Sissejuhatus Väljavaade kaalust alla võtta 500 g nädalas, mis lubab kaalulangetamiseks mõistlikke kontseptsioone, ei ole paljudele inimestele piisav. Seepärast kiidetakse ikka ja jälle rammusat kuuri ja äärmiselt madala kalorsusega Crash Diät neid, kes lubavad kaalulangust kuni 1 kg päevas. Kuid faasitud ravimeetodid pole… Paastumine ja krahhidieet
Soolestiku puhastamine Soole puhastamine on tahtlik provokatsioon vedelamast väljaheitest või isegi kõhulahtisusest. Soolestikku toetatakse väljaheite ja soolestiku eemaldamisel. Lisaks võib vedel sisu sisaldada ka teisi aineid, mis kleepuvad sooleseina külge ja puhastavad seega soolestikku. Kas soolestik saab seda teha ilma vedeldamiseta ... Soole puhastamine | Paastumine ja krahhidieet
Toitumise kõrvalmõjud Kõrvaltoimed tekivad faasitud raviga, eriti raputamise esimeses faasis ja võivad mõnikord selle protsessi käigus väheneda või isegi kaduda. Paastu kõige sagedasemad kõrvaltoimed on atsidoos, halb hingeõhk, keha lõhn, väsimus, madal vererõhk, pearinglus, peavalu, keskendumisvõime puudumine, kuiv nahk, lihaste kaotus, kaal… Dieedi kõrvaltoimed | Paastumine ja krahhidieet
Paastukuuri kriitika Paljud arstid ja ka Saksa toitumisühiskond (DGE) on kriitiliselt vastandatud faasitud või “heaolu poole”. Selle põhjuseks on vaevalt olemasolevad ja ebapiisavad uuringud, mis tõendavad faaside positiivset mõju. Pealegi peaksid sellist ravi alustama ainult terved inimesed, sest tõsiste kõrvaltoimete oht ... Paastuva ravi kriitika | Paastumine ja krahhidieet
Kui palju ma saan tühja kõhuga kaalust alla võtta? Paastukuure on väga palju, mis erinevad ka kaalulanguse ulatuses suuresti. Numbrid kõiguvad tavaliselt nelja kuni kuue kilo vahel ühe nädala jooksul. See on aga sellega tihedalt seotud, mis on toitev seisund inimese alguses ... Kui palju saab tühja kõhuga ravida kaalu? | Paastumine ja krahhidieet
Paastukuur Põhjamerel või Läänemerel - kui mõistlik see on? Paljud uuringud on juba näidanud, et mere kliima mõjutab tervist positiivselt. Sellel on palju põhjuseid, nagu immuunsüsteemi tugevdamine, puhas õhk, kõrge soolasisaldus, suurem päikesekiirgus ja… Paastuv ravi Põhjamere või Läänemere ääres - kui mõistlik see on? | Paastumine ja krahhidieet
Tuntumaid paastukuure kirjeldatakse lühidalt allpool: Otto Buchinger oli 20. sajandi alguse internist ja teda peetakse terapeutilise paastu rajajaks. Ta ise kannatas reuma all ja tundis paranemist paastumise kaudu. See on kõige sagedamini kasutatav ravi ja vastab klassikalisele lõhenemise käsitlusele ... Tuntumaid tühja kõhuga ravimeid kirjeldatakse lühidalt allpool: | Paastumine ja krahhidieet
Mis vahe on terapeutilisel paastumisel? Mõiste “paastumine” oli juba Vana -Egiptuse mõiste ja seda on sellest ajast alates kasutatud erinevates valdkondades. Paastumine kirjeldab üldiselt toidu ja luksustoitude osalist või täielikku loobumist. Siiski on kõige rohkem erinevaid põhjuseid, mis viivad lõhenemiseni. Need võivad olla religioossed, vaimsed või… Mis vahe on terapeutilisel paastul? | Paastumine ja krahhidieet
Sissejuhatus Madala rasvasisaldusega dieet püüab vähendada ja kontrollida igapäevast rasvade tarbimist. Rasvad on kehale energiarikkad ühendid, mida säilitatakse naha all rasvavarude kujul. Madala rasvasisaldusega dieediga on igapäevane rasvavarud peamiselt piiratud ja ideaaljuhul optimeeritud, et ... Rasvavaba dieet
Kust leida häid retsepte madala rasvasisaldusega dieetide jaoks? Kuna madala rasvasisaldusega dieet on üks tuntud dieete, on selle kohta põhjaliku teabe saamiseks palju võimalusi. Turul on paljude Diätratgeberi kõrval ka kokaraamatuid. Internetis saab ennast teiste osalejatega foorumites vahetada. Mõned retseptid… Kust leida häid retsepte madala rasvasisaldusega dieedi jaoks? | Rasvavaba dieet
Millised on madala rasvasisaldusega dieedi kulud? Madala rasvasisaldusega dieedi korral on liha menüüs suurtes kogustes. Kulud on aga relativiseeritud asjaolu tõttu, et maiustuste, karastusjookide, alkoholi, peaaegu toiduvarude või Burgerbudeni külastamise raha ei anta. Ostunimekirjad aitavad iganädalasel silma peal hoida… Millised on madala rasvasisaldusega dieedi kulud? | Rasvavaba dieet
Millised on selle dieedi riskid ja ohud? Kes ei tegele intensiivselt toitumisteemaga, märgib rasva valesti „halvaks toiduks“. Ka madala rasvasisaldusega toiduga tuleb toidule või toidu abivahenditele anda asendamatuid rasvhappeid, näiteks küllastumata Omega rasvhappeid, sest need ei ole… Millised on selle dieedi riskid ja ohud? | Rasvavaba dieet
