A põie nõrkus on enamiku kannatajate jaoks väga ebameeldiv teema. Vaevalt kellelegi meeldib tunnistada, et kannatab nii tüüpilise naisteprobleemi all ja seetõttu viibib arstireis sageli asjatult pikka aega. Neid on aga ka erinevaid kodus õiguskaitsevahendid mis võib aidata soovimatu uriini kadumise vastu.
Mis aitab põie nõrkuse vastu?
Koostisosad kõrvits seemned mõjutavad positiivselt põie nõrkus. Mis aitab vastu põie nõrkus? Seda küsivad haiged, kes ei saa enam oma põiele loota. Väga hea kodune ravim on kõrvits seemned, sest need sisaldavad teatud koostisosi, millel on positiivne mõju ärritatavale põis, näiteks teatud rasvad. Süües kolme taseme supilusikatäit kõrvits seemned päevas võivad olla heaks sammuks normaalse toimimise suunas põis. Kuid midagi tuleks teha Steiermarki meditsiinilise kõrvitsa kõrvitsaseemnetest põis nõrkus, sest need toimivad eriti hästi. Kõrvitsaseemned tugevdavad kuseteede süsteemi ja ei sisalda kõrvaltoimeid. Seetõttu saab kõrvitsaseemnetega ravida nii kaua, kui selleks on vajadust. ujumine või jalgrattasõit aitab põie nõrkuse vastu väga hästi. Sest sport on üsna parim kodune ravim põie nõrkuse vastu võitlemiseks. Kuid see peaks kindlasti olema õige spordiala, kuna ainult õrnad spordialad, mis seda ei tee stress soovitatakse põit. Näited spordialadest, mida põie nõrkuse korral ei soovitata, on näiteks tennis or sörkimine. Nii kaugele kui dieet on soovitav mitte tarbida liiga palju soola. Regulaarselt joomine jõhvikas mahl võib olla väga kasulik. Võite isegi mitu juua prillid sellest iga päev. Palju joomine on põie lihaste töös hoidmiseks üldiselt hea. Kui tarbite liiga vähe vedelikku, et tualetis vähem käima peaksite, riskite kuseteede haigustega.
Kiire abi
Kiire abi põie nõrkuse korral - seda soovib iga mõjutatud inimene, sest põie nõrkus mõjutab igapäevaelu sageli stressi tekitavalt ja piiravalt. Sihtrühma sihipärane koolitus vaagnapõhja lihased aitavad hästi põie nõrkuse vastu, kuna lihased ümbritsevad lihaseid ureetra tugevdatakse sel viisil. Treeningut saab teha igal ajal ja paranemine toimub tavapärase harjutamise korral tavaliselt mõne nädala jooksul. Hea ja lihtne viis treenida vaagnapõhja on tahtlikult katkestada uriinivool, kui istute WC-s. Nende täpsete lihaste kogu päeva jooksul korduvalt pingutamine aitab ja seda saab teha kõikjal, ilma et keegi seda märkaks. Öise põie nõrkuse korral võib see kiiresti aidata harjumust minna tualetti vahetult enne magamaminekut. Kui teil on võimalus, saate oma dieet toitu kuivama alates hilisest pärastlõunast ja mitte enam süüa suppe, jooke ega muid vedelaid või väga vedelaid toite. See pole siiski pikaajaline lahendus. Parim on kasutada seda võimalust kuni teise ajani üleminekumeetmena kodus õiguskaitsevahendid tööta.
Alternatiivsed abinõud
Põie nõrkuse alternatiivsed abinõud võivad aidata põit loomulikult tasakaalustada. Humalnäiteks on siin eriti tõhusad, kuna neil on rahustav toime. Humal õli abil saab enne magamaminekut täis vanni võtta, et võidelda põie nõrkuse vastu. Teine võimalus on proovida erinevaid teesid, sest põie nõrkuse vastu on välja töötatud arvukalt ürte. Kui teile meeldib see väga lihtne, peaksite ette valmistama a salvei tee, sest salvei kui tõeline universaalne inimene võib põie nõrkuse vastu võitlemisel saavutada häid tulemusi. Neid on veelgi rohkem teesid mida saab proovida - haiged saavad tavaliselt kiiresti teada, milline tee aitab neid isiklikult kõige paremini. Näiteks on tõhus valmistada teed Naistepuna, sidrunipalsam ja raudrohi, mida juuakse siis mitu korda päevas. Selle asemel sidrunipalsam, koirohi saab ka kasutada. Samuti aitab hea põie nõrkuse vastu nõges tee kui vana kodune ravim, millele paljud haiged toetuvad. taruvaik võib aidata ka põie nõrkuse vastu. Selleks paar tilka taruvaigu visatakse a suhkur kuubik, mis seejärel süüakse.
