Venitage vasikas pärast operatsiooni
Pärast operatsiooni alajäseme piirkonnas on kahjustatud piirkond sageli immobiliseeritud. Seda ei tohi liigutada. Vähene liikumine viib vasika lühenemiseni ja pärast pikka voodirežiimi võib olla keeruline muuta vasika lihaseid elastseks ja liikuvaks.
Tuleb vältida, et vasika lihased lüheneksid nii palju, et kogu liigese liikumine lihases pahkluu liiges on kadunud. Pärast mõningaid operatsioone on teatud liigutused jalas keelatud ja ei tohiks treenida selja pikenduses (jala üles tõmmates). Kui see liikumine on vabastatud, on venitus Lühendamise vältimiseks tuleks kasutada ülalkirjeldatud tehnikaid / harjutusi.
Kui asjaolud seda võimaldavad, tuleks jälgida, et jalg oleks liikumisvõimetuse ajal korralikult toetatud ja ei oleks pidevalt terava jala asendis. Füsioteraapias / füsioteraapias on ka mõned ravimeetodid venitus the,en Achilleuse kõõlused ja vasikas. Kui see on keelatud koormama jalg, kuid mitte jala liigutamiseks, siis venitus harjutusi saab istumisasendis väga hästi sooritada.
Jala liikumine hoiab vasika elastsena ja hoiab ära lühenemise. Niipea kui võimalik, tuleks ära kasutada kogu liikumisulatus. See artikkel võib teile ka selle kohta huvi pakkuda:
- Achilleuse kõõluse rebenemise operatsioon
Põhjustab
Meie säärelihased on topeltliited, mis tähendab, et nad liigutavad pahkluu ühine, vaid ka põlveliigese. Jalas teeb taimefleksi, liigutab meie jala terava jala asendisse, põlves see paindub. Sage terava jala asend, nt kõrgetel kontsadel kandmine või ka varasemad haigused (luumurd, aksiaalne väärasutus luud, neuroloogilised haigused ...) võivad põhjustada vasika lihaseid ja seega ka Achilleuse kõõlused lühendama. Samuti ühepoolne koolitus jalg lihastik, põlve pidev painutamine, võib soodustada lihase lühenemist.
Kõik selle sarja artiklid:
