Paljud inimesed teavad tüütut probleemi: tumedad riided on tabu - sest nende peal on särav kõõm, mis pidevalt peanahast niriseb, näitab eriti hästi. Kuigi kõõm on kosmeetiliselt tüütu, on see tavaliselt kahjutu. Seda seetõttu, et peanahk - nagu kogu ülejäänud nahk - allub pidev uuenemisprotsess. Tavaliselt uus nahk rakud vajavad naha pinnale jõudmiseks ja olemiseks umbes nelja nädalat kuur seal nagu kõõm. See koorimine on seetõttu normaalne, kuid võib teatud häirete või haiguste korral esineda sagedamini. Rakkude pidev uuenemine ja sarvestunud rakkude kiirem eraldumine võib põhjustada peanaha kõõma, millest mõnda näeb palja silmaga.
Miks tekib kõõm peas?
Kõõm võib olla põhjustatud väga erinevatest teguritest - sageli ei saa selgitada päästikute üksikasju. Põhjuste hulgas on:
- Pärilik eelsoodumus
- Kalduvus suurenenud rasutoodangule (seborröa)
- Hormoonide kõikumine
- Stress
- Kliimatingimused (näiteks talvel kuiv kütteõhk).
- Vale juuksehooldus
A pärmseen nimetatakse Pityrosporum ovale võib ka viima tüütule kurjusele. Peanahal - nagu ka tervikuna nahk - on seened ja bakterid mis on tervisliku nahakliima jaoks hädavajalikud. Neid hoitakse tasakaal keeruka reguleeriva süsteemi abil. Teatud tegurite mõjul kasvab aga pärmseen võib kontrollimatult suureneda. Seen areneb eriti hästi, kui rasvade näärmed toota palju rasu.
Kõõm: mida teha?
Pityrosporum ovale'iga ülemäärase kolonisatsiooni peatamiseks aitab ainult võitlus põhjuse vastu. Sel eesmärgil on olemas spetsiaalne rasvaärastus šampoonid apteekides, mis sisaldavad seente kasvu takistavaid aineid. Kõõma ravimisel on suur retsidiivide sagedus suur probleem, mistõttu ravikuur (kaks korda nädalas kolm kuni viis minutit umbes neli nädalat) ja seejärel ennetav manustamine (üks kord nädalas kuni pool aastat). on soovitatav. Iga protseduuri vahel peske juuksed tavalise, väga maheda šampooniga. Erinevalt teistest seenhaigused keha kõõma põhjustavad pärmseened on kahjutud ega ole nakkavad. Sellest hoolimata tuleks sellega midagi ette võtta.
9 kasulikku nõu kõõma vastu
Kõõma vastu on mõned asjad, mida saate teha. Igaüks peab siiski ise välja uurima, mis kõige paremini aitab. Need kõõmavastased näpunäited aitavad teil seda teha:
- Loputage šampooni korralikult. Hoiduge liiga kuumast kasutamisest vesi oma pesemisel juuksed samuti kuum löökkuivatus ärritab see peanahka veelgi. Nii palju kui võimalik, laske juuksed kõige paremini kuivada õhus. Regulaarne harjamine jaotab rasu peanahast juustesse ja jätab seeläbi ilma pärmseen selle toidust.
- Isegi kui peanahk sügeleb, on oluline vältida kriimustamist. Halvimal juhul võib see muidu tulla haavad, mis võib põhjustada põletik ja peanaha infektsioon.
- Peanahka ärritavaid agressiivseid aineid tuleks täielikult vältida.
- Vältima stress nii palju kui võimalik või vähemalt seda vähendada, kuna “stressirohkel ajal” on kõõma kergem.
- Vähendage suhkrut sisaldavaid toite, nagu suhkur võib soodustada seente kasvu.
- Lihase kõõma pesemiseks šampoonina juhataja sobivad šampoonid millel on lipiide täiendav toime ja mis takistavad uute rakkude suurenenud moodustumist. Vahepeal kasutage alati pehmet šampooni. Põhjus: kõõmavastane šampoonid sageli kuivatavad peanahka veelgi ja intensiivistavad seega kõõma teket. Seetõttu ärge kandke pidevalt.
- Päike aitab kõõma vastu - laske seetõttu palju värsket õhku nahk ja juuksed.
- Kingi endale iga päev juhataja massaaž - hästi ringleval peanahal tekib vähem kõõma.
- Proovige võtta Schüßleri soolad.
- iga päev 20 Tbl. Nr 8 Natrium chloratum; võilill or Korte tee (3–5 korda päevas 1 tass) toetab juuste ainevahetust.
Muide, õun siidri äädikas peetakse tõhusaks kõõma raviks kodus. Selleks lahjendage äädikas suhtega 1: 1 koos vesi ja massaaž segu enne või pärast peanahasse pesemist. Pärast loputage hoolikalt vesi - lõhn kaob pärast juuste kuivamist.
Pea kõõma tõttu arstile?
Peanaha kõõma saab tavaliselt ise hästi ravida. Kui aga peanahk on põletikuline ja näeb välja punetav, nutab, seda katavad koorikud või isegi juuksed langevad välja, peaksite külastama dermatoloogi. Samaaegne naha muutused muudel kehaosadel või kui kõõma vastu ei saa isegi šampooniga võidelda, peaks see olema ka põhjus arsti külastamiseks.
