Krambid jalgades
Lihas kokkutõmbeid jalad stressi all või puhkeseisundis, näiteks öösel, mis kestavad paar minutit, on sageli valulikud ja neid saavad paljud inimesed leevendada venitus neid kergelt masseerides või suurtes annustes magneesium toidulisandid. Põhjus nende eriline krambid võib olla kas füüsiline aktiivsus, krooniline neuroloogiliste tagajärgedega põhihaigus, näiteks diabeet suhkurtõbi või füsioloogiline põhjus, näiteks lihasmassi vähenemine vanemas eas. Millal krambid esinevad jalgadel, mõjutavad sageli vasika lihased.
Kui krambid jalgadel esinevad mitu korda päevas, on väga valulikud ja neid ei saa ravida, tuleb põhihaiguse välistamiseks pöörduda arsti poole. Arstil on nüüd võimalus seda kontrollida närvisüsteem ja lihaste funktsiooni abil elektromüograafia ja elektroneurograafia ning lisaks mõnede funktsioonide kontrollimiseks ensüümide ja hormoonid a abil veri loendama. Lisaks on pildistamisprotseduurid nagu ultraheli ning CT ja MRI uuringud võivad selgitada krampide mehaanilisi põhjuseid.
Krambid kätes ja varvastes
Pole harvad juhtumid, kus jalavõlvi lihased või varvaste lihased pingestuvad. See mõjutab eriti inimesi, kellel on jala väärasutus. Ka siin magneesium puudus on tavaline põhjus, kuid liiga tihedad sukad, kitsad kingad või tugeva kummardumise tõttu ebaloomulik rüht võivad viia veri pakkumist.
Selle tulemuseks on tuimus või kipitustunne, mis võib areneda ka krampi. Krambid kätes võib käivitada käte jaoks väga koormav tegevus. Nende hulka kuuluvad näiteks töö, mis hõlmab palju kirjutamist või käsitööd.
Kui teete harjumatut tööd, on lihased, mida tavaliselt harva kasutatakse, pingutatud. Lihtne lõõgastus siin aitavad sageli harjutused ja paaripäevane paus raskest tegevusest, et kahjustatud lihased saaksid taastuda. ja krambid varvastes Kui krambid tekivad stressi ja külma ilmaga sagedamini ja nendega kaasnevad muud sümptomid, nagu kahvatus, tsüanootiline sinine värvimuutus või punetus ja valu, Raynaudi sündroom tuleb arvestada ka selle haigusega. See haigus kuulub autoimmuunhaigustesse ja põhjustab külmas, stressis või hormoonide toimel tugevat vasokonstriktsiooni või vasospasme, mis põhjustab sõrmede ja varvaste vähenenud varustamist.
Raynaudi sündroom võivad sekundaarselt käivitada ka vaskulaarsed haigused nagu ateroskleroos, trauma või ravimid nagu tsütostaatikumid ja toksiinid. Sõltuvalt põhjusest rakendatakse erinevat ravi. Kui raskusaste on väike, piisab ennetavatest meetmetest nagu kinnaste ja sokkide kandmine, et vältida sõrmede ja varvaste, mida nimetatakse ka aakriteks, jahenemist.
Rasketes vormides Raynaudi sündroom, sümptomeid ja krampide esinemist saab leevendada selliste ravimitega nagu alfa-retseptori boolus, kaltsium antagonistid või prostatsükliin. Kui see meede ei ole piisav, saab selle piirkonna innervatsiooni eest vastutavad sümpaatilised ganglionid kirurgiliselt kõrvaldada. Kuid see on viimane ravivõimalus, kuna sellel on arvukalt kõrvaltoimeid, näiteks liigne veri vool ja higi sekretsiooni häired.
