Meie keha koosneb üle 50 protsendi veest. Muuhulgas vastutab kehas olev vesi kehatemperatuuri reguleerimise eest ja kaitseb seega keha ülekuumenemise eest. Seetõttu on kuumadel suvepäevadel eriti oluline juua palju. Kuna suurenenud higistamise tõttu kaotab keha suure osa imendunud vedelikust… 10 nutikat joomise nõuannet kuumade päevade jaoks
Seda, et tuleks juua palju (rohkem) troopilises kuumuses, oleme juba piisavalt sageli kuulnud. See, et soe tee ja toasoe mineraalvesi selleks eriti sobivad, pole just kulinaarne tipphetk. Sellegipoolest: Kõrbe soojaekspertidelt saame midagi õppida, sest lahedad asjad ei pruugi meid kõige paremini jahutada. Peal … Õppimine kõrberahvastelt, kui nad joovad
Raseduse ajal on eriti oluline piisav vedeliku tarbimine, sest tulevane ema ei pea mitte ainult oma sündimata last vedelikuga varustama, vaid tal on ka suurenenud vajadus. Siiski ei ole määrav mitte ainult joodud kogus: mõnda jooki tuleks raseduse ajal vältida, samas kui teised võivad aidata kaasa toitainete pakkumisele. Vältige vedelikku… Joo raseduse ajal korralikult
Mao täieliku, kuid ka osalise eemaldamise kaudu toimuvad seedetraktis arvukad muutused, mis võivad mõjutatud inimesel vallandada enam -vähem tõsiseid kaebusi. Enamikku probleeme saab aga lahendada väikeste toitumisharjumuste muutustega. Kõige tavalisem põhjus: maovähk Kõige tavalisem põhjus mao eemaldamiseks… Söömine ja joomine pärast mao eemaldamist
Kaks liitrit vett, seitse viilu täisteraleiba ning puu- ja köögivilju viis korda päevas. Kõlab raskelt, kuid väikeste nippidega saate optimaalselt süüa. See, mida toitumisspetsialistid meile soovitavad, on praktiliselt ideaalne seisund, et hoida haigusriske võimalikult madalal: viis korda köögiviljad ja puuviljad, 35 grammi kiudaineid,… Tervislik toitumine: see võib olla nii lihtne!
Sissejuhatus - Peavalude kodused abinõud Paljud inimesed kannatavad regulaarselt peavalude all. Siiski ei ole alati vaja kohe peavalu tabletti võtta. Sageli võivad ka vanamoodsad kodused abinõud asjaomasele isikule leevendust tuua. Siiski on oluline konsulteerida arstiga, kui peavalu on eriti tugev või kombineeritud teiste sümptomitega. … Kodused ravimid peavalude vastu
Nõelravi peavalude vastu Akupressur pärineb traditsioonilisest Hiina meditsiinist. Masseerite sõrmedega teatud punkte. See peaks aktiveerima keha isetervendavaid võimeid. Peavalude puhul masseerite lihtsalt konkreetseid valupunkte, tavaliselt templite kohal, kuni valu kaob või vähemalt väheneb. Kuid massaaž ei tohiks kesta kauem… Punktvalu peavalude vastu Kodused ravimid peavalude vastu
Värske õhk peavalude vastu Värskes õhus liikumist peavad paljud peavalude majapidamisvahendiks. Sageli aitab vaid 20 minutit värskes õhus viibimist tunda end uue inimesena, kui olete terve päeva oma laua taga istunud. Värskes õhus on hapnikuvarustus parem. Harjutus… Värske õhk peavalude vastu Kodused ravimid peavalude vastu
Sissejuhatus Dehüdratsioon kirjeldab vedeliku puudust kehas. Eriti vanematel inimestel põhjustab seda sageli ebapiisav joomine, kuid laste dehüdratsioon ei ole haruldane ka sagedaste seedetrakti infektsioonide ja palaviku tõttu. Vedeliku puudus võib põhjustada ka elektrolüütide häireid ja halvimal juhul dehüdratsiooni ... Dehüdratsioon
Tüsistused Kui vedeliku asendamist alustatakse dehüdratsiooni esimeste sümptomite ilmnemisel, ei ole tavaliselt oodata mingeid täiendavaid tagajärgi ja asjaomane isik on seejärel täielikult võimeline uuesti tegutsema. Kui aga vedeliku manustamist ei alustata õigeaegselt, võib see põhjustada keha dehüdratsiooni (desikoosi). See… Tüsistused | Dehüdratsioon
Sissejuhatus Mõiste “venitusarmid” (tehniline termin: Striae gravidarum) viitab nähtavatele rebimisjälgedele, mis on tingitud koe väga kiirest ja tugevast venitamisest. Üldiselt võib eeldada, et umbes 75–90 protsendil tulevastest emadest tekivad raseduse ajal venitusarmid. Eriti kõhupiirkond (alakõhus),… Vältige venitusarmide teket
Venitusarmide vastased kreemid Venitusarmide ennetamiseks on ka homöopaatia valdkonna soovitusi. Eriti soovitatav on võtta kaltsiumfluoraati kerakeste kujul. Optimaalse tulemuse saavutamiseks on soovitatav täiendavalt tarbida grafiiti ja ränidioksiidi. Need on ka homöopaatilised ravimid. Oluline on… Kreemid venitusarmide vastu | Vältige venitusarmide teket
