Juba mitu aastat on e-sigaretid on olnud tõusuteel ja muutuvad üha laialdasemaks. Pole ka ime, sest aurutamist peetakse tavapärasele palju vähem kahjulikuks alternatiiviks suitsetamine. Kuid kas elektrisigaretid on tõesti tervislikumad kui klassikaline sigaret? Ja millised on trendika aurustamise riskid?
Seetõttu on e-sigaretid vähem kahjulikud kui sigaretid
Asjaolu, et suitsetamine kujutab endast suurt ohtu tervisele, on teadvuses juba ammu sügavalt juurdunud. Kuid tavapärase sigarettide tarbimise suur potentsiaal kahjustada on tingitud sigarettide põlemisprotsessist tubakas, mis toodab tuhandeid aineid, millest mitusada peetakse toksiliseks kantserogeenseks. Rohkem ja rohkem tubakas ettevõtted on tunnistanud ka aja märke ja pakuvad alternatiivseid tubakatooteid. Pärast Philipp Morrist (koos Iqosega) ja Briti ameeriklast Tubakas (koos Glo-ga) üritab Jaapani Tobacco International, mis on kõige paremini tuntud oma sigaretimarkide nagu Winston ja Camel, tõttu ka Šveitsi turul oma positsiooni saada, oma toote nimega Ploom Tech. See uut tüüpi e-sigaret kasutab granuleeritud tubaka kuumutamiseks auru vaid 30 kraadini, kuid ei suitsu, suitsulõhna ega saar toodetakse. Japan Tobacco Internationali andmetel saavutab Ploom Tech "analüüsitavate ainete vähenemise kuni sigaretisuitsuga võrreldes kuni 99 protsenti", kuid sisaldab siiski tubakat. Šveitsi föderaalne riigiamet Tervisseevastu soovitab loobuda suitsetamine tubakasigarettidest ja soovitab - kui suitsetamisest ei saa või ei loobuta muul viisil - üle minna e-sigaretid. See on sellepärast, et e-sigaretid ära kasuta tubakat ja seetõttu ära põle tubakat. Seetõttu tundub loogiline, et pikaajaline kasutamine on vähem kahjulik kui tavaliste sigarettide pikaajaline kasutamine. Tuleb siiski märkida, et pikaajalisi uuringuid loomulikult veel ei ole, eriti e-sigarettide tarbimise kohta, mis on turul välja töötatud vaid paar aastat. Kuid sakslane vähk Teaduskeskus (DKFZ) juhib tähelepanu ka sellele, et e-sigaretid on vähem kahjulikud, kuna aur ei tekita tõrva. Lisaks rõhutab Saksamaa föderaalne riskihindamise instituut (BfR), et e-sigarettide puhul ei esine sigarettidega võrreldes „iseloomulikke kantserogeenseid põlemisprodukte“. Publici uuringu kohaselt Tervis Inglismaal liigitatakse elektrisigaretid isegi 95 protsenti vähem kahjulikuks kui tavalised sigaretid. Seega võib öelda, et aurustamist võib pidada tervislikumaks alternatiiviks aurule suitsetamine, kuid see ei tähenda mingil moel, et inimesed peaksid hoolimata tagajärgedest nüüd julgelt aurustuma hakkama. Samal ajal hoiatab DKFZ ka e-sigarettide võimalikke ohte kergekäeliselt võtma ja neid maha mängima.
Aerosool sisaldab vähem saasteaineid, kuid…
Peamine on siin vedelike täpseid komponente lähemalt uurida. Vedelikud on vedelik, mis pannakse e-sigareti kassetti ja kuumutatakse elektrilise kuumutuselemendi (nebulisaatori) abil. Huuliku tõmbamisel pihustatakse vedelik välja ja hingatakse sisse aerosooli - kuid mitte suitsu nagu klassikalise sigareti puhul. Aerosool sisaldab tegelikult oluliselt vähem kahjulikke aineid, kuid see ei sisalda saasteaineid. Lisaks põletik- soodustavad ja ärritavad ained, see võib sisaldada ka kantserogeenseid aineid. See viitab peamiselt atsetaldehüüdile ja formaldehüüdi, mis tekib vedelike kuumutamisel. Need võivad ärritada nahk ja limaskestad, kahjustavad hingamisteed ja põhjustada vähk. Vedelike põhikomponent on propüleenglükool või glütseriin. See on udune aine, mis on tuntud ka näiteks disko (disko udu) järgi. Ja see aur võib põhjustada silmade ärritust ja hingamisteed, kuigi pole teada, milliseid tagajärgi võib eeldada selle aine pikaajalisel kokkupuutel. Pealegi lisaks destilleeritud vesi ja etanool, vedelik sisaldab ka nikotiin ja enamikul juhtudel erinevad lõhna- ja maitseained. Nikotiin põhjustab teadaolevalt füüsilist ja psühholoogilist sõltuvust, eriti seda võivad endised suitsetajad suitsetamisest loobumisel kogeda suitsetamine. Aurustamisel nikotiin jõuab aju peaaegu sama kiiresti kui siis suitsetamine tavaline sigaret, seega on e-sigaretil ka suur sõltuvuspotentsiaal. Juba sel põhjusel ei tohiks elektrisigaretti tühistada. Siiski tuleb rõhutada, et turul on nikotiinivabu vedelikke!
Kasutamiskäitumine aurustamisel on kaasotsustav
DKFZ andmetel mõjutab aga iga tarbija kontsentratsioon kahjulike ainete nagu formaldehüüdi ja atseetaldehüüd ise aurustamisel. Sest see sõltub muu hulgas ka akust tugevus. Uuemates e-sigarettide mudelites on sageli võimalik aku pinget muuta. Sel juhul on pinge, millega süüde traat kuumutatakse saab reguleerida individuaalselt. Kehtib järgmine rusikareegel:
Mida kõrgem on pinge, seda kõrgem on temperatuur ja seda rohkem tekib auru. Rohkem auru tähendab suurema nikotiini ja kahjulike ainete suuremat eraldumist. E-sigaretiga 3 milliliitri vedeliku tarbimine võimaldab umbes 14 milligrammi formaldehüüdi mis on 5–14 korda suurem kui 20 sigareti suitsetamisel. Lisaks mõjutab aurusti kasutamise aeg ka kemikaalide, näiteks formaldehüüdi, atseetaldehüüdi ja akroleiini, vabanemist. Mida kauem aurustit e-sigaretis kasutatakse, seda rohkem eraldub kahjulikke aineid. Seetõttu on aurutamisel oluline jälgida ka aurustite regulaarset vahetamist.
Kas aurustamine muudab suitsetamise alustamise lihtsamaks?
E-sigarettide vedelike valik on äärmiselt mitmekesine. Lisaks klassikalistele tubakamaitseainetele on ka üsna palju magusate maitsetega variante nagu õun või šokolaad. Kuigi see lubab aurustamisel tervitatavat muutust, on see samal ajal magus lõhna- ja maitseained Eelkõige võib see olla eriti atraktiivne lastele ja noorukitele, kes võivad seega nikotiinist sõltuvusse sattuda. Tagajärg võib olla see, et sel viisil lubatakse tubakasuitsetamist. Lisaks mitmesugused vedelikud nende erineva lõhna- ja maitseained raskendab üldise avalduse tegemist tervis e-sigarettide riske, sest erinevaid uuringuid e-sigarettide kahjulikkuse kohta saab seega vaevu omavahel võrrelda. Selle põhjuseks on asjaolu, et mõned lõhna- ja maitseained nagu diatsetüül, millel onvõi-Meeldib maitse, võib põhjustada tõsiseid hingamisteid põletik sissehingamisel, samal ajal kui muud lõhna- ja maitseained ning säilitusainedNagu kaneelaldehüüd or bensüülalkohol, võib käivitada kontaktallergia.
E-sigaret kui hea alternatiiv suitsetajatele
Kokkuvõtteks võib öelda, et elektrisigareti (püsiv) tarbimine on praeguse seisundi järgi klassikalise tubakasigaretiga võrreldes vähem kahjulik. The vähk risk on vähenenud, pealegi saab vedelike nikotiinisisaldust aurutamisel suhteliselt lihtsalt ja järk-järgult vähendada, nii et e-sigaretti saab kasutada ka tõestatud vahendina, et viimaks teha hüppepulgalt või nikotiinisõltuvusest hüpe. Suitsetajate jaoks on e-sigaretid kindlasti heaks alternatiiviks, kuid eriti mittesuitsetajatele või juhusuitsetajatele pole see kahjutu elustiili, vaid potentsiaalselt ohtlik toode. Lisaks nikotiinile (kuivõrd see sisaldab) on tervisele ohtlikud ka vedelikes olevad kuumutatud lõhna- ja maitseained, mille pikaajalistest mõjudest teame seni liiga vähe. Lisaks mõjutab individuaalne kasutuskäitumine lõppkokkuvõttes suurt mõju sellele, kui kahjulik on e-sigaret.
