Kõhuvalu raseduse alguses
Ajal varane rasedus, kannatavad paljud naised erinevate sümptomite all, mis on tingitud asjaolust, et rase naise keha peab veel harjuma selle kõhuga kasvava lapsega. Paljud naised kannatavad selle all kõhuvalu ajal varane rasedus. Need tekivad tavaliselt hommikul ja nendega võib kaasneda iiveldus.
Kõhuvalud sisse varane rasedus on üsna normaalsed, kuna laps hakkab tulevase ema kõhus laienema ja võtab rohkem ruumi. Sellest hoolimata kõhuvalu alguses rasedus võib rasedale väga stressi tekitada. Sel juhul peaks naine proovima ikka ja jälle lõõgastuda ning teha erinevaid tegevusi lõõgastus harjutusi. Valuvaigistid ajal rasedus tavaliselt ei soovitata, kuid rasedad naised, kes kannatavad kõhuvalu varakult rasedus võib pärast günekoloogiga konsulteerimist võtta mõnda ravimit. Enamasti kõhu valu raseduse alguses kaob mõne aja pärast iseenesest.
Peavalud raseduse alguses
Mõned naised kannatavad peavalu raseduse alguses, mis võib mõnikord muutuda väga stressirohkeks. Selle põhjuseks on rasedushormooni suurenenud kontsentratsioon progesterooni raseduse alguses. See hormoon põhjustab rasedate naiste kannatusi peavalu raseduse alguses. Eriti raseduse alguse esimestel nädalatel peavalu on üsna normaalsed.
Peavalude minimeerimiseks raseduse alguses on oluline, et rase naine võtaks päeva jooksul piisavalt vedelikku. Selleks sobib kõige paremini vesi või magustamata tee. Samuti on raseduse alguses peavalude vastu väga kasulik liikumine värskes õhus.
Isegi lühike jalutuskäik võib aidata rasedal end jälle paremini tunda ja vähendada peavalu. Enamasti kaovad peavalud pärast esimest paari nädalat ega vaja täiendavat selgitamist. Kui aga peavalud püsivad ka pärast raseduse algust, peaks patsient pöörduma arsti poole.
Seljavalu raseduse alguses
tagasi valu raseduse alguses on võrreldes sellega üsna haruldane sümptom iiveldus või peavalud. Paljud naised kannatavad selle all seljavalu raseduse ajal, kuid see juhtub tavaliselt hiljem raseduse ajal. Tavaliselt on see siis, kui kasvav laps ja veepeetus põhjustavad kehakaalu tõusu.
Sellegipoolest on ka naisi, kes kirjeldavad tagasi valu raseduse alguses. Need võivad olla põhjustatud asjaolust, et rase naine on ennast üles tõstnud seljavalu on põhjustatud tugevast pingest. Kui seljavalu raseduse alguses kipub esinema alaselja piirkonnas, on võimalik, et venitus emade sidemete hulk põhjustab ebamugavust.
Sel juhul on seljavalu peaks mõne päeva jooksul iseenesest kaduma. Lisaks luud vaagnapiirkonnas on lahti, et laps saaks hiljem probleemideta läbi sünnikanali. See võib raseduse alguses naistele põhjustada ka seljavalu.
Lõõgastav vann või soojad kompressid seljal võivad aidata seljavalusid leevendada. A massaaž võib olla ka väga kasulik ja tagada, et naised ei raskendaks raseduse alguses seljavalusid lihaseid pingutades. jooga harjutused või spordiga seotud rasedusgrupid võivad aidata raseduse alguses aktiivselt seljavalude vastu võidelda.
