Sissejuhatus
Valu lihastes on normaalne pärast rasket või harjumatut füüsilist pingutust. Kui need ilmnevad aga ilma füüsilise koormuseta, faasidena või äkitselt, võivad olla vastutavad erinevad, mõnikord ohtlikud haigused. Erilist tähelepanu tuleks pöörata programmi kvaliteedile valu (põletamine, kas torkimine, hajus), kas valul olid teatud käivitajad ja kus valu tekkis (kogu keha, jalg, käsi, selg, liigesed). Kui valu on ebaselge - eriti ilma eelneva treeninguta - tuleks valu põhjuse väljaselgitamiseks pöörduda arsti poole.
Lihasvalude põhjused - sarnane valu ilma pingutuseta
Ühest küljest võib vastutada lihaste harjumatu ülepinge valusad lihased. Lihasvaludel ilma eelneva pingutuse või spordita võib olla palju erinevaid põhjuseid. Ühest küljest, fibromüalgia - lihase krooniline valusündroom - võib olla võimalik lihasvalu põhjus ilma füüsilise koormuseta.
Lihaspõletik (müosiit) võib viia ka valusad lihased. Neid käivitab sageli bakterid or viirused mis on vigastuse korral koesse sattunud. Polümüosiit or dermatomüosiit võib põhjustada nii lihasvalu kui ka lihasnõrkust ning esineb enamasti noortel patsientidel viirusnakkuste tõttu.
Sümptomina dermatomüosiit, võib tekkida näole ilmuv sinakaspunane nahk ja paistes pisarakotid. Kilpnäärme liigne või alakoormus võib põhjustada ka lihasvalusid. Lihasvalu võib ilmneda ka kontekstis Osteoporoosi.
Harvadel juhtudel võib Parkinsoni tõbi olla vastutav ka sellise valu eest nagu valusad lihased. See põhjustab tavaliselt tõsist valu õlas ja kael ala, mis on iseloomulikult tunda ainult ühel küljel. Lisaks võivad võimalikuks põhjuseks olla haruldased lihasehaigused, näiteks düstroofiad.
Need on pärilikud haigused või geneetilised defektid, mis põhjustavad lihaste mutatsioone valgud. See viib haiguse käigus lihaste lagunemiseni. Haigustega võib kaasneda lihasvalu.
Mõned võimalikud põhjused vajavad meditsiinilist selgitamist, kuna nendega võivad mõnikord kaasneda komplikatsioonid, mis võivad olla eluohtlikud. Valu ei pea tingimata pärinema lihastest, isegi kui see tundub lihasvaluna. Põhjus võib olla ka veri laevad, luud or liigesed.
Järgmisi põhjuseid, mis võivad põhjustada valu, selgitatakse üksikasjalikumalt allpool:
- Tromboos
- Libistatud ketas
- Hulgiskleroosi
- Fibromüalgia
- Polymyalgia rheumatica
- lipödeem
- Valulike lihaste esinemine raseduse ajal
A tromboos on vaskulaarne oklusioon ja esineb tavaliselt jalgades. Seda nimetatakse ka sügavaks vein tromboos (DVT), kui veresooned mõjutavad sügavaid veene oklusioon. Konkreetne riskitegur tromboos on jalgade liikumatus - st jalgade mitte liigutamine.
Jalgade liikumatuks muutmise põhjused võivad olla operatsioonid, vigastused või kauglennud. Sõltuvalt sellest, kas mõlemad jalad või ainult üks jalg mõjutab, tekib jalgade ühel või mõlemal küljel tuim valu, mida võib valesti tõlgendada kui lihasvalu. Lisaks valule võib tromboos põhjustada ka kahjustatud turset, ülekuumenemist ja sinakas-erksat värvimuutust jalg.
Herniated ketas põhjustab tavaliselt torkivat, tulistavat valu, mis võib esineda selgroo erinevates piirkondades, sõltuvalt selgroo piirkonnast. Kui prolaps on kael piirkonnas, valu võib kiirguda kätesse. Piirkonnas rindkere selg, valu tuntakse selja ülaosas või tagaosas ribid.
Kõige sagedamini esineb herniated ketas aga nimmepiirkonnas, valu on tunda siin alaseljas. See kiirgub siis sageli jalgadesse. Herniated ketas põhjustatud valu, nagu ka valulike lihaste puhul, suurendab liikumine, kuid enamasti on see palju intensiivsem.
Hulgiskleroos (MS) on kesknärvi põletik närvisüsteem, ehkki haiguse põhjus pole veel selge.Hulgiskleroos võib põhjustada ka valu lihastes ja luud. Lihasvalu on kaugelearenenud SM tavaline sümptom. Põletiku tõttu aju ja selgroog, närvipiirkonnad hävitatakse ja kaotavad seega oma funktsiooni. Selle tulemusena suureneb lihastoonus (spastilisus), mis võib põhjustada valu sarnaseid lihasvalusid.
Nagu juba mainitud, kipub lihasvalu tekkima hiljem selle haiguse käigus. SM-i varajased sümptomid on seevastu püsiv kurnatus (väsimus), tundlikkuse või nägemise kaotus. Fibromüalgia on krooniline valusündroom, mis esineb sageli naistel vanuses 30-50 aastat.
Selle haiguse põhjust pole selgitatud. Kahtlustatakse häiritud valu töötlemist. See viib valulike rõhupunktideni (nn õrnad punktid) lihase ja kõõluse kinnituskohtadesse keha erinevates osades.
Lisaks päevane väsimus, unehäired ja depressioon võib tekkida. Kuigi tegemist pole pahaloomulise haigusega, kannatavad haigestunud isikud sümptomite all väga. Polymyalgia rheumatica on autoimmuunhaigus, mis tähendab, et immuunsüsteemi on suunatud keha enda struktuuride vastu.
Selle immuunreaktsiooni põhjustavad arvatavasti infektsioonid, näiteks parvoviirus B19. Polymyalgia rheumatica vallandab õlgadel kõrvaltoime, kael ja vaagna, mis esineb eriti öösel. Lisaks a hommikune jäikus nimetatud kehapiirkondades on võimalik.
Päeval võib valu tunda mõjutatud lihastes, sõltuvalt liikumisest. Lisaks väsimus, palavik, võib ette tulla tahtmatut kaalulangust ja öist higistamist. Lipedema on rasvkude, eriti puusadel, reitel ja õlavarrel.
. rasvkude koguneb käte ja jalgade külgedele. Tüüpilised on siin valu ja rõhutundlikkus kahjustatud piirkondades. Lisaks tekivad kiiresti verevalumid.
Naised kannatavad sagedamini kui mehed. Lipedema sümptomite leevendamine koosneb ühest küljest regulaarselt lümf drenaaž. Teisest küljest saab valu parandada treenimisega.
Kuna see ei saa takistada rasva paljunemist, rasvaimu on ainus lahendus liigse koe eemaldamiseks. Ajal rasedus, valu, nagu valulikud kõhulihased ja ka ülejäänud keha, võivad muutuda märgatavaks. Kuna emakas ja ka vaagna muutus ajal rasedus, näiteks ja kehakaalu tõus on vältimatu, valulikud lihased pole haruldased.
Keha uute stressidega harjutamiseks võivad abiks olla võimlemisharjutused. Kuid selle taga võivad olla ka muud põhjused. Sel põhjusel tuleb ebatavaliste sümptomite ilmnemisel pöörduda günekoloogi poole. Näiteks kui kõhu tõmbamine toimub hilisematel kuudel rasedus, see võib olla tingitud ka enneaegsed kokkutõmbed. Need tuleks kindlasti põhjusena välistada.
Kõik selle sarja artiklid:
