Magneesiumi tabletid
Magneesium võib välja kirjutada magneesiumipuuduse ennetamiseks või raviks. See peaks aitama reguleerida lihaste aktiivsust, varustada keha suurema energiaga ja taastada rakuseinu. Magneesium valmistised alates Biolectra on hea valik.
Magneesiumi tabletid Riskid
Magneesium ravimit ei tohi tarvitada raskekujulistel inimestel neer düsfunktsioon ja südame juhtivuse häired (nt: AV-plokk). Ka ülitundlikkuse korral magneesiumravimi suhtes ei tohi tablette võtta. Isegi kerge ja mõõduka puhul neer düsfunktsioon, samuti võtmise ajal maohape-köites või lahtistid ja kergelt esinevate neer kive, magneesiumi tohib võtta ainult arsti range järelevalve all.
Rasedad naised võivad magneesiumi võtta. Kui seda manustatakse veidi enne sündi, tuleb vastsündinud last jälgida vähemalt 24, eelistatavalt 48 tundi. Lastele võib anda ka magneesiumi. Olenevalt preparaadist on lastele maksimaalne annus.
Magneesiumitablettide kõrvaltoimed
Iga inimene reageerib ravimitele erinevalt. Järgmised kõrvaltoimed võivad esineda või mitte. Sõltuvalt ravimi võtmise tüübist ja sagedusest võivad kõrvaltoimed erineda.
Kui magneesiumi võetakse suu kaudu tableti, kihiseva tableti või kapslina, võib sageli esineda pehmet väljaheidet. Kõhulahtisuse tekkimisel tuleb ravi magneesiumiga ajutiselt katkestada. Minimeeritud päevaannuse korral võib ravimit jätkata seni, kuni soolestiku liikumine on normaliseerunud. Neerufunktsiooni kahjustuse korral võib pikaajaline kasutamine põhjustada selle suurenemist väsimus päeva jooksul. Ravim tuleb ajutiselt katkestada ja pärast pausi võtta vähendatud annus.
Magneesium ja kõhulahtisus
Kui magneesiumitablette võetakse magneesiumipuuduse korral, võib teadaoleva kõrvalnähuna tekkida kõhulahtisus. Kõhulahtisus, tuntud ka meditsiiniliselt kui kõhulahtisusvõib olla ka märk magneesiumisoolade üleannustamisest magneesiumi tarbimise kontekstis. Siiski on ka inimesi, kes reageerivad nii tundlikult, et isegi tavalise soovitatud päevaannuse korral on neil väljaheide pehme või isegi kõhulahtisus. Nii et kui magneesiumipreparaatide tarbimine põhjustab õhukese väljaheite või kõhulahtisuse sagenemist, on nende vähendamiseks või täielikuks vältimiseks mitmeid võimalusi.
Esiteks võib proovida päevast annust vähendada. Võimalik, et isegi väiksem magneesiumi päevane annus võib vähendada kõhulahtisuse arvu või isegi selle täieliku kadumise. Teine võimalus on lõpetada magneesiumi võtmine toidulisandid õhtul magneesiumi koguse vähendamise asemel.
Eelkõige on soovitatav magneesiumi võtta enne magamaminekut. Kui magneesiumi võtmise ajal tekib kõhulahtisus, on teine võimalus mitte võtta kogu päevane kogus korraga, vaid jaotada see kogu päeva jooksul mitmesse väiksema portsjoni sisse. Sel moel võib keha magneesiumi soolestikust täielikult omastada.
Kõhulahtisuse esinemine magneesiumi võtmisel toidulisandid saab kergesti seletada: Magneesiumi võtab sisse suu. Seejärel läbib see kõht sooletrakti, kus see imendub soolestikus limaskest. Limaskestal on väikesed kanalid, mille kaudu magneesium jõuab vereringesse.
Kuid nendel kanalitel on piiratud neeldumisvõime. Kui see maht ületatakse, ei saa kogu magneesium limaskestalt imenduda, nii et osa sellest jääb soole valendikku ja eritub koos väljaheitega. Selle probleem seisneb aga selles, et sooles sisalduvad suured magneesiumikontsentratsioonid põhjustavad vee suurenenud soolestikku tõmbamist.
See mehhanism põhjustab keha soolestikku suurema hulga vee väljaheidet, muutes väljaheite pehmemaks või veelgi vedelamaks ja viies selleni kõhulahtisus. Seetõttu tuleks magneesiumi võtmisel alati palju juua, kuna vesi tõmbub kehast välja. See on kasulik kõrvaltoime vanematel inimestel.
Nad kannatavad sageli kõhukinnisus (meditsiiniliselt nimetatakse seda kõhukinnisuseks) või võtke ravimeid, mis põhjustavad kõhukinnisust. Erinevate magneesiumide tolerantsus toidulisandid võib inimeseti väga erineda. Seetõttu võib juhtuda, et üks inimene saab kõhulahtisust ühest preparaadist, kuid mitte teisest. Seetõttu võib siin aidata ka preparaadi muutmine kohe, kui tekib kõhulahtisus.
