Valu on kerge kuni raske, ebamugav ebamugavustunne, mis võib tekkida kogu kehas. Nad tuikavad, rebenevad, voolavad, torkavad või põhjustavad muid aistinguid, mis näitavad eksimatult, et teie kehas on midagi valesti.
Mis on valu?
Infograafia sisse lülitatud valu piirkonnad, valu progresseerumine ja areng ning intensiivsuse tase valu tundmisel. Suurendamiseks klõpsake pilti. Valu on ebameeldiv tunne, mis võib esineda kõikjal kehas. On kerget valu, mida saab probleemideta taluda, kuid on ka tugevat valu, mida on raske ette kujutada, kui teil pole seda kunagi varem olnud. Valu näitab alati, et kehas on vigastus või haigus, mis ründab kudesid ja põhjustab sel viisil ebamugavust. Põhimõtteliselt võib valu esineda kogu kehas ja kõikides kudede vormides, st luud, sidekoe või pehmete kudede. Valu vormid:
- Põletav valu
- Valu rinnus
- Liigesevalu
- Jäsemete valu
- Käre kurk
- Peavalu
- Kõhuvalu
- Lihasvalu
- Earache
- Seljavalu
- õlavalu
- Torkav valu
- Kõhuvalu
- Hambavalu
Põhjustab
Valu tekib ärrituse tõttu närve. Vigastuse korral võib näiteks lõikuda nahk, närve vastavas kohas on see ka mõjutatud ja reageerib valuleimuleerivate ainetega. Valu luud on sarnase põhjusega ja tuleneb näiteks luumurdudest, aga ka kokkupuutest patogeenid. Valu siseorganid on tavaliselt tingitud koe ründavast haigusest, näiteks põletik. Näiteks mõned valud peavalu, käivitatakse stress. Lihased pingestuvad, põhjustades närve näpistama või puutuma kokku valusid käivitavate messenger-ainetega. Nii et mõnel valul on ka puhtalt neuroloogiline põhjus ja selle põhjuseks on rike või vale koormus kehale igapäevaelus.
Selle sümptomiga haigused
- Hüpotermia
- Südameatakk
- Põlema
- Migreen
- Tsüstiit
- Insult
- Ribi murd
- Südame lihase põletik
- Kopsuvähk
- Mediastiniit
- Pleuriit
- Osteoartriit
- Reumaatika
- Podagra
- Ülekaaluline
- Hepatiit
- Borrelioosi
- Meniski rebend
Kursus
Enamik kergeid valusid vaibuvad iseenesest. Need tekivad ainult kahjutumate vigastustega või tekivad peavalu mis on lihtsalt pingega seotud. Mõõdukas valu võib seevastu ka ise taanduda, kuid selle tegemine võtab kauem aega, sest tavaliselt on valuga seotud rohkem närve. Tõsine valu kestab seevastu harva, kuid on patsiendi jaoks nii talumatu, et seda ravitakse selle tekkimisel. Sõltumata valu raskusastmest võib see ka korduda - see on tavaline kokkupuutel valu põhjustava valuga patogeenid või põhihaigused, mis on paranemise faasis. Omakorda inimesed, kes kogevad tugevat valu kontekstis vähk kannatavad sageli püsiva valu tõttu, mis ei kao iseenesest, kuid vajab kiiret ravi.
Tüsistused
Valuga võivad tekkida mitmesugused komplikatsioonid. Laias laastus võib valu sümptomaatilise ravi puudumine põhjustada selle kroonilise muutumise. Tihti pole tagantjärele püsivale ebamugavusele enam tuvastatavat füüsilist põhjust. Seetõttu eksisteerib valu sümptomina ka siis, kui seisund on juba ammu paranenud. Selle põhjus on füüsiline mälu. Teisalt võib pidevalt korduv valu rünnata mõjutatud inimese psüühikat. Hirmust korduva valu ees, valuvaigistid võetakse, mis võib pikemas perspektiivis keha kahjustada. Teisalt langevad need, kes tugeva valu korral teevad ilma rahustavate ravimiteta, teadvustamata sageli kaitsvasse asendisse. Selline vale rüht võib viima ühelt poolt valunihkele ja teiselt poolt kahjustamata kehapiirkondi. Tagajärg valu selgroos on eriti levinud, tuleneb liiga kaua hoitud kaitseasendist. Patsiendid, kellel on kroonilise valu on sageli raske ravida. Mõnel juhul ei saa ebamugavusi enam täielikult kontrollida ja seda saab vähendada ainult madalamale tasemele. See toob kaasa suurema pettumuse ja konflikti raviarstiga. Pealegi on veel üks komplikatsioon see, et ravita võib viima agressiivsusele ja depressioon patsiendil pikemas perspektiivis. See alandab valulävi ja patsient satub nõiaringi.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Valu osas pole üldist viisi ennustada, kas seda peab arst uurima või mitte. Reeglina näitab valu kahjustatud inimesele signaali, et kehas on midagi valesti. See võib olla ainult väike verevalumid või ülepinge või see võib olla tõsine haigus. Üldiselt peaks patsient saama alati elada valutult, isegi puhkeolekus ei tohiks valu tekkida. Seega, kui valu ilmneb pikema aja jooksul ja ei kao iseenesest, tuleks pöörduda arsti poole. Ravi ja selle edukus sõltuvad väga palju valu põhjusest ja põhihaigusest. Eriti kui valu muutub talumatuks, tuleb pöörduda erakorralise arsti või haigla poole. Patsient ei tohiks kunagi valu ravida valuvaigistid pikema aja jooksul üksi. Kui valu tekib pärast õnnetust, tuleb samuti pöörduda arsti poole. Üldise valu korral, mida ei saa seostada konkreetse haigusega, sobib perearsti või haigla visiit, kui valu on väljakannatamatu. Konkreetsete piirkondade, näiteks hambavalu saab otse külastada vastavat arsti.
Ravi ja teraapia
Valu näitab alati, et kehas on vigastus või haigus, mis ründab kudesid ja tagab sel viisil ebamugavuse. Valuravi jaguneb ravivaks ja palliatiivseks raviks. Tervendava ravi eesmärk on lahendada valu ja selle põhjus. Tavaliselt kasutatakse aineid valu kõrvaldamiseks, nii et patsiendil oleks hea, kui tema põhihaigust ravitakse. Mõned neist agentidest (valuvaigistid) on samuti vabalt saadaval ja neid kasutatakse näiteks peavalu millel pole tõsisemat põhjust kui stress igapäevaelust. Tervendav ravi hõlmab ka tugevaid valuvaigisteid, mis on ette nähtud kohese tugeva valu viivitamatuks kõrvaldamiseks. Palliatiivne valu juhtimineon aga mõeldud patsientidele, kes surevad põhihaiguse tõttu või keda ei saa ravida, isegi kui haigus ise surma ei põhjusta. Palju vähk patsiendid saavad oma elu viimastel nädalatel ja kuudel palliatiivset ravi, näiteks kui nad ei saaks ravimeid, neil oleks tugev valu. Sellised tingimused nagu fibromüalgiaon seevastu ebameeldivad, kuid mitte surmavad, mistõttu ei saa neid ravida. Eesmärk ei ole siiski patsiente oma valudega üksi jätta. Tavaliselt manustatakse valuvaigisteid kujul tabletid, kuna tavalised ravimid sobivad selleks isegi suurtes annustes. Kuid, süstid ja infusioonid on ka võimalikud.
Väljavaade ja prognoos
Valu korral ei saa üldist prognoosi anda. Kas ravi on võimalik või vajalik, sõltub väga palju valust endast ja see tuleb otsustada igal üksikjuhul eraldi. Kuid meditsiinis võib valu peaaegu alati tuimestada või seda piirata. See tähendab, et patsiendid ei tunne ravi ega operatsioonide ajal mingit valu. Valuvaigisteid saab kasutada väiksema valu või ainult lühikest aega kestva valu korral. Siin tuleb hoolitseda selle eest, et neid ei võetaks liigselt, kuna need on kahjulikud kõht. Kauaaegse ja väljakannatamatu valu korral tuleb aga alati pöörduda arsti poole, kuna selle valu taga on peidus suur tüsistus. Enamasti saab valu põhjuseid suhteliselt hõlpsalt leida ja nendega tegeleda. Valu saab ravida kas ravimite abil või kirurgiliselt. Pole haruldane, kui valu levib erinevatesse piirkondadesse. Näiteks a hambavalu saab ka viima kuni peavalu, mõjutades teisi kehapiirkondi. Sellistel juhtudel võib arst anda ülevaate valu põhjustest ja seda ravida.
Ennetamine
Valu saab ära hoida, kui kaitsta end selle eest igapäevaelus võimalikult palju. Esemete või olukordade käitlemisel, kus võiksite endale haiget teha, tuleb olla ettevaatlik, pakkumisel tuleb kanda kaitseriietust. Isegi sporti tehes on esmatähtis olla ettevaatlik enda ja teiste suhtes. Kuid patoloogilist valu on raske vältida. Siin on vaja ära hoida väga erinevaid haigusi.
Seda saate ise teha
Valupatsiendid peaksid võimaluse korral liikuma. Isegi lühike jalutuskäik võib häirida valumõtteid. Oluline on mitte ennast selles protsessis üle pingutada ja alustada pigem lühemate vahemaadega. Kõndimine lõdvestab ka lihaseid ja liigutab liigesed. Kepikõnd või mõni muu sport võib ka valu kõrvale juhtida. Perearst saab hinnata, mis tüüpi liikumine on valupatsientide jaoks mõistlik. Lisaks peaksid mõjutatud isikud pakkuma igapäevaelus väikeseid õnnehetki. Isegi väikesed asjad võivad aidata kaasa väikese elurõõmu taastamisele, eriti nende puhul kroonilise valu. Need pakuvad sisemist rahulolu ja leevendavad valuhetki. Lõõgastus tehnikad vabastavad pinges lihaseid ja parandavad keha teadlikkust. Stressvarases staadiumis märgatakse seotud halba rühti ja pinget ning stressi vähendatakse sihipäraselt. Sisse valuraviNäiteks autogeenne koolitus ja progresseeruv lihas lõõgastus Jacobsoni sõnul on kasulikud. Valu vastu aitab sageli soojus. Kuum vesi kahjustatud piirkondadele võib asetada pudeli või sooja pakendi. Oluline on mitte ignoreerida valu. Valupatsiendid peaksid õigeaegselt pöörduma arsti poole ja rääkima avalikult valu kohta. Mida kiiremini valu ravitakse, seda suurem on taastumise võimalus. Mitte ainult füüsilise, vaid ka psühholoogilise valu korral tuleks nõustuda eksperdi abiga.
