Tagasijooks pärineb ladina keelest ja tähendab refluksi. Tavaliselt viitab see tagasijooksutemperatuur of kõht happe või mao sisu söögitorusse (gastroösofageaalne tagasijooksutemperatuur haigus). Refluks kõht hape ärritab söögitoru limaskesta. See on märgatav põletamine valu rinnaku taga, tuntud ka kui kõrvetised, mis võib kiirguda kael ja ülakõhus. Põletik võib esineda söögitoru. Põhjuseks peetakse alumise osa söögitoru ümbritseva lihase düsfunktsiooni. Selle ülesandeks on söögitoru sulgemine kõht söögikordade vahel, vältides maosisu tagasivoolu. Kui see sulgemismehhanism ei tööta korralikult, satub maohape söögitorusse - just kirjeldatud tagajärgedega.
Dieet reflukshaiguse korral
Eluviisiharjumuste muutmine toob tavaliselt kaasa tohutu kergenduse. Kerged sümptomid võivad tavaliselt selle kontrolli alla saada, muudel juhtudel vähendavad need ebamugavust märkimisväärselt:
- Neli kuni kuus väikest söögikorda on parem kui mõned suured söögid. Päeva viimane söögikord peaks olema napp ja kolm tundi enne magamaminekut.
- Väikesed valgurikkad toidud mõjutavad soodsalt sulgemismehhanismi, näiteks looduslikke jogurt, rabeles munad või lahja kala. Toiduained, mis sisaldavad palju rasva ja suhkurteiselt poolt kahjustavad sulgemismehhanismi.
- Mõjutatud inimesed ei tohiks juua alkohol, eriti õhtul. Sest alkohol nõrgestab söögitoru lihaseid. Samal põhjusel tuleb ka vältida: Maiustused (eriti šokolaad), magusad joogid, kohv, must tee, kuumad vürtsid, tsitrusviljad ja nikotiin. Rasvane toit, näiteks rasvane liha, kala, juust, praetud toidud, laastud, majonees või koorekastmed tuleks asendada madala rasvasisaldusega sortidega, näiteks lahjad aurutatud liha, madala rasvasisaldusega juustud ja piimatooted jne. peal.
- Inimesed, kes on ülekaaluline peaksid püüdma saavutada oma normaalkaalu. Kuna liigsed kilod suurendavad survet kõhus - lamades võib see põhjustada maosisu kergemat üles “surumist”.
Tugevamatesse või pikaajalisematesse kaebustesse peab suhtuma tõsiselt ja ravima peab arst. Sest haavandid võivad samuti tekkida armid mis kitsendavad söögitoru. Veel üks näpunäide ööseks: ülakeha kõrgendatud magamine hoiab ära või vähendab maosisu tagasivoolu söögitorusse.
