Edasised ravimeetmed
Teraapia Bakeri tsüst sõltub kaebuste ulatusest ja üksikutest kaebustest. Reeglina peaks põlv olema vabastatud ja hõlpsasti mobiliseeritav. Mõningaid raviprotsessi toetavaid meetmeid on siin üksikasjalikult kirjeldatud.
Jahutus aitab valu, turse ja põletik. Paranemisprotsessi mitte häirimiseks on siiski vaja põlve õigele kraadile jahutada. Põletikulist faasi soovib keha ja see käivitab keha enda tervenemisprotsessi.
Valutava põlve jahutamiseks a Bakeri tsüst, sobib kas jahe õhukesesse rätikusse mähitud pakk või veel parem - jahutav kompress, mis kantakse kerge survega ümber põlve ja seeläbi turse vastu. Ükskõik, kas jahutuskomplektid või muud jäärakendused, ei tohiks seda jahutada kauem kui 15 minutit, millele järgneb 10-minutiline paus. Seinavaipadel on ka põlve leevendav toime.
Neid saab teraapia lõpus rakendada eriti hästi põlve toetamiseks igapäevaelus. Kui a Bakeri tsüst on olemas, on nende rakendamiseks mitu erinevat viisi. Sõltuvalt teie vajadustest saab linti kleepida ümber põlveliigese põlve stabiliseerimiseks, turse vähendamiseks mööda lümfisüsteemvõi lõõgastuda ümbritsevaid lihaseid, mis võivad vigastuse tõttu lüheneda või pingestuda.
Teine Bakeri tsüsti ravivaldkond on manuaalteraapia. See käsitleb kõiki keha liikumispiiranguid. Kuna Bakeri tsüst on kott põlve tagaosas või põlve õõnes, põlve painutamine on tavaliselt piiratud.
Lisaks liigese mobiliseerimisele piiratud suunas ning pinget leevendavale liigese ja koe jaoks ruumi loovatele haaratsitele tehakse tööd ka Bakeri tsüsti põhjusliku arengu osas. Kas artroos, artriit, menisk vigastused - põletiku põhjus tuleb välja selgitada ja käsitsi tehnikaga ravida. Seega viiakse ühelt poolt läbi sümptomaatiline ja teiselt poolt põhjuslik ravi.
Liigeste vigastustega kaasnevad sageli pingelised lihased. Iga meie keha liiges on osa lihas- ja fastsiaahelatest. Ühe vigastused mõjutavad alati teist.
Bakeri tsüstis võivad säärelihased kuni jalani olla ühel küljel pinges ja kints lihased teiselt poolt. Lisaks lüheneb lihasahel, vabastades asendeid ja piirates liikumist. Läbi sügavate löökide ja mitmesuguste massaaž sellised tehnikad nagu risti sõtkumine koos passiivsega venitus, need tuuakse tagasi tasakaal.
Elektroteraapia on täiendav meede Bakeri tsüsti füsioterapeutilises ravis. Elektrivoolud mõjutavad positiivselt valu samuti rakkude ainevahetusele, mis omakorda soodustab haavade paranemist ja turse eemaldamine. Sõltuvalt eesmärgist valitakse soovitud efekti saavutamiseks erinevad voolud, seadmed ja töötlusajad.
Kõik selle sarja artiklid:
