Bruksismi vältimiseks tuleb tähelepanu pöörata indiviidi vähendamisele riskitegurid.
Käitumuslikud riskifaktorid
- Stimulantide tarbimine
- Alkohol (naine:> 20 g päevas; mees:> 30 g / päevas) - rohke alkoholi tarbimine on seotud 1.9-kordse bruksismi riskiga
- Kofeiin tarbimine (> 8 tassi päevas) - 1.4-kordne bruksismi oht.
- Tubakas (suitsetamine) - uuringud näitavad a annus-sõltuv suhe suitsetamise ja bruksismi vahel; suitsetajatel on bruksismi oht 1.6–2.85 korda
- passiivne suitsetamine - suitsetavate vanemate lastel on suurenenud bruksismi oht.
- Narkootikumide tarvitamine
- Amfetamiini
- Ectasy (sünonüüm: Molly; MDMA: 3,4-metüleendioksü-N-metüülamfetamiin).
- kokaiin
- Psühho-sotsiaalne olukord
- Ärevushäire
- Stress
- Lapsed: lahutatud vanematest, töötavatest emadest; tuled ja müra magamistoas, sagedased vaidlused perekonnas.
- Vahetustega töö
