Metaboolse tasakaalu kriitika Toitva kontseptsiooni väljamõtlejate sõnul on ainevahetus inimeselt selgelt erinev, mistõttu on eemaldamisel vajalik individuaalne menetlus. See õigustab ka kalleid vereanalüüse, mille alusel koostatakse inimese toitumiskava. Siiski pole teaduslikku alust… Metaboolse tasakaalu kriitika | Ainevahetuse tasakaal
Millised riskid Metaboolse tasakaalu ohud kaasnevad? Isegi kaks esimest päeva võivad olla väljakutsed. Eriti algstaadiumis tunneb inimene, kes on valmis kaalust alla võtma, selgelt süsivesikute ärajätmise mõju. See hõlmab üldist nõrkust, halb enesetunne, värisemine või isegi minestamine. Niipea kui keha on energia tootmisele üle läinud rasva kaudu… Millised riskid on metaboolse tasakaalu riskid? | Ainevahetuse tasakaal
Millised alternatiivsed dieedid on metaboolse tasakaalu jaoks olemas? Metaboolse tasakaalu sarnaseid mõisteid on palju. Need kuuluvad madala süsivesikusisaldusega dieetide kategooriasse ja sõltuvad suurest valgu tarbimisest, madala süsivesikute tarbimisest ja suurest kalorivaegusest. Äärmusliku puudujäägi saavutavad ka krahh -dieedid, mis on rangelt… Milliseid alternatiivseid dieete on metaboolse tasakaalu jaoks? | Ainevahetuse tasakaal
Kas metaboolne tasakaal aitab tselluliidi vastu? Tselluliit, tuntud ka kui “apelsinikoore nahk”, esineb peamiselt ülekaalulistel naistel, eriti reitel ja tuharatel, kuid mõjutab ka normaalse kehakaaluga ja saledaid naisi. Põhjuseks on sidekoe geneetiliselt määratud nõrkus, näiteks veepeetuse, halva vereringe või õhukese naha tõttu. Läbi kaalulanguse… Kas Metabolic Balance aitab tselluliidi vastu? | Ainevahetuse tasakaal
Mis on metaboolne tasakaal? Dieet vastavalt Metabolic Balance’ile on toitumisnõustaja Wolf Funfacki toitumiskontseptsioon. Metabolic Balance'i turustajad reklaamivad intensiivse klienditeeninduse ja individuaalselt koostatud plaanidega, mille eesmärk on garanteerida kaalulangus ja aidata lõpetajatel tervislikumat eluviisi juhtida. Metaboolse tasakaalu idee on see, et… Ainevahetuse tasakaal
Metaboolse tasakaalu kõrvaltoimed Metaboolse tasakaalu dieet võib üldjuhul saavutada häid tulemusi, kui seda õigesti järgida. Siiski on sellel teatud ohud. Eriti dieedi ranges faasis vähendatakse kalorite tarbimist äärmise miinimumini. Paljud osalejad kannatavad vähese tarbimise all ning on nõrgad ja kurnatud. … Ainevahetuse tasakaalu kõrvaltoimed | Ainevahetuse tasakaal
Sissejuhatus Süsivesikuteta dieedil kaovad toidust kõik süsivesikud ning need asendatakse rasvade ja valkudega. See tähendab, et rasvad ja valgud on nn energiavaba dieedi peamised energiaallikad. See dieedi vorm on ketogeenne dieet. Selle dieedi taust on see, et kui keha ei ole… Dieet ilma süsivesikuteta
Kõrvaltoimed Süsivesikuteta dieedi pidamise tõsine kõrvaltoime on piiratud jõudlus. Süsivesikute vähesuse tõttu saab keha suurema osa energiast rasvade muundamisest nn ketoonkehadeks, mis on vähem tõhusad ja madalama energiatihedusega kui süsivesikud. See tähendab, et saate esineda ainult piiratud ... Kõrvaltoimed | Dieet ilma süsivesikuteta
Kust leida selle dieedivormi retsepte? Internetis on palju maitsvaid retsepte süsivesikuteta dieedi pidamiseks. Leiate mitmesuguseid erineva raskusastmega retseptiideid, nii et igaühel on midagi süüa. Vaatamata piiratud toiduvalikule saab süsivesikutevaba dieeti veelgi rohkem muuta… Kust leida selle dieedivormi retsepte? | Dieet ilma süsivesikuteta
Milliseid alternatiive on olemas? Süsivesikuteta dieet on väga range toitumisvorm, mis ei sobi kõigile süsivesikute ärajätmise tõttu. Kui soovite kaalust alla võtta pikema aja jooksul, võib olla kasulik proovida madala süsivesikusisaldusega dieeti, mida on samuti lihtsam integreerida… Milliseid alternatiive on? | Dieet ilma süsivesikuteta
Erinevus madala süsivesikusisaldusega dieediga Madala süsivesikusisaldusega dieedi korral süüakse oluliselt vähem süsivesikuid kui tavalise tasakaalustatud toitumise korral. Vältides leiba, pastat jne, tuleks insuliini vabanemist hoida madalal ja vähendada rasva. On olemas madala süsivesikusisaldusega dieedi radikaalseid vorme, nagu Atkinsi dieet, Logi või South Beach… Erinevus madala süsivesikusisaldusega dieedist | Dieet ilma süsivesikuteta
