Jalavalu kand | Jalavalu

Jalavalu kand

Jalavalu kanna piirkonnas võivad olla väga erinevad põhjused, näiteks erineval määral õnnetused koos luumurdudega, sidemete rebenemised, sidemed venitus ja sama optimaalne ravi. See põhjustab ägedat valu. Lisaks kannale kannus, muutused kuju kanna luu (Haglundi kand), jala ülekoormus pika kõndimise tõttu väga kõval pinnasel või valesti valitud jalatsid võib põhjustada kaebusi. Loomulikult tuleb siin mõelda ka reumaatilisest haigusest, mis viib liigese kõrval ka põletikuliste sidemete osalemiseni muud asjad Achilleuse kõõlus.

pall

Jalgpall on ühendus talla ja suure varba vahel ning on teatud tingimustel väga valus piirkond. Erinevad põhjused võivad põhjustada valu kogemus näiteks vale raskuse kandmine kõndimisel, valed jalanõud ja eriti mainitud kõrgete kontsadega kingad, mis toovad kaasa kehakaalu nihkumise ettepoole, nii et pallialale mõjub eriti suur koormus. See iseenesest põhjustab valu.

Lisaks põhjustab vale koormus ja tugev mehaaniline pinge ka suurenemist kallus või kalluse moodustumine selles piirkonnas, mis omakorda võib viia suu valu. Kui on olemas luumurd kohta tarsaal luu sisse metatarsaalne piirkonnas, kogetakse ka valu. Samuti viib läbitud põiki jalavõlv, mille tagajärjeks on maapealne kokkupuude, jalgade palli piirkonnas valu kallus moodustumine.

Lõpuks loidjalg koos a hallux valgus tuleks mainida moodustumist. Selles väärkohtlemises kaldub suur varvas väljapoole, st teiste varvaste suunas. The hallux valgus soosib vale kingade valik, kuid seda esineb sagedamini ka perekondliku stressi korral.

Jalavalu seestpoolt

Plantaarse fastsia või kanna kannuse ärritus või põletik võib jala siseküljel põhjustada tugevat valu. Seda valu saab asjakohaste vahenditega leevendada füsioteraapia harjutused, mida saab teha ka kodus, kuid seda tuleb teha ka regulaarselt. Teine põhjus võib olla nntarsaal tunneli sündroom ”üksikjuhtudel.

Piirkonnas ranne seda tuntakse meile sagedamini kui karpaalkanali sündroom. Läbi tarsaal tunnel, mis asub siseosa taga pahkluu, närve ja laevad jookse jala ülaosast jalatalla poole. See tunnel kipub suurenemise tõttu kitsaks jääma sidekoe.

Selle tulemusena surutakse eriti sääreluu närv ja selle tagajärjel suu valu tekib jala sisekülje piirkonnas. Lisaks sellele võib see põhjustada ka aistinguid ja sensoorseid häireid. Muidugi, jalg väärkohtlemised toovad kaasa ka jalavõlvi staatilise muutuse ja seeläbi valu, eriti koputuspõlved ja vööri jalad.

A hallux valgus võib põhjustada ka jalavalu sisemises piirkonnas, samuti artroos aasta metatarsofalangeaalne liiges (jäiga takud). Seestpoolt tekkiva jalavalu korral on oluline roll ka lamejalal. Selle põhjuseks on lihase ja sidemete nõrkus pikivõlvi piirkonnas, mis seega lamestub.

Tekkivat valu saab leevendada lihaste spetsiifilise treenimise ja sisetaldade kandmisega. Jalgavalu esinemisel jala välispinnal on erinevad põhjused. Näiteks väikese varba pall (“rätsepapall”), väikese varba väärasendisse asetamine labajala tagajärjel, toob kaasa sellise valu.

Siin surutakse väike varvas suure varba suunas, nii et nagu hallux valgus, on alusliide ülekoormatud, mis võib seejärel paisuda. Pealegi põhjustavad valu ka jalgade valesti paigutamine ja jala ebaloomulik veerev liikumine. Tähelepanuta ei tohi jätta ka ärritusi või venitus kogu sidemeaparaadist, mis võib põhjustada ka jalavalu välispinnal.

Kõigi nende haiguste jaoks on erinevad ravivõimalused, näiteks spetsiaalsete sisetaldade kandmine, füsioteraapia või isegi liikumisharjutused, mida saab õppida. Samuti võib osutuda vajalikuks operatsioon. Selguse saamiseks tuleks pöörduda vastava spetsialisti poole.