tsink mängib olulist rolli ka rasvade ainevahetus naha. Haiguse, ummistuste ja põletiku korral rasvade näärmed võib tekkida, mis viib vistrikud.
Tsingi mõju juuste kasvule
Mikroelement on seotud naha olulise komponendi keratiini moodustumisega, juuksed ja küüned. Sellel on oluline roll kindla, vastupidava kujunemisel juuksed struktuuri, samuti juuste peanahasse ankurdamisel. Tsink mängib olulist rolli ka immuunsüsteemi ja kaitseb põletiku eest, mis võib kahjustada nahka ja juuksed juur. A tsingi puudus seetõttu avaldub sageli juuste habras, lõhenenud otstes ja mõnel juhul juuste väljalangemine võib isegi tekkida.
Tsingi puudus
Tsingi puudus on nähtus, mille tavaliselt põhjustavad alatoitumine või toidu halb kasutamine. Kuna tsink võtab kehas üle mitmesuguseid ülesandeid, põhjustab tsingi puudus palju erinevaid sümptomeid. Diagnostiliselt, näiteks veri testide abil on tsingipuudust raske kindlaks teha.
Lisaks on ilmnevad sümptomid väga ebaselged. Tsingi puudus võib seetõttu pikka aega avastamata jääda. Mõõdukas tsingi puudus tuleks kompenseerida tsinki sisaldava toidu tarbimisega. Tsinki on võimalik võtta ka tablettide või kapslitena.
Tsinkipuuduse võimalike sümptomite hulgas on arvukalt nahanähtusi nagu akne, vistrikud, kõõm, naha seened, pustulid ja punetus. Sageli tervis kahjustatud on ka küüned ja juuksed ning tsingipuudus võib isegi põhjustada juuste väljalangemine. Tsingi puudus võib mõjutada erinevaid meeleorganeid ja nägemishäired muutuvad sageli öösel.
Hormonaalsete häirete tõttu põhjustab tsingi puudus muu hulgas ka libiido, tugevuse ja viljakuse häireid. Lastel ja noorukitel võib krooniline tsingipuudus põhjustada kasvuhäireid. Kuna tsink on oluline funktsiooni immuunsüsteemi, võib tsingi puudus põhjustada selle suurenemist gripp-taolised infektsioonid või halvad haavade paranemist. Lisaks füüsilistele sümptomitele võib tsingi puudus põhjustada ka väsimust, keskendumisraskusi ja jõudluse vähenemist. Mõned patsiendid kannatavad ka depressiivse meeleolu all ja on rasked meeleolumuutused.