Helid ja muusika loovad positiivseid efekte, millel on tervendav ja rahustav mõju kehale, vaimule ja vaimule. Helis massaaž, positiivne efekt tuleneb helide ja vibratsiooni kombinatsioonist.
Mis on helimassaaž?
heli massaaž kuulub heliteraapiate rühma. Need on vormid ravi milles helilainet ja toone kasutatakse spetsiaalselt ebamugavuste leevendamiseks. Heli massaaž kuulub heliteraapiatesse. Need on vormid ravi milles helilainet ja -toone kasutatakse spetsiaalselt ebamugavuste leevendamiseks. Selleks võib kasutada erinevaid helipille. Laulukausi massaažis on erineva suurusega kausid, mis on valmistatud erinevatest materjalidest ja millel on erinev helisagedus ja mis lüüakse klapiga, et tekitada heli ja vibratsioon. Klassikalise laulukausi massaaži jaoks kasutatakse enamasti messingist sulamist kausse, mis on käsitsi valmistatud. Lisaks laulukaussidele saab helimassaažis kasutada ka tuulekellasid, taldrikuid ja gonge. Helimassaaž ühendab meeldiva kehatunnetuse läbi keha mõjutavate rahustavate vibratsioonide ning vaimu ja hinge rahustavate helidega.
Funktsioon, mõju ja eesmärgid
Helimassaaži põhimõte põhineb iidsetel teadmistel veedade tervenduskunstist Indiast. Ka Pythagoras teadis muusika tervendavast mõjust ja kasutas muusikat melanhoolia vastu juba iidsetel aegadel. Meie riigis on helidega tervendav töö olnud muusikas suure tähtsusega ravi aastaid. Selle õrna lähenemise tõttu on see väga sobiv haridusvaldkonnas, põetamisel, teraapias ja tervendamisel. Peavalud, õlg ja kael pinge, hingamine probleemid, seedehäired, vereringehäired ja kontsentratsioon probleemid reageerivad eriti hästi helimassaažile. Haridus- ja ravitöös puuetega inimestega on see hea viis mitteverbaalseks suhtlemiseks. Tinnitus saab toonide meeldiva mõju tõttu hästi ka helimassaažiga ravida. Helimassaaži saab hästi kombineerida ka erinevate ravimeetoditega. Selle sügava mõju kaudu erinevatel tasanditel võib see kliente teadvustada, kus võivad peituda nende sümptomite võimalikud põhjused. Isegi emakas olevad beebid reageerivad oma keskkonna helidele. Selle põhimõtte järgi töötab ka helimassaaž. Ta väidab, et helid mõjutavad teadvust ja mõjuvad kehale peenelt energeetiliselt. Eesmärgipäraselt kasutatud helid ja rütmid peaksid ergutama või rahustama autonoomset närvisüsteem võrreldav visatud kiviga vesi ja moodustades vees ringe. Kaug-Ida kultuurides on helid alati olnud tervendavate protseduuride kaaslased, nt Traditsiooniline hiina meditsiin (TCM). Helimassaaži on erinevaid vorme:
Laulukausi massaažis lüüakse klapiga erineva suurusega erineva helisagedusega kausse, et tekitada helisid ja vibratsioone. Heli määravad metallide, tavaliselt messingisulamite koostis ja kausi suurus. Kausid valmistatakse tavaliselt käsitsi. Laulukausi massaaži tegemiseks lamab klient diivanil kõht või tagaküljel. Erineva suurusega laulukausid asetatakse keha erinevatele osadele ja lüüakse klaperiga korduvalt rütmis üksteise järel, nii et isegi rahustavate helidega vibratsioonil on mõju kehale, vaimule ja hingele. Helide ja vibratsioonide eesmärk on saavutada sügav lõõgastus. Läänemaailmas on laulukausi massaaž Peter Hessi järgi kõige levinum. Lisaks kausikestele kasutatakse helimassaažis muid helipille nagu Tiibeti kellad, taldrikud, gongid ja tuulekellad ning võidakse kasutada ka häält. Kehas esinevate vibratsioonide kaudu on vaimsed mälestused positiivselt mõjutatud. Võimalik on tuvastada isegi pulsisageduse muutusi. Helimassaaž toimib läbi kuulmis- ja tunnetamise meele. Mõju on intensiivsem, seda rohkem kasutatakse heliallikaid. Muud helimassaaži vormid on helidivanid ja -hällid. Nendes helimassaaži vormides ei asu klient tavalisel massaažilaual, vaid puidust resonantskorpusel, kus pingulised stringid, tavaliselt monohordid, seatakse vibratsiooniks, mis kandub kehale. Helihälliga kiikumine ja kiikuvad liikumised viima veelgi sügavamale lõõgastus, mida kasutatakse aastal traumateraapia keha ummistuste vabastamiseks mälu. Helirütm mängib samuti rolli nagu šamaanirituaalides.
Riskid, kõrvaltoimed ja ohud
Ehkki helimassaažil võib olla väga kasulik ja kaugeleulatuv mõju, ei asenda see arsti või alternatiivse praktiku ravi. Tõsisem selg valu ja raskemaid psühholoogilisi probleeme ei saa tingimata helimassaažiga ravida. Psühholoogiliste probleemide korral võib sisemistesse mõttemaailmadesse sukeldumine olla otseselt kahjulik. Enne selliste probleemidega helimassaaži peaks mõistlikult alati leppima kokku raviarstiga. Helimassaažidel on üldiselt positiivne mõju ja see aitab paljude kaebuste korral, tingimusel et praktiseerijal on selliste kaebuste lahendamiseks vajalik kvalifikatsioon ja kogemused. Laulukausi massaaži on lihtne õppida ja harjutada, mis võib olla tervisemassaaži jaoks piisav. Kuid tõeliste kaebuste korral ei piisa sellistest minimaalsetest teadmistest. Siis võivad näiteks trauma korral esineda soovimatud kõrvaltoimed, mida ekspertide juures ei esine.
