Ravi noktuuria (öine urineerimine) puhul sõltub põhjus: näiteks ravimite optimeerimine süda rike (südamepuudulikkus).
Üldised meetmed
- Väike vedeliku kogus õhtul (sealhulgas alkoholi piiramine / vältimine) vähendab öösel uriini tootmist
- piiratud alkohol tarbimine (mehed: max 25 g alkohol päevas; naised: max 12 g alkohol päevas).
- piiratud kofeiin tarbimine (maksimaalselt 240 mg kofeiini päevas; vastab 2–3 tassi kohv või 4–6 tassi rohelist /must tee).
- Parandage unekvaliteeti - liikuge päeval regulaarselt, kuid vältige intensiivset sporti alates kella 18.00.
- Jalade õhtune tõus - see toetab vedeliku ümberjaotamist keskosas keha ringlus ja diurees (urineerimine) enne magamaminekut.
- Sobivalt soe magamiskeskkond hooajaliselt sobiva lohutaja ja magamistoa temperatuuri 17 ° C kaudu - see leevendab perifeerset vasokonstriktsiooni (vasokonstriktsiooni), suurendades vedeliku ümberjaotumist keha keskvereringes ja diureesi une ajal.
- Üliaktiivsest põiest tingitud noktuuria (OAB):
- Süstimistreening (pingutamine vaagnapõhja kui tekib urineerimine).
- Tualettruumi treenimine (kohanemise tühjendamise rütm).
- Vagiina fraktsioneeriv laser ravi (vulvovaginaalne laserravi) (vt allpool).
- Püsiravimite ülevaade olemasoleva haiguse võimaliku mõju tõttu.
Tavapärased mittekirurgilised ravimeetodid
- Vagiina fraktsioneeriv laser ravi (vulvovaginaalne laserravi) - uuenduslik, minimaalselt invasiivne, mittekirurgiline ja mittehormonaalne protseduur vulvovaginaalsete düsfunktsioonide raviks, enamasti korduvad, raskesti ravitavad, eriti seksuaalsuse ja intiimpiirkonna haiguste osas. Valdavalt naised premenopausis / menopausis või muud östrogeeni puudus olukorrad kannatavad selle all. Kerged vormid kusepidamatus (põie nõrkus) ja krooniline korduv põiepõletik (korduv põis infektsioonid) ja descensus (descensus) sümptomid võivad samuti paraneda. Kui ülalnimetatud urineerimine ja tualettruumi väljaõpe ning ka ravivormid ebaõnnestuvad, laserravi on sageli pääste, kuna see viib sümptomite märkimisväärse vähenemiseni pärast esimest teraapiat kõikidel tungide sümptomatoloogiate (OAB) vormidel, kuid eriti noktuuria korral. Eriti tähelepanuväärsed on ka suurepärased tulemused ravimisel lihhen sclerosus, mis tavaliselt teevad kortisoon ravi pole vajalik. Muljetavaldav on minimaalne kõrvaltoimete esinemissagedus ja komplikatsioonide puudumine selle meetodi korral, samuti võimalus rakendada pärast keemiaravi või kiiritusravi. Kuid kontrollitud uuringute abil hindamine on endiselt puudulik. Üksikasju vt peatükist: ” Laseriteraapia põie probleemide korral naistel“,“ Vulvovaginaalne laserravi ”,” Laserravi lihhen sclerosus".
Spordimeditsiini
- Vastupidavus treening (kardiotreening).
- Sobiv vastupidavus sport on jooksmine, ujumine, jalgrattasõit või rulluisutamine.
- Noktuuria esinemissagedus meestel väheneb regulaarse füüsilise koormuse korral. Isegi ilma meesteta meestel healoomuline eesnäärme hüperplaasia (BPH; eesnäärme healoomuline suurenemine) vähenes noktuaria sagedus 18% ja raske noktuuria määr 39%.
- A asutamine sobivus kavandada tervisekontrollil põhinevate asjakohaste spordialadega (tervis Kontrollima).
- Üksikasjalik teave spordimeditsiini kohta, mille saate meilt.
