Gloobulid
HCG-s dieet, dieedi toetamiseks ja kõrvaltoimete vähendamiseks pakutakse erinevaid tooteid. Homöopaatilised ravimid moodustavad suure osa toodetest. Nende hulka kuuluvad muu hulgas ka kerakesed.
Need kerakesed koosnevad sahharoosist ehk suhkrust ja moodustavad oletatavate toimeainete kandeaine. Neid kasutatakse äärmiselt lahjendatud kontsentratsioonides ja mõnel juhul pole neid isegi võimalik tuvastada. Pealegi pole nende tõhusust veel üheski teaduslikus uuringus tõestatud. Esindajad homöopaatia kaitsta preparaate ja oletada, et toime ületab vaieldamatu platseeboefekti. Statistilist olulisust ei anta.
Millised on HCG dieedi kulud?
Anne Hildi sõnul on äärmiselt kalorivaese kolme nädala jooksul võimalik palju kaalust alla võtta dieet, kuid ilma tilgadeta ei suudaks seda üleval hoida. Kaalu kaotama tekitaks siis pidevat nälga ja väsimus ja teeksite teile halva tuju. Väidetavalt tõhusad salendavad abimehed maksavad aga ka nende hinda: kolme nädala kogu komplekti eest dieet maksma tuleb ligi 120 €.
Kes tahab veel järgmised nädalad läbi viia, tuleb planeerida lisakulutusi. Kokaraamatute või reisijuhtide kulud ei ole veel arvestatud. Toidukulud pole palju suuremad, kuna välditakse paljusid töödeldud tooteid, alkoholi ja restoranikülastusi. Piirkondlike, hooajaliste või mahetoodete austajad peavad aga liha ja köögiviljade kõrge sisalduse tõttu ootama lisakulutusi.
Kui palju saan dieediga kaalust alla võtta?
Eriti pärast süsivesikuterikkaid laadimispäevi märgib osaleja kaalu suurenemist, mis on peamiselt tingitud vee hoidmisest. Kui dieedi esimestel päevadel glükogeenivarud tühjendatakse, pestakse see vesi kehast väga kiiresti välja ja see võib põhjustada tõsist kaalukaotust - kaks või enam kilo. Kui palju on järgnevas võimalik, sõltub muu hulgas stardikaalust ja isiklikust treeningprofiilist. Kuna kalorite defitsiit on seatud väga suureks, võib inimene, kes soovib kaalust alla võtta, nautida nädalas püsivalt häid tulemusi - kilo või rohkem. See vastab aga suures osas vee ja lihasmassi vähenemisele.
