Määratlus
Lihas krambid on äkilised ja tahtmatud, valulikud kokkutõmbeid lihastest, mis tavaliselt lõpevad ilma väliste mõjutusteta ja on vaid lühiajalised. The krambid võivad käivitada erinevad tegurid ja mõjutada erinevaid lihasrühmi - näiteks jalgade lihased. Sellest hoolimata on lihaste arengu mehhanism krambid mõistetakse tänapäevalgi vaid osaliselt.
Varvaste krampide põhjused
Need on varvaste krampide kõige levinumad põhjused: lihaskrambid jagunevad erinevate aspektide põhjal üldiselt kolme kategooriasse. 1. sümptomaatilised ja 2. idiopaatilised krambid on pigem haruldased. Esimesed ilmnevad alati sisemise või neuroloogilise haiguse sümptomina, samas kui idiopaatiliste krampide põhjus pole teada.
Kuid ülekaalukalt kõige rohkem krampe kuulub parafüsioloogiliste (st mitte haigusega seotud) krampide 3. kategooriasse, mis teatud tingimustel esinevad ka tervetel inimestel. Parafüsioloogiline: parafüsioloogiliste krampide tekke põhjuste hulgas on peamiselt elektrolüüdi häired tasakaal. Puudus elektrolüüdid magneesium ja kaltsium on eriti levinud.
Elektrolüütide nihked võivad tekkida muu hulgas ka suurema higistamise korral. Lõppkokkuvõttes toob see kaasa kaltsium lihasrakkudes, mis omakorda põhjustab lihase valulikku püsivat kokkutõmbumist. Veel üks häiritud elektrolüüdi põhjus tasakaal on suur alkoholi tarbimine.
Alkohol pärsib niinimetatud diureetikumivastase hormooni vabanemist, mis vastutab vee taasimendumise eest neer. Selle hormooni puudus alkoholi tarvitamisel põhjustab neerude kaudu liiga palju vett - see viib dehüdratsioon keha, mis omakorda võib põhjustada krampe. Sümptomaatiline: on pikk nimekiri haigustest, mis võivad põhjustada varvaste sümptomaatilisi krampe, aga ka üldiselt.
Nende hulka kuuluvad sisehaigused, näiteks arteriaalne oklusioonhaigus või hüpertüreoidism. Kuid lihaste endi haigused või neuroloogilised haigused nagu polüneuropaatia võib põhjustada ka krampe. Lõpuks võivad olla vastutavad ka ravimite kõrvaltoimed. Mõned ravimid, mis teadaolevalt põhjustavad lihaskrampe, hõlmavad järgmist diureetikumid (ravimid vee väljutamiseks) ja beetablokaatorid.
- Magneesiumi või kaltsiumi puudus
- Alkoholi tarbimine
- Arteriaalne oklusioonhaigus
- Ravimite kõrvaltoimed (diureetikumid või beetablokaatorid)
- Hüpertüreoidism
- Polüneuropaatia
