Valu kõndimisel
Kõndides võivad jalad liiga kitsaste kingade tõttu haiget teha. Üldiselt tuleks tähelepanu pöörata sobivatele jalatsitele ja eriti naised ei tohiks pidevalt kõndida kõrgete kingadega. Jalavalu kui kõndimist raskendab olemine ülekaaluline sest raskus surub jalgu.
See võib viia ka lamedate jalgadeni, kus pikivõlv lameneb. Paljude jalutuskäikude ja seismise tõttu tekkinud ülekoormus koormab jalgu. Samuti võivad põhjustada väärasendid, näiteks laialivalguvad, painutatud või lamedad jalad valu, kuid sageli saab seda parandada sisetaldadega.
Täiskasvanutel tekivad sageli muutused jalgadel, näiteks haamervarbad, küünised varbad ja hallux valgus, kus suur varvas paindub teiste varvaste poole, mille tulemuseks on paks padi. Sageli on nendega kaasas ka jalalabad. Samuti võivad areneda konnasilmad ja kallused.
Aga villid, tüükad, sissekasvanud varbaküünedvõivad põhjustada ka sportlase jalg ja võõrkehad, näiteks killud valu. Lisaks võib sellel tekkida infektsioon, millega kaasneb turse, punetus ja ülekuumenemine. Mõnel inimesel võib kusihappe sisaldus põhjustada ka rünnakut podagra, mis võib eriti mõjutada pöialt ja suurt varba.
Siin tekivad tursed ja ülekuumenemine. Tuleb selgitada diferentsiaaldiagnostiliselt ka reumaatilisi haigusi. Artroos võib areneda ka jalas, nt pärast vigastust, kuid põhjus pole sageli teada.
Vereringehäired nagu perifeerse arteriaalse oklusiivse haiguse (pAVK) korral võivad jalgadel olla tõsised tagajärjed. Patsiendid teatavad valu vasikatel kõndimise ajal ja jalgade kipitus ja tuimus. Oluline on märkida, et isegi kõige väiksemad haavad ei parane selle puudumise tõttu veri vereringesse ja viia kudede kadumiseni (nekroos).
Kui kahjustatud isik on ka diabeetik, siis tema närve Kõrge suhkrusisaldus võib seda nii mõjutada, et ta peaaegu ei tunne valu ja märkab nekroos liiga hilja. The diabeet ise viib vereringehäireni ka ilma perifeersete arterite oklusiivse haiguseta (pAVK). Saksamaal diabeetiline jalg sündroom on jalgade amputatsioonide üks levinumaid põhjuseid.
Kreeni kannus või ärritus Achilleuse kõõlused (Med. Achillodynia) põhjustab ka suu valu kõndides. Eelkõige teeb alakoormus, mis ülekoormuse tõttu areneb jalataldal, haiget tekitanud inimesele.
Siin toimub jalakõõluse talla, plantaarse fastsia, kõõluse kinnituse lupjumine. See plantaarne aponeuroos võib ka põletikuliseks muutuda (plantaarne fastsiit) ja põhjustada valu, kui jalg liigub. Seda soodustavad ka jalgade väärasendid ja ülekaaluline.
In tarsaal tunnelisündroom, jääb jalatalla ja jala siseserva innerveeriv närv kinni (sääreluu närv). See kulgeb sisemise taga asuvas kanalis pahkluu, mööda tarsaal tunnel. Kompressiooni võib põhjustada jalatsid, tursed, pärast pahkluu vigastused või koemuutused.
Närvi kokkusurumine põhjustab põletamine valu ja tuimus ravitavas piirkonnas, sarnaselt käega karpaalkanali sündroom. Samuti võib viia nimmelüli herniated ketas põletamine valu ja tuimus, mis on tingitud herniated ketast jala piirkonnas. Närvivalu põhjustab ka alkoholi tarvitamine ja võib ka selleni viia suu valu.
Paljud lapsed kurdavad jalgade väsinud jalgade ja jalgade üle. Peaaegu kõik lapsed teevad seda, sest nende lühemad jalad tähendavad, et nad katavad rohkem samme kui täiskasvanud ja väsivad varem. Tavaliselt pole see halb asi, kuid kui laps ütleb juba mõne sammu järel, et jalad valutavad või valu ei vaibu ja on ka puhkeseisundis, võivad selle taga olla muud põhjused. Lastel võib jalavalul olla palju erinevaid põhjuseid.
Kõigepealt peaksite ise kontrollima, kas valule on banaalne seletus. See võib olla jalatsis olev kivi või liiga kitsas king, mis surub lapse jalga. Kas jalats on liiga pingul, saab kontrollida ka lapse jala survetasemeid vaadates.
Sellest annavad märku punased valulikud laigud või sooned, samuti villid. Selle põhjuseks võib olla ka killuke paljajalu käies valu jalas. Tüükad võivad muutuda ka väga valusaks ja neid tuleb sageli ravida.
Küünte voodipõletik või sissekasvanud varbaküüned on sagedased ja väga valulikud. Selle tunneb ära punetades ja võimalik, et valge mädane sulab küünte kõrval küünte voodis. Kergendus mäda on sageli sihipärane, harva tuleb kogu küünt tõmmata.
Jalgakaare muutused, näiteks kummardumine ja lamedad jalad, on sageli standardsed variatsioonid, mis tavaliselt ravi ei vaja, sest kasvavad uuesti välja. Mõnikord võivad sisetallad siiski kasulikud olla. Suure varba väärkohtlemine (hallux valgus) võib avalduda ka lapsepõlv ja sellega kaasneb valu suure varba pallis.
A hallux valgus aastal võib tekkida lapsepõlvnäiteks labajalaga. Puusa ja vaagna luud samuti võivad koputuspõlved (genu valgum) ja vööri jalad (genu varum) põhjustada jalavalu. Harva on laste jalavalu taga tõsisemad haigused.
Teoreetiliselt on võimalikud luu- või pehmete kudede kasvajad, näiteks Ewingi sarkoom või osteoidne osteoom. Kontekstis vereringehäired (aseptiline luu nekroos), luud või luuosad võivad vähenenud hapnikuvaru tõttu hukka minna. Lastel nimetatakse seda Köhleri tõveks (M. Köhler 1: Scaphoid luu (Os naviculare) on kahjustatud, M. Köhler 2: A metatarsaalne juhataja mõjutab).
Samamoodi liigse koormuse tõttu palju jooksmine ja hüpped või pingutused ja sidemete rebenemine kummardumisel võivad põhjustada jalgade valu. Kui pahkluud on paistes, punakas-sinine värvunud, ülekuumenenud ja valus, tuleb pöörduda arsti poole. Sageli Röntgen jala välistamiseks tuleb võtta a luumurd.
Teine levinud põhjus on nn kasvuvalu lastel. Väidetavalt mõjutavad need kuni kolmandikku kõigist kasvufaasi lastest, esinevad mitu korda aastas ja kestavad mitu nädalat. Miks need esinevad, pole veel selge.
Kahtlustatakse, et sidemed ja Kõõlused ei kasva samas tempos kui luud ja on seetõttu venitatud. Enamasti kasvuvalud täheldatakse öösel, kui laps on puhkeasendis. Valu võib olla nii tugev, et laps nutab või isegi ärkab valu tõttu.
Kuid valu kaob tavaliselt järgmisel hommikul. Eriti käte ja jalgade piirkonnad, mis on käe lähedal liigesed on mõjutatud, näiteks põlved ja vasikas, kuid lapsel on võimalik ka jalavalu. Piirkonna kuumaveepudel või soe vann võivad valu leevendada.
Valuvaigistid võib osutuda vajalikuks. Reumaatilised haigused võivad esineda ka lastel ja põhjustada jalavalu. Põletik luuüdi, osteomüeliitvõi kogu luu (osteiit) on ka mõeldav seletus jalg/ jalavalu.
See võib ilmneda pärast avatud vigastust (nt sääreluu) või bakteriaalseid infektsioone nagu hingamisteed või palatiini mandlid (mandlid). Põletikuga kaasneb tavaliselt punetus, turse ja palavik, ja kahtlust saab tugevdada, kui võtta a veri proov. Siin tuleb läbi viia kiire antibiootikumravi, kuna see haigus võib olla eluohtlik.
Kõik selle sarja artiklid:
