See juhtub kiiresti: te ei pööra hetkeks tähelepanu, kukute ja kukute kohmakalt või põrutate end kuhugi. Tavaliselt valu vaibub kiiresti. Aga kui teil on püsiv valu rinnakorvi ümber võib teil olla a ribi muljumine.
Mis on ribi kontusioon?
Tugisidet kasutatakse a esmaabi verevalumite mõõt. Klõpsake suurendamiseks. A ribi muljumine on luu väliselt tekitatud nüri vigastus või kahjustus ribid. Kuid a ribi muljumine, erinevalt soonikust luumurd, ei tegutse need jõud nii tugevalt, et ribid murda; selle asemel jääb see murdepiirile. Kude ees ribid on ribi muljutises verevalum. See verevalum põhjustab perioste piirkonnas närvilõpmete turset ja ärritust. Kannatajad tunnevad tavaliselt valu ribi piirkonnas, kui neil on ribi muljumine, mis võib neile põhjustada ebamugavust, kui hingamine ja igapäevaste tegevuste sooritamine. Seejärel võtavad nad valu tõttu sageli kaitsva asendi.
Põhjustab
Ribi verevalumid on kõige levinumad inimestel, kes panevad palju stress nende kehal. Eriti mõjutavad seda võitluskunstnikud, näiteks poksijad või meeskonnaspordi (nt käsipall või jalgpall) sportlased, kuna nad on pidevas füüsilises kontaktis ja löövad teiste meeskonnakaaslastega. Suurenenud kukkumisohuga spordialadel, näiteks suusatamisel või mägirattasõidul, on ka ribide muljutised. Vanematel inimestel tekivad luumurrud kergemini kui ribi muljutised elastsuse vähenemise tõttu luud vanuse tõttu.
Sümptomid, kaebused ja tunnused
A verevalumid ribidest on tavaliselt alati seotud väga selgete ja tüüpiliste sümptomitega, mida mõjutatud inimene tajub väga valusana. Isegi kõige väiksemad liigutused põhjustavad tugevat valu, mis püsib isegi puhkeseisundis. Sageli kurdavad mõjutatud isikud hingeldust, nagu hingamine sissepoole ja väljapoole koos ribi muljumine on äärmiselt ebamugav. Kui lisaks ribile verevalumid, on ka tülikas ja kuiv köha, valu võib märkimisväärselt suureneda. Enamikul juhtudel ilmneb valu mitte ainult otseselt verevalumid, vaid kogu rind on mõjutatud. Sellisel juhul eeldab kahjustatud isik sageli pingelist väärkohtlemist, nii et see võib isegi juhtuda viima kuni raske seljavalu. Kahjuks on ribi olemasoleva muljumise korral meditsiinilisest või uimastiravist ainult piiratud abi. Kaubanduslikult saadaval valuvaigistid suudab olemasolevat valu tõhusalt leevendada. Kuid see on ka ainus vahend olemasolevate sümptomite vastu võitlemiseks. Füüsilist tegevust tuleks vähendada, vastasel juhul võib valu tunduvalt suureneda. Mida rohkem on kehal puhata, seda kiiremini võib paranemisprotsess kulgeda olemasoleva ribi muljutise korral.
Diagnoos ja kulg
Ribi muljumist koos pideva ebamugavusega ribi piirkonnas tuleb alati põhjalikult uurida, et teha kindlaks, kas see on tõesti ribi muljumine või ribi luumurd. Ribi kontusiooni diagnoosimine pole üldse lihtne ja seda ei saa käsitsi uurides isegi kogenud arst hõlpsasti palpeerida. Isegi koos Röntgen uurimisel ei ole hõlpsasti võimalik eristada ribi muljumist ribist luumurd. ribi murd võib põhjustada sisemisi vigastusi, näiteks a pneumotooraks vigastuse tõttu kops hüüdis, millel on mõnikord eluohtlikud tagajärjed. Sisse pneumotooraks, kopsude õhk siseneb pleura ruumi, mis on tegelikult õhust tühi. Seetõttu ei saa kopsud korralikult laieneda hingamine ja gaasivahetus on takistatud, mis võib viima tõsiste tüsistuste, näiteks kardiopulmonaalse puudulikkuse korral pneumotooraks. Ribi kontusiooni kulg sõltub vigastuse ulatusest. Ribi kontuur peab olema paranenud rahuolekus, et kude taastuks. Umbes 3 kuni 4 nädalat kestev paranemisprotsess on ribi kontusiooni reegel. Selle aja jooksul tuleb hoiduda kõigist rindkere piirkonda koormavatest tegevustest, nagu raske tõstmine, järsud keeramisliigutused jne. Eelkõige peavad sportlased sellest kinni pidama, kuid liiga sageli ja liiga kiiresti alustavad nad pärast ribi kokkutõmbumist uuesti treeninguid .
Tüsistused
Kui ribi kokkutõmbumise tõttu on sisemisi vigastusi, võivad tekkida eluohtlikud komplikatsioonid. Tüüpiline ribide kontusioon on pingepneumotooraks, mille tagajärjel võib tekkida kardiopulmonaalne puudulikkus. Kergematel juhtudel a ribi murd põhjustab tugevat valu ja piiratud liikumisvõimet. Näiteks voodipiirangu tagajärjel võivad tekkida vereringeprobleemid, tursed, haavandid ja infektsioonid. Kui kahjustatud inimene liigub taastumise ajal järsult, pöörab ülakeha liiga vasakule või paremale või tõstab raskeid koormusi, on luumurd või sekundaarne murd. Tõsised muljutised kahjustavad mõnikord ka hingamisvõimet, mis võib viima püüdlusele ja hiljem kopsupõletik. See võib lõppeda surmaga, eriti lastel, eakatel ja haigetel. The ribi muljumise ravi kulgeb tavaliselt suuremate probleemideta. Kuid, valuvaigistid ja dekongestandid võivad põhjustada tüsistusi - sageli on väsimus, peavalu, valu jäsemetes ja muud kõrvaltoimed. Korrapärase tarvitamise korral on oht süda ja maks kahju. Üksikjuhtudel põhjustavad vastavad preparaadid allergilisi reaktsioone. Lisaks, interaktsioonid võivad tekkida ja soodustada edasisi tüsistusi.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Pärast õnnetust, vägivaldset lööki või kukkumist tuleks skeleti süsteemi liikuvust kontrollida. Kui kannatanud inimene kannatab püsiva valu või suureneva valuaistingu all, peaks ta sümptomite selgitamiseks pöörduma arsti poole. Ribi kokkutõmbumise korral esineb kahjustatud isikul keha ülakeha ebakorrapärasusi. Liikumist või kummardumist ei saa enam ilma ebamugavusteta teha. Arstile tuleb esitada liikumispiirangud, harjumuspärased liikumised või ebakorrapärasused mis tahes liikumises. Muret tekitab hingamisaktiivsuse kadumine. Kui kannatanu ei suuda piisavalt vastu võtta hapnik, vajab ta tervisekontrolli. Puudus hapnik võib põhjustada hädaolukorra. Kiirabi tuleb teavitada kohe, kui tekib äge hingepuudus või teadvusekaotus. Samal ajal, esmaabi meetmed algatavad kohalviibijad. Arsti külastamine on vajalik rõhuvalude, sensoorsete häirete või vererõhu muutuse korral nahk ilmuma. Tuleb selgitada, kas elundite sisemised vigastused või veritsus laevad pärast juhtumit. Südamepekslemise korral iiveldus, oksendamine või sisemine pinge, peaks sümptomid üle vaatama arst. Köha või a röga näitab kahjustatud tervis. Kui on verine röga, on vaja tegutseda niipea kui võimalik. Arst on vajalik arstiabi alustamiseks.
Ravi ja teraapia
Ribi muljumist ravitakse tavaliselt konservatiivselt, harvemini kirurgiliselt. Kuna äge valu hingamisteedel ja liikumisel tekkiv ribi kontuur, määrab arst tavaliselt valuvaigisti. Kahjustatud piirkonna jahutamine külm pakendid on kasulikud ribi muljumiseks, eriti turse vältimiseks. Mõnikord on ribi kontusiooniks ette nähtud dekongestandid. Pigem kasutatakse elastset tugisidet. Patsient peab hoidma rindkere piirkonda paigal ja vältima ribi kontusiooni korral tarbetut koormust. Lisaks füsioterapeutiline meetmed võib välja kirjutada. Ainult väga tugeva ribikontusiooni korral hingamisteede ravi tuleb teha ka vältimiseks kopsupõletiknäiteks juhul, kui kogunenud eritisi ei saa raske hingamisteede obstruktsiooni tõttu korralikult välja köhida.
Ennetamine
Kuigi ribide verevalumeid ei saa täielikult vältida, on need tõhusad meetmed ennetamine. Ribi muljutise kukkumist saate vältida, kandes sobivaid jalatseid. Spordis hea soojendustreening, mis annab head veri eriti kasulik on vool rinnakorvi piirkonda. Tervislik treening tuleks läbi viia ilma keha üle maksustamata. Tundlikke alasid saab spordis kaitsta asjakohaste meetmetega.
Hooldus
Ribi muljumise korral on tavaliselt palju valu. Kuid patsient saab mõne abiga ise leevendada ebamugavust igapäevaelus pärast selle vigastuse diagnoosimist. Säästmine on siin esmatähtis. Mõjutatud isik peab leidma positsiooni, kus ta saab optimaalselt lamada, eriti öösel. Külgmagamispadjad või muu polsterdus on selles osas osutunud äärmiselt kasulikuks. Jahutamiskompressid võivad aidata ka valu leevendada. Mõni patsient peab seevastu soojenduskompresse kasulikuks; seda tuleks proovida individuaalselt. Kui köhimisel või naermisel tekib pinge, võib see ebameeldivalt suurendada pakiruumi valu. Seetõttu on oluline edukalt ravida võimalikku infektsiooni, mis käivitab köha. Seda tehakse sissehingamiste ja taimsed teed millel on spasmolüütiline toime. Isegi kui ribi verevalum võib sageli tekitada torso lihastes täiendavaid pingeid, tuleks massaažidest hoiduda. See võib põhjustada ribi piirkonna täiendavat ärritust. Paljud patsiendid leiavad, et hõõrutakse lõõgastavalt tinktuurid või kasulikud sobivad vannid või soojad vannid. Ribi verevalumite ajal tuleks võimalikult palju vältida füüsilisi tegevusi, kuna sellega seotud sügavam hingamistegevus võib valu veelgi tugevdada.
Mida saate ise teha
Ribi sinikas on valus sündmus, kuid selle ebamugavust saab ka igapäevaelus eneseabi abil üsna tõhusalt leevendada. Esiteks on säästmine oluline, et mitte intensiivistada valutingimusi, mille ribi sinikas vallandab. Sel eesmärgil on samuti oluline, et mõjutatud inimene leiaks positsiooni, milles ta saaks optimaalselt lamada. See kehtib ka öö kohta. Külgmagamispadjad või muu polster aitab end võimalikult valutult sättida. Jahutamiskompressid sobivad sageli valu kiireks leevendamiseks. Siiski on ka patsiente, kelle jaoks soojus on tõhusam. Siin on oluline individuaalne katse ja eksitus. Köhimisel või naermisel tekkiv pinge võib muuta ribi verevalumi valu osas eriti ebameeldivaks. Need, kellel on a köha verevalumiga paralleelselt peaks hoolitsema ka nakkuse eest, näiteks taimsete tesside sissehingamise või joomisega. Ribi kontuuriga kaasnevad valu tõttu sageli pagasiruumi pingelised lihased. Massaažid on kahjulikud, kuna võivad veelgi ribi piirkonda ärritada. Hõõru lõõgastava ja dekongestatsiooniga tinktuurid või kui kuumust talutakse, on paremad vannid sobivate lisanditega. Sügav hingamine võib põhjustada valu ka roiete muljutises. Füüsilist aktiivsust, mis intensiivistab hingamist, välditakse seetõttu ka ribide ägeda ebamugavuse perioodil.
